31/08/2026
✋Dire non. Poser ses limites. Prendre sa place.
Des gestes simples en apparence, qui peuvent pourtant réveiller doutes, peurs ou culpabilité.
Et si l’affirmation de soi commençait ailleurs : dans la relation que nous entretenons avec nous-mêmes ?
S’écouter, reconnaître ses besoins, accueillir ses différentes voix intérieures jusqu’à pouvoir trouver un équilibre entre l’élan qui nous pousse à vivre et la structure qui nous permet de lui donner forme.
Dans mon nouvel article, j’explore ce chemin qui va de soi à soi et de soi aux autres.
🌿 S’affirmer, c’est pouvoir prendre sa place sans prendre celle de l’autre.
Et peut-être que cette question de la juste distance avec l’autre nous conduit aussi à une autre question : que se passe-t-il lorsque nous nous retrouvons seuls avec nous-mêmes ?
C’est ce que nous explorerons lors de mon prochain stage « Habiter la solitude », les 15 et 16 octobre 2026, à Genval.
Un temps pour rencontrer la solitude autrement, apprivoiser ce qu’elle peut réveiller en nous et découvrir ce qu’elle peut aussi rendre possible.
👉 L’article est à découvrir sur le blog :
Affirmation de soi : apprendre à s’écouter, reconnaître ses besoins et poser ses limites pour oser dire non et construire un lien à soi plus solide.
