04/07/2026
🌻🌿🌺🌻🌿🌺🌻🌿🌺🌻🌿🌺🌻
❗Frédérique est de retour ❗
🌻🌿🌺🌻🌿🌺🌻🌿🌺🌻🌿🌺🌻
Et oui...après 2 ans d'absence, elle fait son grand retour ❗Mais pas de la manière dont vous le croyez.... Je vous laisse donc découvrir sa nouvelle aventure 😍
🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️
"Certains d'entre vous me connaissent déjà. 🌸
Et oui, pendant près de 2 ans, j'ai accompagné les patients d'Anaïs en tant que coach et étudiante en nutrithérapie 🥰
C'est ici, dans ce cabinet, que j'ai vu de près ce que beaucoup d'entre vous vivent au quotidien : la fatigue qui ne passe pas malgré le repos🥱, les hormones qui semblent décider de tout, la thyroïde qui ralentit🦋, la résistance à l'insuline, le poids qui résiste malgré tous les efforts.
Mais avant d'accompagner les autres, il y a eu mon propre parcours 💭
Pendant des années (oui, beaucoup d'années... environ 18 😅), j'ai entretenu une relation compliquée avec l'alimentation. Des journées à ne presque rien manger. Puis des craquages incontrôlables en fin de journée 🍰🍫
Un cycle épuisant que beaucoup connaissent sans toujours oser le nommer.
Mon corps vivait dans un état de stress permanent : glycémie en montagnes russes, pics d'insuline, énergie en dents de scie, hormones complètement déréglées, mémoire de poisson rouge 🐟et concentration limitée à quelques minutes.
Sans parler des troubles du comportement alimentaire, d'un environnement toxique et de toutes ces difficultés invisibles que l'on porte parfois seule pendant des années...Bref, vous l'aurez compris, ce n'était pas la joie 🙄
À l'époque, je pensais manquer de volonté.
Je pensais que mon corps me trahissait.
Je ne savais pas encore qu'il essayait simplement de survivre.
Je ne savais pas que ce que je vivais avait une explication physiologique. Que mon corps ne fonctionnait pas contre moi. Il réagissait exactement comme un corps carencé, épuisé, déséquilibré.
Comprendre cela a changé ma vie. 💚
Cette compréhension s'est construite au fil de nombreuses années : des méthodes testées, des consultations auprès de professionnels de santé, plusieurs années en parapharmacie entourée de centaines de compléments alimentaires🌻, des dizaines de formations auprès de laboratoires, de nombreuses lectures📚, deux années de formation au CFNA en nutrithérapie, et tout ce que j'ai pu observer au cabinet d'Anaïs.
Petit à petit, une conviction profonde s'est imposée à moi : La qualité de ce que l'on apporte à son corps change tout ❗
❌Pas les régimes.
❌Pas les privations.
❌Pas les solutions miracles.
Mais les bons nutriments, aux bons dosages, sous les bonnes formes. Une alimentation équilibrée, sans suppression inutile d'aliments.
La constance de nos actions. La répétition de petites habitudes. La capacité à sortir de nos schémas répétitifs et de nos croyances limitantes.
L'écoute de soi.
Et surtout, des choix basés sur des preuves, pas sur la dernière tendance à la mode ou la parole de la voisine. 😉
Il y a bientôt 2 ans, j'ai quitté le cabinet suite à ma troisième grossesse, à la création d'une société avec mon futur mari et aux nombreux changements que la vie nous réserve parfois.
Mais une idée ne m'a jamais quittée : continuer à aider 🙏
J'ai donc créé Viciencia.
Une marque construite sur ce que j'ai vécu, observé et compris de l'intérieur.
Des produits que j'aurais aimé trouver plus tôt dans mon parcours : Magnésium bisglycinate, Oméga-3 Epax®, Ashwagandha KSM-66®, multivitamines, fer...
Des actifs brevetés, des formes hautement assimilables, des dosages cohérents.
❌Rien de superflu
❌Rien d'inutile
Je les appelle simplement les bases de la complémentation 🌿
Mais Viciencia, c'est aussi bien plus que des compléments.
En complément du suivi nutritionnel proposé par Anaïs, j'accompagne également les personnes qui souhaitent mieux se comprendre, avancer sur leur développement personnel et retrouver une relation plus sereine avec elles-mêmes.
