Virginie Adam - Sophrologue

Virginie Adam - Sophrologue Bonjour et bienvenue sur ma page ! Je suis sophrologue et conseillère en fleurs de Bach. Prends ta vie en main et laisse-moi te guider !

Le bonheur est un état d'être intérieur 🥰

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🪷 Sophrologue certifiée EBSD & EAFC
🌼 Conseillère en fleurs de Bach
🧘🏼‍♀️ Stress, anxiété, burn-out
🧭 Transition de vie
Préparation aux événements qui vous angoissent🤰 👩‍🎓 🧑‍💼 🚗 🏘 J'ai à coeur de te partager mon expérience du bonheur, pour t'aider à découvrir que "OUI" ; santé, bien-être et vie harmonieuse sont véritablement de notre ressor

t personnel. Grâce à mon expérience en développement personnel et spirituel, à mon intuition, et à mon envie profonde de faire évoluer ce monde vers plus de conscience, je t'accompagne de là où tu en es vers un mieux-être durable :-)

01/06/2026

"Les premières nuits sont toujours un peu difficiles avec un chiot."

"Elle va pleurer pendant la nuit."

"Elle va mordiller son parc,
Son plaid,
Son panier..."

"Elle va déchirer son alèse."

"Un chiot ne sait pas tenir toute la nuit sans faire p**i."

"T'as pas idée dans quoi tu t'es engagée !"

(...)

Devinez qui a passé une nuit de 8h ?

Sans p**i, sans bêtise, sans pleur 🐶😇

J'avais envie de vous partager cette petite anecdote car depuis le début j'avais confiance.

Confiance en mon chien...

Et je ne doute pas qu'elle le sent/sait

✨️ Mais surtout confiance en le fait que c'est possible 💫

Je n'ai pas pris pour acquis les craintes de mon entourage ;

Oui il y a des risques,
Oui un chiot peut faire des dégâts...
.. Mais tout peut aussi très bien se passer !

🍀 J'ai choisis de croire en ma chance

J'ai décidé qu'une autre réalité est possible :

Celle de l'exception,
Des synchronicités,
Des petits miracles...

Et vous savez quoi ?

Plus vous croyez en la magie de la vie, et plus la vie vous révèle sa véritable magie 🌈🦄

Envie d'en savoir davantage ?
Je suis là 😉

Virginie Adam 🪷
Sophrologue
& Semeuse de graines 🌱
(d'espoir, de confiance, d'amour, de joie...)

# positivelife bestdogofthegalaxy

A l'image de ce lever de soleil, la sophrologie nous aide à mettre en lumière nos parts d'ombre 🌄Ce qui est caché 🌥Ce qu...
29/05/2026

A l'image de ce lever de soleil, la sophrologie nous aide à mettre en lumière nos parts d'ombre 🌄

Ce qui est caché 🌥
Ce qui est inconscient 🌚

Nos automatismes,
Nos croyances limitantes,
Nos blessures émotionnelles...

👓 Tout ce qui filtre et déforme la réalité.

Tout ce qui ne nous permet qu'une perception limitée du monde qui nous entoure 🔎

💫 La sophro nous aide à élargir notre champ de conscience 💡

Littéralement SOS - PHREN - LOGOS est le discours qui permet d'harmoniser la conscience.

Par une guidance adaptée, je vous invite à voyager intérieurement 🪄

Partons à la découverte de vos intelligences :

❤️ Celle du corps :
Par l'affinement de vos sens et de vos sensations

Le travail de votre intelligence corporelle vous apprend à relâcher les tensions pour sortir de votre mode survie 🧘🏼‍♀️

💚 L'intelligence du cœur :
Par une meilleure compréhension de vos émotions

Écouter le corps et ses messages vous aide à mieux vous connaître, pour mieux vous respecter, et mieux vous faire respecter 🥰

💙 L'intelligence de l'Âme :
Par le développement de votre intuition

Parce qu'au-delà du mental, au-delà de l'égo, nous avons tous au plus profond de nous une connexion et une sagesse bien plus vaste 🌀🌈☯️

Vous l'aurez compris, la sophrologie c'est bien plus qu'un outil thérapeutique... C'est une invitation à avancer vers plus de compréhension et plus de lumière !

