Tom Stijven's Just Breathe

Startpagina
België
Geel
Tom Stijven's Just Breathe

Just Breathe organiseert bedrijfstrainingen, workshops, lezingen, 1op1 begeleiding en retraites rond ademhaling. Just Breathe!

Ademhaling als tool voor een betere mentale en fysieke gezondheid. is opgericht om mijn kennis over ademhaling te delen en mensen te leren hoe ze hun mentale en fysieke gezondheid kunnen sturen door ademhaling. Ik ben gecertificeerd Breatheology, Oxygen Advantage en Wim Hof methode instructeur. De opgedane kennis gebruik ik om lezingen, info-sessies, retraites, workshops, bedrijfstrainingen en 1 op 1 begeleiding te geven.

07/06/2026

Ken je dat gevoel?
Een verplichte opleidingsdag waar je eigenlijk nul zin in hebt… En dan blijkt het verrassend leuk, interessant en zelfs opladend te zijn.

Dat is precies wat er gebeurt tijdens onze trainingen rond ademhaling, stress en veerkracht. Een dag vol inzichten, rust en kleine aha momenten — met medewerkers die achteraf zeggen dat het “echt de moeite waard was”.

Sonja en ik creëren met onze bedrijfstrainingen een leuke, warme setting waarin mensen weer ademruimte voelen, zichzelf en hun ademhaling beter leren begrijpen en met meer energie naar huis gaan.

Wil jij ook zo’n training op jouw werk?

Breng me dan in contact met je HR verantwoordelijke voor welzijn. Samen bekijken we wat jouw team nodig heeft om met meer veerkracht te werken.

04/06/2026

De kracht van Bewust verbonden ademen: loslaten wat je lichaam al te lang draagt
Soms draagt je lichaam verhalen die je hoofd allang vergeten is.
Oude spanningen, ingehouden emoties, patronen die ooit bescherming boden maar nu vooral zwaar voelen.

Bewust verbonden ademen opent een deur naar die diepere lagen.
Niet door te praten.
Maar door te ademen.

Tijdens een sessie activeer je een natuurlijke, verbonden ademhaling die het zenuwstelsel helpt ontladen. Je lichaam krijgt eindelijk de kans om vastgezette energie — emoties, stress, oude pijn — los te laten.

Met andere woorden: je lichaam krijgt ruimte om te resetten.
En precies daar ontstaat transformatie.
Niet geforceerd.
Maar organisch.
Van binnenuit.
Als begeleiders zien wij het elke keer opnieuw:
Wanneer iemand durft te ademen door wat vastzit, ontstaat er zachtheid. Lichtheid. Een thuiskomen in jezelf.

Dit ademwerk is geen techniek. Het is een herinnering aan wie je bent zonder de lagen die je niet meer dienen.
Wil je dit zelf ervaren of heb je vragen over hoe een sessie verloopt?
Stuur me gerust een bericht — je bent welkom.

01/06/2026

Vanaf vandaag open voor iedereen!

De Freeze to Flourish winteredities van 2027 zijn nu officieel te boeken.

Al 10 jaar organiseren wij deze weekends, honderden mensen gingen je voor, ben jij er deze keer (weer) bij?

Onze nieuwsbrieflezers kregen de voorbije weken early access — en bijna 40% van de plaatsen is al ingenomen.

Twee edities, telkens met max. 12 deelnemers:
19–22 februari 2027
26 februari–1 maart 2027

Wat je mag verwachten tijdens deze 4-daagse:
• diepe ademhalingssessies en -workshops
• krachtige koudetraining
• verbinding in een kleine groep
• privacy: ieder zijn eigen kamer
• een weekend dat je stresssysteem reset

Boek je plek via de link in bio
Aarzel niet te lang, de vorige edities waren telkens snel vol

Stel je vragen in de comment of ben je al eens meegeweest? Deel in de comments wat het voor jou betekend heeft 😊

29/05/2026

Adem. Laat los. Kom thuis bij jezelf.

Draag je spanningen, onverwerkte emoties of oude patronen met je mee?
Tijdens onze ademcirkel krijg je de ruimte om emotionele bagage zachtjes los te laten en opnieuw lichtheid te ervaren — via de kracht van bewuste ademhaling.

In een veilige en gedragen setting begeleiden we je naar meer rust, helderheid en innerlijke vrijheid.

Voel je de roep?
Volgende week 8 juni om 19:30u kun je er nog bij zijn.
Locatie Breathreflection in Mol
Reserveer nu je plek online via de website of stuur ons een DM
Plaatsen zijn beperkt.

innerlijkerust verbinding mol ademwerk

25/04/2026

Maandag 27/04 – Ademcirkel bij in Mol
Loslaten. Verzachten. Thuiskomen.
Je lichaam draagt meer mee dan je denkt. Oude emoties, vastgezette spanning, verhalen die je nooit helemaal hebt kunnen afronden.

Tijdens deze ademcirkel hoef je niets uit te leggen.
Geen woorden. Geen analyse.
Alleen ademen — bewust, verbonden, diep.
En precies daardoor zak je in lagen waar je met je hoofd nooit bij kan.

Wat deze sessie je kan brengen:

emotionele ontlading zonder praten

diepe rust en helderheid

ruimte in je lichaam

een gevoel van thuiskomen bij jezelf

nieuwe energie en zachtheid

Hoe lang wil je nog wachten om jezelf dit te gunnen?
De groep is klein. De plek is veilig. De uitnodiging is helder.

Claim 1 van de laatste 3 plekjes en kies voor jezelf.
Stuur me een berichtje en ik stuur je de inschrijflink.
Of surf naar www.breathreflection.be en boek je plekje meteen online

Adem. Laat los. Kom thuis.

Tot maandag😉

Adres

Geel
2440

Telefoon

+32472890316

Website

http://www.justbreathe.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Tom Stijven's Just Breathe nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.