Apotheek Bollen Els

05/06/2026

Examens kosten energie. Zorg goed voor jezelf en je lichaam!

Energy boost
Snel moe? Weinig energie? Gebruik een energy boost met vitamines, mineralen of natuurlijke ingrediënten.

Stress
Een gezonde dosis stress kan motiveren, te veel stress werkt averechts. Kies voor magnesium of plantenextracten die je ontspannen.

Slapen
Een goede nachtrust is belangrijk voor het geheugen, concentratie en herstel. Er zijn verschillende producten die je slaapkwaliteit kunnen ondersteunen!

Multivitaminen
Je eetpatroon kan veranderen tijdens de examens. Een multivitaminen kan een goede aanvulling zijn.

Persoonlijk advies
Kom gerust langs in de apotheek. Wij kijken samen welke ondersteuning jij kan gebruiken!

04/06/2026

☕📚 Examenperiode = energie nodig, maar liefst zonder crash

Lang blokken vraagt veel van je lichaam en je hoofd. Met deze kleine gewoontes hou je je energie stabiel(er).

💧 Start met water en zet een fles naast je
🍳 Eet iets met eiwit/vezels bij ontbijt of lunch (bv. yoghurt + fruit, volkoren boterham, noten)
☕ Cafeïne met mate helpt, maar overdrijf niet. Probeer na 14-15 uur geen koffie/energiedrankjes meer te nemen als je slecht slaapt
🍫 Zin in zoet? Combineer met iets vullends (bv. yoghurt + fruit) om de suikerdip te beperken
🚶 5 minuten bewegen tussendoor = vaak meteen meer focus

⚠️ Tip: snelle boosters (veel koffie, energiedrank, suiker) geven vaak een kort effect en daarna een dip.

Vragen over vermoeidheid, hoofdpijn, concentratie of wat je veilig kan nemen tijdens de examenperiode? Spring gerust binnen in de apotheek.

28/05/2026

Er zijn prachtige, nieuwe monturen van Eyelove bij ons binnengekomen.
Bent u toe aan een nieuwe bril of zonnebril?
Kom gezellig langs -zonder afspraak- voor een nieuwe look die perfect bij u past.

28/05/2026

🌸 Wereld Menstruatiedag

🩸 Onregelmatige cyclus? Je bent niet alleen.

Het is normaal dat je cyclus soms wat verschuift, zeker bij stress, slechte slaap, grote veranderingen in gewicht, intensief sporten of bij hormonale schommelingen.

Wat kan helpen:
✅ probeer regelmaat in slaap en maaltijden te houden
✅ bouw anti-stressmomenten in (ook 5 minuten telt)
✅ noteer je cyclus in een app of kalender (handig om patronen te zien

Laat het even nakijken als:
🚩 je menstruatie plots verandert en dit maandenlang aanhoudt
🚩 je heel vaak heel lange of heel korte cycli hebt
🚩 je heel hevig bloedverlies hebt of veel pijn
🚩 je menstruatie 3 maanden of langer uitblijft (en je bent niet zwanger)

Vragen over wat normaal is voor jouw situatie? We staan klaar om je te helpen!

27/05/2026

Soms zijn het de kleine gebaren die een grote indruk nalaten 💛

Vandaag mochten we van een patiënt een heel mooi geschenk ontvangen. Zo’n attentie doet enorm veel deugd en herinnert ons eraan waarom we dit werk elke dag met hart en ziel doen.

Een oprechte dankjewel voor deze fijne verrassing en het vertrouwen ❤️

23/05/2026

Schrijf je in via de link: https://apotheekbollen.be/nl/diensten/afspraken~387

21/05/2026

Zonnig weekend in zicht!

Dan is het belangrijk om je huid te beschermen tegen de eerste zonnestralen.

Maar welk zonneproduct past nu het best bij jouw huidtype?

https://apotheekbollen.be/nl/Zonneproducten

20/05/2026

✨ STOCKSALE CENT PUR CENT ✨

We maken plaats voor nieuwe producten in ons assortiment van CPC💛
Daarom geven we nu 25% korting op een selectie producten van Cent Pur Cent!

De laatste stuks staan uitgestald op onze speciale actiedesk in de apotheek.
Op de foto zie je Els alvast tussen haar favoriete producten 😉

Ons aanbod is beperkt, dus op = op!

👉 Kom gerust eens kijken welke producten nog beschikbaar zijn en scoor jouw favorieten met mooie korting.

19/05/2026

🐾 Let op: sommige ‘gewone’ dingen zijn gevaarlijk voor huisdieren!

Een hapje van tafel of een mooie kamerplant; voor honden en katten kan dat soms mislopen.

Veelvoorkomende boosdoeners:
🍫 chocolade (zeker pure)
🍇 druiven & rozijnen
🧅 ui, knoflook & prei (ook in restjes/saus)
🍬 xylitol (zoetstof in o.a. suikervrije kauwgom/snoep)
🍷 alcohol
🌿 sommige kamer- en tuinplanten zijn ook giftig

⚠ Denk je dat je huisdier iets gevaarlijks heeft gegeten?
Wacht niet af: contacteer meteen je dierenarts (of de wachtdienst).

Nood aan advies of op zoek naar een goed product voor je viervoeter? Kom gerust langs in de apotheek.

14/05/2026