💛 Osez la sophro
Osez rayonner ☀️

V¡rG 🪷
Semeuse de graines 🌱

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Je fête mon 1er avis Google My Business ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Pourquoi ?Parce que je viens de recevoir... une étoile !Pas d’un.e cli...
06/02/2026

Je fête mon 1er avis Google My Business
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Pourquoi ?
Parce que je viens de recevoir... une étoile !

Pas d’un.e client·e déçu·e.
Plutôt une petite vengeance personnelle sans lien avec mon activité.

Alors non, je ne vais pas diaboliser qui que ce soit 😁
Et oui cela me fait réfléchir.
Si je n’ai jamais demandé d’avis jusqu’ici, ce n’est pas par oubli ou par peur d'être mal cotée.
C’est par respect.
Parce que venir voir une sophrologue, c’est souvent venir quand ça ne va pas.
Et même quand ça va mieux, on n’a pas toujours envie d’écrire sur Internet :
« À un moment de ma vie, j’allais mal. »

Aujourd’hui, cette étoile me rappelle une chose essentielle :
L’équilibre délicat entre le besoin de confidentialité de mes clients et mon besoin de visibilité.

C'est pourquoi j'ai envie de transformer cette expérience en opportunité 🔥

Si vous avez déjà bénéficié de mes accompagnements ou de mes conseils,
et si vous en ressentez l’élan, vos avis sont les bienvenus.
(Pour info, j'ai signalé l’avis inapproprié à Google)

Mais surtout, cette leçon de vie m'invite à vous partager ceci :

Nous ne devons pas attendre que la reconnaissance vienne de l'extérieur.
Au contraire, nous devons être notre propre soutien, notre premier supporter 💪
Autorisons-nous à reconnaître notre valeur,
à admettre en toute humilité, mais sans se minimiser, que l'on fait du bon travail.

Virginie Adam 🪷
Sophrologue
& Semeuse de graines 🍀



https://g.page/r/CZ5Nu3YihO7uEBI/review

🍃J’ai semé en silence ces derniers mois...Et aujourd’hui je vous partage les fruits de ma récolte 🎋Depuis septembre, j’a...
06/01/2026

🍃J’ai semé en silence ces derniers mois...
Et aujourd’hui je vous partage les fruits de ma récolte 🎋

Depuis septembre, j’ai ressenti le besoin de prendre du temps pour moi ;

Car pour prendre soin de vous, j’ai avant tout besoin de prendre soin de moi,
d’écouter mon corps, mon coeur et mon intuition,
de respecter mon rythme,
et de m’adapter au flow de la vie 🌀
.. De vous montrer l’exemple, tout simplement 🧘🏼‍♀️

J'ai donc pleinement profité des énergies guérisseuses pour m'offrir un temps d’ancrage et de réalignement.

Si toi aussi tu es sensible à cela, tu as sans doute mis à profit cette intense fin de cycle pour évoluer sur les plans émotionnel et spirituel.
Peut-être t’es-tu libéré(e) de certaines blessures, résistances ou croyances limitantes ? ❤️‍🩹

🗝 Pour ma part, cette période m’a apporté de nouvelles clés de compréhension,
sur moi-même bien sûr,
mais aussi sur la nature humaine…
pour me permettre d’accompagner les autres
avec encore plus de présence dans mon écoute,
et plus de justesse dans mes partages
🙈🙉🙊

🎓J’ai aussi utilisé cette prise de recul pour me former en neurosciences et en énergétique ☯️

Ces nouvelles connaissances viennent enrichir ma façon de vous transmettre la sophrologie, pour une approche toujours plus globale et respectueuse de vos besoins 😇

Du fond du cœur, merci ❤️

Merci à toutes les personnes qui m’ont fait confiance en 2025 🥰

🫶 Merci à celles que j’ai croisées, accompagnées, aidées.

