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29/05/2026

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17/05/2026
En yoga postnatal, on s’adapte : si bébé a faim, 🤱j’allaite en faisant des respirations; si bébé doit être bercé, 🏐 je m...
16/04/2026

En yoga postnatal, on s’adapte : si bébé a faim, 🤱j’allaite en faisant des respirations; si bébé doit être bercé, 🏐 je m’installe sur un gros ballon et si bébé a envie d’explorer, 🤠 je l’installe sur son tapis perso🧚

10/04/2026

Comprendre le sens de l’expiration qui protège quand on réalise un effort 🎈

🐣🐣🐣rdv mardi 18h pour notre séance de Yoga du mardi 🍀
03/04/2026

🐣🐣🐣rdv mardi 18h pour notre séance de Yoga du mardi 🍀

25/03/2026

Un petit mémo sur le périnée

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