Patienten Rat+Treff

05/09/2026

Willst auch du aktiv und gesund älter werden?

Dann hol dir alle wichtigen Infos am:

📅 Mittwoch, 23.09.2026
🕔 17:00 Uhr
📍 Sport- und Freizeitzentrum Worriken, Mozart-Saal
🎯 Für alle Altersgruppen und Interessierte – Eintritt frei!

Eine Veranstaltung von LOS Ostbelgien in Zusammenarbeit mit Patientenrat Treff Goe Asbl

👉 Alle Infos und Anmeldung https://www.los-ostbelgien.be/

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– Aktiv und gesund älter werden! 💪

Bewegung hält nicht nur fit, sondern unterstützt auch dabei, im Alter selbstständig, gesund und aktiv zu bleiben. Gemeinsam mit dem Patientenrat und Treff (PRT) lädt LOS deshalb zu einem kostenlosen Informationsabend rund um Bewegung, Gesundheit und Ernährung im Alter ein.💪🧠

🏃‍♀️ Diese Themen erwarten euch:
🔹 Wie Bewegung Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Gehirn beeinflusst
🔹 Körperliche Aktivität und ihre Bedeutung im Alter
🔹 Bewegung einfach in den Alltag integrieren
🔹 Ernährung und Ernährungsbedarf im Alter

📅 Mittwoch, 23.09.2026
🕔 17:00 Uhr
📍 Sport- und Freizeitzentrum Worriken, Mozart-Saal
🎯 Für alle Altersgruppen und Interessierte – Eintritt frei!

Im Rahmen der Europäischen Woche des Sports möchten wir zeigen: Für Bewegung ist es nie zu spät! 🤝 Schon kleine Veränderungen im Alltag können langfristig einen Unterschied machen.

👉 Alle Informationen und die Anmeldung findet ihr auf unserer Webseite – Link in Bio.

28/08/2026

Mach deinem Alltag Beine! 🏃‍♀️
Mit der MOVEmit Challenge vom 23.09.–30.09.

Freu dich auf 8 bewegende Tage
- mit einem Workshop,
- aktiven Mittagspausen,
- einfachen Übungen zum Mitmachen und
- praktischen Alltagstipps.

Egal, ob Beruf, Schule, Studium oder Ruhestand: Alle können mitmachen und jede Bewegung zählt. 💪

Also: Mach mit, MOVEmit und sichere dir die Chance auf einen Gutschein für einen Kurs oder Fitnessstudio!
👉 Jetzt anmelden auf www.patientenrat.be.

Mach deinem Alltag Beine – MOVEmit Challenge 2026 23. September 2026 Während der Europäischen Woche des Sports vom 23.09. bis 30.09. heißt es: MOVEmit – unsere Challenge bringt dich in Bewegung. In der Challenge erwarten dich praktische Alltagstipps und einfache Übungen zum Mitmachen. Zusät...

24/08/2026

😊🩸Kostenlose Blutzuckermessungen des PRT 🩸Komm vorbei!😊
📍EUPEN: am Mittwoch, 2.9. von 8-10 Uhr, Aachener Str. 6.- bitte anmelden
📍BÜTGENBACH: am Mittwoch, 2.9. von 8.30 bis 9.30 Uhr, Gemeindeschule Bütgenbach, Wirtzfelder Weg 4-6 - Anmeldung nicht erforderlich
📍KELMIS: am Donnerstag, 3.9. von 8-10 Uhr, Polyklinik Kelmis, Kirchplatz 27-29 - noch keine Anmeldung erforderlich
Infos und Anmeldung unter 087-552288 oder [email protected]
DIABETES (II) kann lange unbemerkt bleiben und Schaden anrichten.
🍭🎂 Lasse dich daher testen und behalte deinen Blutzucker im Blick!🍨🍡

21/08/2026

🧠💚 Save the Date!

Auch in diesem Jahr finden im Oktober wieder die Wochen der mentalen Gesundheit statt!

Freut euch auf ein abwechslungsreiches Programm mit spannenden Vorträgen, Workshops, Begegnungen und vielen Impulsen rund um das Thema mentale Gesundheit.

📅 Das vollständige Programm sowie alle Informationen werden in Kürze auf unserer Webseite veröffentlicht.