🌱 Chaque rencontre a été une occasion de grandir pour moi aussi…
Reconnaissance et gratitude pour ces échanges 🌳

Vous l’aurez compris, 2025 était une année intense et transformatrice 🦋

Alors accrochez-vous 🎢
2026 s’annonce pleine de surprises 🥳

Abonne-toi pour n'en rater aucune miette 😉

PS : Il reste quelques places dans mes séances collectives.
Voici le lien avec toutes les infos 😘

https://fb.me/e/3O8DT9fIo

Virginie Adam
Sophrologue 🪷
& semeuse de graines 🍀

C’est exactement ce que la sophrologie m’a appris !👉 À m’accorder de vraies pauses ressources, même dans les journées ch...
31/07/2025

C’est exactement ce que la sophrologie m’a appris !

👉 À m’accorder de vraies pauses ressources, même dans les journées chargées.
👉 À me recentrer, simplement, sans avoir besoin de tout arrêter.
👉 À respirer profondément, et à sentir mon corps et mon esprit se reposer en quelques minutes.

J’ai découvert qu’on n’a pas besoin de partir loin, ni d’attendre les vacances pour aller mieux...

Il suffit juste quelques instants, ici et maintenant, avec les bons outils 🔑

C’est ce que j'ai envie de vous transmettre aujourd’hui.

Parce que oui, en quelques séances, on peut apprendre à intégrer ces micro-pauses dans notre quotidien.

Celles qui changent tout :
🔋Plus d’énergie
🤓Plus de clarté
😇Plus de calme

On n’a pas besoin de changer toute sa vie.
Juste de s’offrir des moments, pour soi, régulièrement.

Alors si vous ressentez le besoin de souffler, de vous recentrer, de retrouver votre énergie, faites-moi signe 😘

A bientôt,
Virginie 🪷

J'ai suivi mon cœur et il connaissait le chemin... 🍀Le chemin qui m'a menée vers plus de joie 🙂🧘‍♀️ Plus de sérénité ✨ P...
28/07/2025

J'ai suivi mon cœur et il connaissait le chemin... 🍀

Le chemin qui m'a menée vers plus de joie 🙂
🧘‍♀️ Plus de sérénité
✨ Plus de bonheur

Bien sûr, j'ai traversé des moments inconfortables,
Des moments de doutes,
Des moments de peur.

Le cœur ne s’embarrasse pas de la logique ou de la raison.
Il ne cherche ni la sécurité, ni l’approbation de qui que ce soit.
Il bat pour ce qui nous fait vibrer, pour ce qui a du sens pour nous.

Faire le choix du cœur, c’est s’accorder au rythme profond de l’univers 💫

Faire ce choix a été pour moi une révélation !
Plus qu'une prise de conscience, j'ai mis en pratique :
J'ai écouter cette subtile voix intérieure.

Lorsque l'on prend conscience de ce qui résonne en soi, que l’on suit les signes,
Les coïncidences se multiplient.
Les choses s’alignent.
La magie opère et la vie se réenchante.

🧭Tu souhaites faire de même ?

Ca tombe bien, la sophrologie nous apprend à écouter notre boussole intérieure.
Grâce à la respiration, la présence, l'attention
on apprend à se relier au corps et au cœur,
à accueillir les sensations, les émotions,
et à faire de la place à l'intuition.
Celle qui nous guide vers plus de clarté, d’alignement et de confiance.

Et si vous commenciez à écouter, vraiment, ce qui vibre en vous ?
Avec tout mon amour, je vous y accompagne 🫶

A vite 😘
Virginie

Je vais m'éclipser !Le temps de recharger mes batteries, De profiter de ma famille,Du soleil et de la Nature.☀️🌳🌻🥰Je vou...
27/06/2025

Je vais m'éclipser !

Le temps de recharger mes batteries,
De profiter de ma famille,
Du soleil et de la Nature.
☀️🌳🌻🥰

Je vous souhaite de trouver dans cet été ;
Un espace ressourçant,
De la détente et une paix intérieure (sincèrement ❤️).

Je vous invite savourer,
Les moments de joie et de rires,
Et à pleinement profiter de ces douces soirées qui arrivent.

A très bientôt pour d'autres aventures !

Virginie 🪷

PS: Pensez à respirer en conscience aussi souvent que possible (puisez dans l'énergie du moment), ça fait un bien fou 👌

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5150

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Dinsdag 08:30 - 19:00
Woensdag 08:30 - 19:00
Donderdag 08:30 - 19:00
Vrijdag 08:30 - 19:00
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Website

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