11/06/2026
Sur les réseaux sociaux ou dans les films, on nous montre souvent une vision idyllique de l'amour : une complicité de chaque instant, zéro dispute, et une étincelle qui ne faiblit jamais. Dans mon cabinet, la réalité que je rencontre est bien plus humaine. Les couples les plus solides ne sont pas ceux qui ne traversent jamais de crises, mais ceux qui acceptent que l'autre ait des défauts, des blessures et des jours "sans".🤷
Nous arrivons tous dans une relation avec nos bagages, nos peurs et notre histoire familiale. Attendre que l'autre comble tous nos besoins ou devine nos pensées crée une pression immense. L'amour véritable commence là où s'arrête l'idéalisation, en effet, le partenaire idéal n'existe pas (sorry). Par exemple, il est important de distinguer la personne de son comportement : votre partenaire a oublié de faire les courses ou a eu une parole maladroite ? Cela ne signifie pas qu'il ne vous aime plus ou qu'il est malveillant. Il était peut-être simplement distrait ou fatigué à ce moment-là. Regardez votre partenaire aujourd'hui avec des yeux doux : c'est un être humain qui fait de son mieux, tout comme vous. (On est d'accord que c'est un conseil qui fonctionne très bien dans certaines circonstances😉, je ne vous demande pas de tout accepter🙃).
Il n'y a pas une seule bonne manière d'être en couple. Certains ont besoin de beaucoup d'indépendance, d'autres de fusion. L'important n'est pas de ressembler aux autres, mais de trouver le rythme qui fait du bien à votre duo. L'amour, c'est apprendre à naviguer ensemble, même quand la mer est agitée. Et c'est ainsi que je vois la thérapie de couple: aller ensemble chercher des ressources, prendre le temps d'apaiser petit à petit la relation parce qu'elle compte!🙂
Qu'est-ce qui vous aide, vous, à accepter les petites imperfections de votre quotidien à deux ? Partage vos réflexions en commentaire ☺
Anne-France