Bis dahin heißt es: Immer mal wieder vorbeischauen – es lohnt sich! Wir freuen uns darauf, euch auch 2026 wieder ein vielfältiges Angebot präsentieren zu können.
https://www.mentale-gesundheit.be/wochen2026/

29/07/2026

🌞 Sommer, Sonne, Hitze – und die nächsten heißen Tage stehen schon wieder vor der Tür. ☀️🌡️

👉 Denk daran, dich vor der Hitze zu schützen und ein paar einfache Tipps zu beachten. ⬇️⬇️

❤️ Achte auch auf andere: Besonders Seniorinnen und Senioren, kleine Kinder und Menschen mit Atemwegserkrankungen brauchen jetzt besondere Aufmerksamkeit. 👵👶😮‍💨

💡 Weitere hilfreiche Tipps findest du auf www.patientenrat.be sowie auf der Website der AVIQ: https://www.aviq.be/fr/sensibilisation-et-promotion/promotion-de-la-sante/forte-chaleur-et-pics-dozone-bons-reflexes-et

Bleib cool und komm gut durch die heißen Tage! 😎☀️

13/07/2026

03/07/2026

🌞 Die Hitzewelle ist vorbei und die Temperaturen sind wieder angenehmer.

Die Sonne bleibt uns trotzdem treu – und damit auch die UV-Strahlung. Deshalb gilt: Sonnenschutz weiterhin nicht vergessen! Bereits ab einem UV-Index von 3 solltest du dich schützen:

🌳 Schatten suchen – besonders zwischen 11 und 15 Uhr.
🧢 Schützende Kleidung tragen – mit Kopfbedeckung und Sonnenbrille.
🧴 Sonnencreme verwenden – wasserfest und mit UVA- sowie UVB-Schutz. Nicht vergessen: regelmäßig nachcremen!

💡 Mehr Infos zu Sonnenschutz, Mythen und Hautkrebs findest du auf www.patientenrat.be.

Zurück zur Übersicht Die Sonne genießen - aber richtig. Übermäßige UV-Strahlung ist die Hauptursache für Hautkrebs, insbesondere für das Melanom. Mindestens 75 % der Fälle könnten durch richtigen Sonnenschutz vermieden werden! Im Frühling ist die Sonne manchmal so stark wie im Sommer– u...

17/06/2026

🌡️🥵 Stay cool!
Vom 24. bis 29. Juni hat das Königliche Meteorologische Institut (KMI) für ganz Belgien die Warnstufe Code Orange 🟧 wegen hoher Temperaturen ausgerufen. Stellenweise werden Temperaturen von über 30 °C erreicht.
Zudem werden erhöhte Ozonwerte bzw. Ozonüberschreitungen erwartet.

Steigende Temperaturen können den Körper belasten – besonders bei älteren Menschen, Kindern und Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen.
Vorsicht bei HITZESCHLAGsymptomen: Extreme Müdigkeit, Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe, Schwindel, Dehydrierung, erhöhte Körpertemperatur, Übelkeit und Erbrechen können Anzeichen einer hitzebedingten Belastung sein. Mögliche Symptome bei OZONüberschreitungen sind Kurzatmigkeit, Husten, Halsschmerzen, Augenirritationen, Kopfschmerzen und Herzproblemen. Bei diesen Symptomen sollte ärztlicher Rat eingeholt und im Notfall die 112 gerufen werden.

💡 So kommst du besser durch die heißen Tage:
✔️ Ausreichend trinken
✔️ Direkte Sonne möglichst meiden
✔️ Räume kühl halten
✔️ Aufeinander achten

Bleib cool und pass gut auf dich auf! ☀️💚

📍 Unsere Tipps für einen gesunden Sommer trotz Hitze
https://www.patientenrat.be/

12/06/2026

💚 Zwei Wochen nach interessiert uns vor allem eines:
👉 Was ist bei dir hängen geblieben?
Vielleicht ein smarter Snack, ein Blick auf Zutatenlisten oder die Erkenntnis, wie viel Zucker sich in manchen Alltagsprodukten versteckt.
Wir freuen uns auf dein Feedback! 🍓🥜✨www.patientenrat.be

10/06/2026

Kommst du auch zum Lauf für das Leben und unterstützt so die Stiftung gegen Krebs? Jede/r ist willkommen! Mach mit! :-)

Bewegung und Engagement: Das Team Gesundheitstreff unterstützt dieses Jahr wieder den Lauf für das Leben! Sie auch? 💚

Obstmobil 🍎, Fotobox 📷, Blutzuckermessungen 🩺, Verköstigungen und erfrischende Getränke 🍋, Kinderschminken 🎭, Spiele 🎲 und vieles mehr am Stand des Teams „Gesundheitstreff“ beim Lauf für das Leben: Kommen Sie vorbei und schließen Sie sich dem Team der CKK, Die Eiche VoG, Alteo VoG, Ocarina Eupen, dem Patienten Rat+Treff und Vivadom an!

Weitere Infos und Anmeldung 👉🏻 ckk-mc.be/lfdl-eupen