Sophrologie Sandra Poznanski

27/04/2026

Et si ce printemps était le moment parfait pour souffler… vraiment ?

Entre les journées qui filent à toute vitesse, la charge mentale qui s’accumule et ce besoin de retrouver un peu de calme… il y a une autre voie, un espace.

À partir du mercredi 13 mai, je vous propose un nouveau cycle de sophrologie à la Maison médicale de Gesves.

Un rendez-vous hebdomadaire, les mercredis à 19h, en petit groupe, pour :
✨ relâcher la pression
✨ améliorer votre sommeil
✨ apaiser l’anxiété
✨ renforcer votre confiance en vous et en la vie

Envie de vous accorder une vraie pause… et de vous retrouver un peu

📩 Infos & inscriptions :
[email protected]
0471 62 38 06

👉 Les places sont limitées pour garder la qualité du groupe.

Et si cette fois… vous pensiez un peu à vous ? #

11/02/2026

C’est reparti pour un nouveau cycle de séances collectives à la Maison Médicale de Gesves qui démarre le mercredi 4 mars

* 8 semaines consécutives les mercredis de 19 à 20h pour relâcher, se reconnecter et prendre soin de de soi

* des outils simples et concrets à distiller dans son quotidien

* un lieu cosy pour vous accueillir en petit groupe (nombre de places limité… ne tardez pas)

* et toujours des séances individuelles /collectives à Gesves, au Centre Pedia + à Erpent, au Centre Santé Plus à Sart-Bernard et au CNP Saint-Martin (pour le personnel soignant)

* Infos au 0471623806 ou [email protected]

08/02/2026

Quelle joie de vous accueillir dès le mois de mars dans un nouvel espace ☀️

Une séance découverte vous sera offerte le mardi 3 mars à 19h15 chez Santé Plus, situé sur la Nationale 4 au numéro 17 à Sart-Bernard.

Ne tardez pas à vous inscrire ! Le nombre de participants est limité à 8 personnes.

Et je continue de vous recevoir en consultation individuelle / collective :

- chez Pedia + à Erpent

- à la Maison médicale de Gesves

- à Courrière

- au CNP Saint - Martin ( pour le personnel soignant)

Vivement vous rencontrer ou vous retrouver 🤗

Infos et inscriptions au 0471623806 ou [email protected]

07/02/2026

Dès le mois de mars, j’aurai la joie de vous accueillir dans le chaleureux cadre du Centre Santé Plus à Sart-Bernard sur la Nationale 4.
Je continue à vous recevoir avec plaisir à la Maison médicale de Gesves, au Centre Pedia + à Erpent, à Courriere et au CNP St Martin

30/12/2025

Nous rêvons parfois de pouvoir appuyer sur le bouton “pause” pour apaiser notre esprit… Bonne nouvelle ! Retrouver un peu de calme intérieur, c’est possible !

En pratiquant régulièrement quelques outils simples à mettre en place, nous redirigeons notre énergie pour donner plus d’importance et plus de valeur aux choses positives.

Les séances collectives de sophro reprennent dès le mercredi 7 janvier à 19h à la Maison médicale de Gesves pour nous consacrer du temps, ralentir, respirer, nous reconnecter à l’essentiel ⭐️

Infos et réservations au 0471623806, [email protected] ou via Messenger

02/11/2025

Démarrage ce mercredi 5 novembre 🤗🤗🤗
Il reste quelques places !

17/07/2025

☀️ Et si vous décidiez d’entamer cette rentrée dans la douceur ?
De prendre une pause au cours de laquelle vous découvrirez des outils simples et efficaces pour vous reconnecter, retrouver équilibre et énergie

☀️ Nouveau cycle de sophrologie dès le mercredi 3 septembre de 19 à 20h à la Maison médicale de Gesves

☀️ Séances collectives pour adultes et ados durant 7 mercredis consécutifs

☀️140€

☀️ Infos et inscriptions au 0471623806 ou [email protected]

23/02/2025

C’est reparti pour un nouveau cycle sophro avec des outils faciles à mettre en place pour plus de joie et de sérénité

☀️ Démarrage mercredi 12 mars à 18 ou 19h ☀️
☀️ Maison médicale de Gesves ☀️
☀️0471623806☀️

22/02/2025