Kosha Balance

Kosha Balance Le corps comme source d’information. Une approche psycho-corporelle où le corps redevient une boussole fiable.

Cours de langage corporel • Modules • Retraites • Séances individuelles Cours de Yoga collective et individuel/ Yoga thérapie/ Trajet cheminement personnel/ Formation Yoga/ Atelier et Retraites Yoga

Une journée chargée, beaucoup de stress. Vous rentrez chez vous avec une migraine terrible, un nœud à l’estomac, une bou...
13/09/2026

Une journée chargée, beaucoup de stress. Vous rentrez chez vous avec une migraine terrible, un nœud à l’estomac, une boule dans la gorge ou une douleur quelque part dans le corps.

Entre-temps, votre corps vous avait déjà envoyé de nombreux signaux : votre respiration s’est raccourcie, vos épaules sont remontées, vos mâchoires et la nuque se sont serrées et la tension a continué à s’accumuler.

Ces signaux sont le langage du corps. Dans les cours de Langage corporel, vous réapprenez à les percevoir et à les comprendre : les changements dans votre respiration, la tension, la fermeture ou la perte de force, mais aussi la détente, l’ouverture, le soutien et la puissance intérieure.

En même temps, nous travaillons à assouplir le corps et à le renforcer là où il en a besoin.

Les cours hebdomadaires donnent également accès aux modules d’approfondissement et aux journées thématiques.

Nouveau cours : mercredi à 18h30 parcours hamac bas.
Il reste aussi une à deux places en Force & Confiance, le mardi à 17h30.

Petits groupes à Henri-Chapelle.
Centre psychocorporel pour femmes.

https://koshabalance.be

Spüren Sie, wenn Ihr Körper angespannt ist?Manche Spannungen sind so vertraut geworden, dass wir sie kaum noch wahrnehme...
11/09/2026

Spüren Sie, wenn Ihr Körper angespannt ist?

Manche Spannungen sind so vertraut geworden, dass wir sie kaum noch wahrnehmen. Die Schultern bleiben hochgezogen, der Bauch hält fest, die Atmung wird flacher oder der Körper zieht sich zusammen.

Stress, Angst und belastende Emotionen können sich auf diese Weise im Körper zeigen. Wenn Sie diese Anspannung nicht wahrnehmen, können Sie auch nicht bewusst darauf reagieren. Der Körper bleibt angespannt – und auf Dauer können daraus Unwohlsein oder Schmerzen entstehen.

In diesem vierteiligen Einführungsmodul lernen Sie, ganz konkret wahrzunehmen:

– Wo halte ich Spannung fest?
– Wie fühlt sich mein Körper an, wenn er sich verschließt?
– Was verändert sich, wenn ich loslasse?
– Woran erkenne ich Entspannung, Kraft und Halt?

Es geht nicht darum, sich auf Kommando zu entspannen. Der erste Schritt ist, den Unterschied überhaupt wieder spüren zu können.

Einführung in die Sprache des Körpers

4 Abende ausschließlich auf Deutsch
Kleine Frauengruppe
Mit niedrigem und hohem Tuch, Atmung und sanfter Bewegung

20. und 27. November
4. und 11. Dezember 2026
Jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr

Henri-Chapelle
180 € für das gesamte Modul

Die Teilnahme an allen vier Abenden ist erforderlich.

Weitere Informationen und Anmeldung:
koshabalance.be/de/programm/initiation-langage-corporel-november-20

Eine erste Reise zu den Empfindungen des Körpers

EINFÜHRUNG IN DIE SPRACHE DES KÖRPERSEin erster Zugang zu den Empfindungen des Körpers.Dieses Modul bietet eine struktur...
09/09/2026

EINFÜHRUNG IN DIE SPRACHE DES KÖRPERS

Ein erster Zugang zu den Empfindungen des Körpers.

Dieses Modul bietet eine strukturierte Einführung in die Wahrnehmung körperlicher Empfindungen: sie spüren, erkennen und beobachten, wie sie sich verändern.

Das Tuch, die Bewegung und die Atmung bilden den Rahmen dieser psychokörperlichen Arbeit.

Diese Einführung eröffnet den Zugang zu den psychokörperlichen Basismodulen und Thementagen von Kosha Balance.

Dieses Modul findet ausschließlich auf Deutsch statt.

Freitag, 2., 9., 16. und 23. Oktober 2026
18.30–20.30 Uhr · 180 €
Maximal 9 Frauen

Programm und Anmeldung:
www.koshabalance.be/de

Kosha Balance hat sich weiterentwickelt.Aus der langjährigen Arbeit mit Körper, Tuch, Atmung und Bewegung ist ein psycho...
07/09/2026

Kosha Balance hat sich weiterentwickelt.

Aus der langjährigen Arbeit mit Körper, Tuch, Atmung und Bewegung ist ein psychokörperliches Zentrum für Frauen entstanden.

Die neue Ausrichtung von Kosha Balance ist jetzt auch auf Deutsch zu entdecken.

Entdecken Sie Kosha Balance und vereinbaren Sie ein persönliches Erstgespräch:
www.koshabalance.be/de

Die Männer, die bereits bei Kosha begleitet werden, behalten selbstverständlich ihren Platz im Zentrum.

KOSHA BALANCE — UNE NOUVELLE IDENTITÉAprès une évolution approfondie de son approche, Kosha Balance affirme aujourd’hui ...
06/09/2026

KOSHA BALANCE — UNE NOUVELLE IDENTITÉ

Après une évolution approfondie de son approche, Kosha Balance affirme aujourd’hui officiellement son identité :

Kosha Balance est un centre psycho-corporel pour femmes.

