Pharmacie Béart

19/06/2026

🌡Canicule🌡

Voici plusieurs gestes à adopter en vue de la canicule annoncée ! ⚠

N'hésitez pas à agir et partager cette publication afin de relayer les informations au maximum. 🗣️

Partager c'est aussi informer et prendre soin des autres ! 🫂

17/06/2026

🔄Le rythme circadien🔄

Notre corps fonctionne selon une véritable horloge interne : le Rythme circadien ⏰

Ce cycle naturel régule le sommeil, l’énergie, l’humeur et même la concentration tout au long de la journée.

Quelques habitudes simples peuvent aider à respecter ce rythme :
☀️ s’exposer à la lumière naturelle le matin
📵 limiter les écrans le soir
😴 garder des horaires de sommeil réguliers

Prendre soin de son rythme biologique, c’est aussi prendre soin de sa santé 💙

Partager, c'est également informer ! 🤝

15/06/2026

📍Rôle de garde des pharmacies – Cette semaine

Vous trouverez ci-dessous les pharmacies de garde, de jour comme de nuit.

ℹ️ Infos utiles à conserver ou à partager en cas de besoin.

🧐Pour vérifier toutes les informations ou possible changement de rôle, vous pouvez consulter le site suivant : https://www.pharmacie.be/

👩‍⚕️Si le besoin d'un médecin de garde se présente, vous pouvez téléphoner au : 1733.

🦷Si vous avez besoin d'un dentiste de garde, vous pouvez sonsulter ce site : https://swll.to/VxkHK (⚠Valable uniquement le week-end⚠)

🐱Si vous avez besoin d'un vétérinaire de garde, vous pouvez consulter ce site : https://swll.to/rmQKlT

Nous vous souhaitons une belle semaine ! 🥰

14/06/2026

12/06/2026

➡Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée nationale de sensibilisation au Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, rappelons que ce trouble ne se résume pas à un simple manque d’attention.

⚠️Le TDAH peut impacter le quotidien des enfants comme des adultes : concentration, organisation, impulsivité, fatigue mentale…

Mieux comprendre le TDAH, c’est favoriser l’écoute, le soutien et un accompagnement adapté 💙

10/06/2026

🧐Probiotiques 🆚 Prébiotiques 🧐

➡️Quels sont leurs rôles ?
➡️Où les retrouver ?

✅Cette image récapitulative vous aidera certainement à y voir plus clair !

⚠️En résumé :

🧫Probiotiques = bonnes bactéries
🍌Prébiotiques = nourriture des bonnes bactéries

🤝Les deux sont complémentaires pour un bon équilibre digestif 😊

05/06/2026

🚽 Constipation : un problème fréquent à ne pas négliger !

Voici, sur l'image ci-dessous, quelques aliments qui peuvent vous aider à améliorer votre transit et donc lutter contre la constipation. 🍠

Quelques gestes simples peuvent aider à retrouver un meilleur confort digestif :
💧 Bien s’hydrater
🥗 Manger plus de fibres (fruits, légumes, céréales complètes)
🚶 Bouger régulièrement
⏰ Aller aux toilettes sans se retenir

⚠️ Si la constipation persiste, s’accompagne de douleurs ou de sang dans les selles, demandez conseil à un professionnel de santé.

03/06/2026

🦶Pied diabétique, quels sont les signes ? Comment agir ?🦶

➡️Cette image récapitulative vous aidera certainement à y voir plus clair ! 🙂

⚠️N'hésitez pas à partager cette publication ! Partager c'est aussi informer et aider. 🤝

02/06/2026

💚2 Juin - Journée mondiale des TCA💚

➡ À l’occasion de la Journée Mondiale des TCA, rappelons que les troubles du comportement alimentaire ne se voient pas toujours.

⚠️Ils ne sont ni un “caprice”, ni une question de volonté.

➡Anorexie, boulimie, hyperphagie… derrière les TCA se cachent souvent une grande souffrance, de l’anxiété, de la culpabilité et un profond mal-être.

💚 Parler, écouter sans juger et demander de l’aide peuvent déjà faire une énorme différence.

❤️‍🩹Prenons soin de notre santé mentale autant que de notre santé physique. 🤍

🤝Partager c'est également informer et aider !