Parce que j'ai appris à travers mon propre parcours que le corps et l'esprit sont indissociables.
Déconstruire ses croyances limitantes. Sortir de ses schémas répétitifs. Apprendre à s'écouter réellement 🥰
C'est souvent là que les plus grands changements commencent ✨
✅Pour celles qui en ont assez de consommer à l'aveugle
✅Pour celles qui veulent comprendre ce qu'elles donnent à leur corps
✅Pour celles qui souhaitent reprendre leur santé en main avec davantage de sens et de conscience
Et dans ce cheminement, certaines rencontres changent aussi une trajectoire. 💛
Je voulais prendre un moment pour remercier Anaïs.
Depuis notre rencontre, j'ai découvert une femme passionnée par son métier, qui ne cesse d'apprendre, de se former et de remettre ses connaissances à jour. 📚
Une professionnelle qui croit profondément que chacun mérite de retrouver une relation apaisée avec son corps et son alimentation.
J'admire particulièrement ce message qu'elle transmet chaque jour : celui de se réconcilier avec la nourriture, avec les féculents (beaucoup de féculents 😄), avec le petit morceau de gâteau du goûter (le 4/4 de son papa est incroyable, il faut le savoir 😍), sans culpabilité, sans restriction excessive, avec bienveillance.
À ses côtés, j'ai pu observer des centaines de parcours différents, mais toujours la même chose au fond : lorsqu'on comprend enfin son corps au lieu de le combattre, tout devient plus simple.
Et au-delà de la professionnelle, c'est aussi une personne de parole, authentique et profondément humaine, sur qui l'on peut compter 🤝
Merci à elle de me laisser aujourd'hui une petite place sur son compte pour vous partager une partie de mon histoire et vous faire découvrir Viciencia.
Une marque créée avec sérieux, conviction et passion, pour celles et ceux qui souhaitent donner le meilleur à leur corps et comprendre pourquoi la micronutrition peut parfois faire toute la différence.
✨ Parce que mieux comprendre son corps, c'est souvent le premier pas vers le changement.
N'hésitez pas à découvrir mon univers :
www.viciencia.be
Frédérique 🌸
Fondatrice de Viciencia
🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️🌻☀️
Vous l'aurez compris, Frédérique et moi, on a partagé par mal d'aventure durant ces dernières années ! Et oui, nous nous sommes rencontrée au Medi-Market de Ville 2 il y a plus de 8 ans maintenant ❗Déjà à cette époque Frédérique était une jeune femme impressionnante: elle gérait 2 Medi Market (dont un en plein travaux qui devait être entièrement remanié🙄), elle voulais étudier le droit, la nutrition, faire du sport,...bref, elle n'avait pas assez de 24h dans une journée pour découvrir le monde et y contribuer comme elle le souhaitait 😁❗A un moment, elle en a eu assez de courir après le temps et c'est donc lancée dans les consultations de nutrition à mes côtés... elle fut ma 1ère collaboratrice ❗La 1ère personne à qui j'ai décidé de transmettre ma méthode 😁
Aujourd'hui, 2 ans après avoir quitté Renai'Sens pour donner naissance à son 3ème enfant et aider son compagnon dans la gestion de sa société, elle nous reviens en ayant créé SA SOCIETE : Vincencia 😍
Au delà de la qualité ces compléments qu'elle propose, c'est également par amitié ET par admiration que je décide de lui consacrer un post aujourd'hui ❗
Créer une société telle que Vicencia en étant maman de 3 enfants en bas age, c'est tout simplement incroyable 😍
Oser se lancer dans l'entreprenariat à cette époque, dans ce domaine et y avoir mis toutes ses trippes...force mon admiration❗🙏
J'espère que grâce au post d'aujourd'hui, vous aussi vous pourrez découvrir son projet, sa gamme et l'aider à avancer vers son rêve 😍
La rencontrer a été une réelle chance pour moi et pour beaucoup d'entre vous. Et je suis intimement persuadée qu'elle aidera encore des milliers de personnes dans les années à venir ❗
Et n'oubliez pas: "Là où se trouve une volonté, il existe un chemin" 🌻
Belle journée,
A. 🌺