« Les hommes actuellement accompagnés conservent naturellement leur place au sein du centre. »

Son approche associe le langage corporel, le hamac, le mouvement et la respiration. Elle permet de développer une relation consciente au corps, de reconnaître les émotions, les réactions et les schémas qui s’y manifestent, et de renforcer la sécurité intérieure, l’autonomie et la capacité de choix.

Le centre propose des parcours hebdomadaires, des modules psycho-corporels, des journées thématiques et des accompagnements individuels.

Le nouveau site présente cette orientation et l’ensemble des accompagnements proposés.

Découvrir le centre et consulter les inscriptions ouvertes :

www.koshabalance.be

DÉCOUVRIR FORCE & CONFIANCE EN SEPTEMBREForce & Confiance est la pratique la plus active de l’approche psychocorporelle ...
03/09/2026

DÉCOUVRIR FORCE & CONFIANCE EN SEPTEMBRE

Force & Confiance est la pratique la plus active de l’approche psychocorporelle de Kosha Balance.

Ce n’est ni une forme de yoga, ni un cours de fitness.

À travers le hamac bas, nous développons une force intérieure qui ne repose pas uniquement sur les muscles.

Durant la pratique, je te guide progressivement vers cette force, à travers le hamac, le mouvement, la respiration et les sensations. Elle se découvre et se ressent dans le corps.

Cette force intérieure est essentielle. C’est une force que toutes les femmes devraient connaître.

C’est elle qui crée la sécurité intérieure, qui permet de sentir ses limites, de dire non et de se faire confiance.

La pratique nous amène aussi à réaliser des mouvements que nous ne pensions peut-être pas possibles. Le corps explore et découvre concrètement sa propre force — et cette expérience donne énormément de confiance en soi.

Durant le mois de septembre, il sera possible de découvrir Force & Confiance.

Mardi à 17h30
Mercredi à 9h00

Tu souhaites la découvrir ? Contacte-moi directement afin que nous regardions ensemble si elle te correspond.

Ici, même les chevaux donnent l’exemple… 😄Bâiller sans retenue est essentiel dans nos parcours de Langage Corporel et ps...
02/09/2026

Ici, même les chevaux donnent l’exemple… 😄

Bâiller sans retenue est essentiel dans nos parcours de Langage Corporel et psychocorporels.

Parce qu’un bon bâillement aide le corps à relâcher les tensions — alors surtout, ne vous gênez pas !

UPDATE: l’appartement a trouvé sa famille 🤍Je mets en location longue durée un appartement spacieux en duplex, ici chez ...
31/08/2026

UPDATE: l’appartement a trouvé sa famille 🤍

Je mets en location longue durée un appartement spacieux en duplex, ici chez nous à Henri-Chapelle. Peut-être connaissez-vous une personne, un couple ou une petite famille calme à qui ce lieu de vie particulier pourrait correspondre. N’hésitez pas à partager cette publication.

Charmant et spacieux appartement en duplex à louer à long terme dans un cadre rural et paisible

Situé à Henri-Chapelle, dans la commune de Welkenraedt, cet appartement plein de caractère se trouve au premier étage d’un ancien corps de ferme et s’étend sur deux niveaux.

Il offre de beaux espaces ouverts et lumineux, avec des poutres anciennes et des murs en briques apparentes.

L’appartement comprend une grande pièce de vie avec espace salon et salle à manger, une nouvelle cuisine ouverte, deux chambres au niveau supérieur ainsi qu’une pièce supplémentaire au niveau inférieur. Celle-ci peut être utilisée comme troisième chambre, chambre d’enfant ou bureau, selon les besoins.

L’appartement dispose également d’une salle de bain avec baignoire, d’une entrée indépendante et de possibilités de stationnement directement sur place.

Plusieurs personnes et familles vivent sur le site, chacune dans son habitation entièrement privée. Nous partageons avant tout l’atmosphère particulière du lieu : la nature, le calme et un voisinage respectueux, sans obligation de participer à une vie commune.

L’appartement convient à une personne seule, à un couple ou à une petite famille. Il est très important pour nous de trouver des personnes calmes et respectueuses, qui aiment vivre près de la nature et se sentent à l’aise dans un environnement rural partagé de petite taille.

La vie quotidienne sur le site étant principalement germanophone, il serait apprécié que les futurs locataires parlent allemand. Les personnes francophones sont naturellement également les bienvenues.

Informations pratiques

– Localisation : Henri-Chapelle, commune de Welkenraedt
– Appartement en duplex situé au premier étage
– Deux niveaux d’habitation
– Superficie habitable : +/-120 m²
– Loyer : 900 € par mois
– Garantie locative : deux mois de loyer
– Disponible à partir du : mi septembre
– Location longue durée
– Grande pièce de vie avec salon et salle à manger
– Nouvelle cuisine ouverte
– Deux chambres au niveau supérieur
– Pièce supplémentaire pouvant servir de chambre, de chambre d’enfant ou de bureau au niveau inférieur
– Salle de bain avec baignoire
– Entrée indépendante
– Possibilité de stationnement sur place

Charges et consommations

– Eau : facturée selon la consommation réelle, mesurée par un compteur individuel
– Électricité : contrat individuel à souscrire directement auprès du fournisseur de votre choix
– Chauffage : pompe à chaleur centrale, avec consommation individuelle mesurée par calorimètres

En cas d’intérêt sérieux, vous pouvez m’envoyer un message privé en me parlant brièvement de vous et de ce qui vous attire dans ce lieu de vie particulier.

Adresse

Graet 2c
Welkenraedt
4841

Heures d'ouverture

Lundi 18:30 - 21:30
Mardi 18:30 - 21:30
Mercredi 09:00 - 21:30
Jeudi 10:30 - 20:00
Vendredi 10:00 - 16:00
Samedi 09:00 - 12:00

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