Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 18:00 Dinsdag 08:30 - 18:00 Woensdag 08:30 - 18:00 Donderdag 08:30 - 18:00 Vrijdag 08:30 - 18:00

Leadlife

Bellen Routebeschrijving Website

Leadlife is een uniek lifestyle en well-being platform waar wetenschap + jouw welzijn centraal staan.

15/10/2026

Op het einde van de week is het World Menopause Day, maar laten we vandaag al even stilstaan bij hoe je symptomen kan herkennen en wat kan helpen.

De menopauze is een natuurlijke levensfase, maar de veranderingen die ermee gepaard gaan, kunnen soms een impact hebben op je slaap, je stemming en je dagelijkse welzijn.

👉🏼 Swipe door de carrousel en ontdek enkele veelvoorkomende symptomen en praktische tips.

💬 Onthoud: je hoeft klachten niet zomaar te aanvaarden. Blijven ze aanhouden of beïnvloeden ze je dagelijkse leven? Bespreek ze met je arts. Er bestaan verschillende mogelijkheden om je te ondersteunen.

Iedereen ervaart de menopauze anders. Door symptomen te herkennen en er open over te praten, maken we ondersteuning toegankelijker.

💡 Bewaar deze tips of deel ze met iemand die er iets aan kan hebben.

10/10/2026

Mentale gezondheid zit soms in kleine momenten.

We praten vaak over slaap, beweging en gezonde voeding als belangrijke onderdelen van een gezonde levensstijl. Maar er is nog een factor die minstens zo belangrijk is: de mensen om ons heen.

Een goed gesprek. Samen lachen. Even wandelen met iemand. Weten dat er iemand is die naar je luistert wanneer het moeilijk gaat.

Sociale verbinding kan helpen om stress beter te hanteren, gevoelens te delen en je minder alleen te voelen. Het hoeft daarbij niet om een groot sociaal netwerk te gaan. Een paar betekenisvolle connecties kunnen al een groot verschil maken.

Toch is verbinding niet altijd vanzelfsprekend. Drukte, stress, veranderingen in het leven of je terugtrekken wanneer het minder goed gaat, kunnen ervoor zorgen dat we elkaar steeds minder zien.

Daarom, op World Mental Health Day, een eenvoudige reminder:

💬 Vraag iemand hoe het écht gaat.
📞 Bel die persoon die je al even niet hebt gesproken.
☕ Maak tijd voor een goed gesprek.
❤️ En durf zelf ook te zeggen wanneer je iemand nodig hebt.

Investeren in verbinding is investeren in mentale gezondheid.

06/10/2026

Feit of fabel? "Roken is een van de belangrijkste oorzaken van hart- en vaatziekten?"

Feit. Roken vernauwt je bloedvaten, vermindert de hoeveelheid zuurstof in je bloed en verhoogt de kans op bloedstolsels. Daardoor neemt de kans op onder andere een hartinfarct, beroerte, hartfalen en schade aan je bloedvaten toe.

En hoe meer en hoe langer je rookt, hoe groter het risico. Ook meeroken verhoogt je kans op hart- en vaatziekten.

Voor een gezond hart is het beter om niet te beginnen met roken. Rook je al? Stoppen heeft altijd zin. Elke sigaret die je niet rookt, is winst voor je gezondheid.

Hoe langer je gestopt bent, hoe meer je verhoogde risico op hart- en vaatziekten daalt. 🚭

✔ Na 10 jaar is de verhoogde kans op een hartinfarct of beroerte met twee derde gedaald.
✔ Na 20 jaar is dit risico met driekwart gedaald.
✔ Ook de verhoogde kans op vernauwingen in de beenslagaders neemt sterk af. Na 10 jaar is dit risico met meer dan 80% gedaald en na 30 jaar is het verhoogde risico verdwenen.

Stoppen loont. ❤️

29/09/2026

Op World Heart Day staan we even stil bij een van de belangrijkste motoren van ons lichaam: ons hart.

Je hart pompt dag en nacht bloed door je lichaam en brengt zo zuurstof en voedingsstoffen naar je organen en weefsels.
Een gezond hart is dan ook een belangrijke basis voor je algemene gezondheid en je welzijn.

Een gezond hart begint niet pas wanneer er iets misgaat. Preventie zit net in de keuzes die we elke dag maken.

🥦 Eet gevarieerd en kies regelmatig voor groenten, fruit, volkorenproducten en gezonde vetten.
🏃‍♀️ Blijf bewegen: elke stap, fietstocht of sportmoment telt.
😴 Geef je lichaam voldoende rust en slaap.
🚭 Vermijd roken en beperk alcohol.
🧘🏼 Maak ruimte voor ontspanning en probeer langdurige stress te beperken.
🩺 Ken je bloeddruk, cholesterol en andere belangrijke gezondheidswaarden.

Wat doe jij vandaag om je hart gezond te houden? ❤️

24/09/2026

Yoga doet meer dan je denkt: betere slaap 🌙

Je lichaam is moe, maar je gedachten zijn nog volop bezig? Een rustige yogasessie kan een fijn onderdeel zijn van je avondroutine. Door bewust te bewegen, rustig te ademen en even afstand te nemen van de drukte van de dag, creëer je een moment om te vertragen.

Zie het niet als “nog iets dat moet”. Zie het als een overgang van dagmodus naar rustmodus.

💡 Onze tip: dim vanavond de lichten, leg je telefoon even weg en neem tien minuten tijd voor een rustige yogasessie.

22/09/2026

Yoga doet meer dan je denkt: sterkere spieren 💪🏼

Yoga associeer je misschien vooral met stretchen en ontspanning. Maar wist je dat veel yogahoudingen ook kracht en stabiliteit vragen?

Van je core en benen tot je armen en schouders; door je eigen lichaamsgewicht te gebruiken, kan yoga een mooie aanvulling zijn op je dagelijkse beweging.

En je hoeft daarvoor geen topsporter te zijn.

💡 Onze tip: probeer vandaag eens een paar seconden langer in een houding te blijven. Voel hoe je lichaam werkt en bouw rustig op.

17/09/2026

Yoga doet meer dan je denkt: meer flexibiliteit 🤸🏽

“Ik ben niet lenig genoeg voor yoga.”

Hoor je jezelf dat wel eens zeggen? Dan hebben we goed nieuws: je hoeft helemaal niet flexibel te zijn om te beginnen.

Door regelmatig verschillende yogahoudingen te beoefenen, kan je werken aan je flexibiliteit en bewegingsvrijheid. En het mooie is: je hoeft jezelf niet te forceren.

Yoga gaat niet over hoe ver je kunt komen. Het gaat over bewust bewegen en luisteren naar je lichaam.

💡 Onze tip: kies vandaag één eenvoudige houding en blijf 30 seconden rustig ademen. Geen competitie, geen perfectie. Gewoon bewegen.

15/09/2026

Yoga doet meer dan je denkt: minder stress 🧘🏼

Een drukke dag? Een hoofd vol to-do’s? Soms heb je geen uur nodig om even tot rust te komen. Een paar minuten bewust bewegen en ademhalen kan al een verschil maken.

Yoga combineert beweging, ademhaling en aandacht voor het moment. Daardoor kan het een fijne manier zijn om even uit de dagelijkse rush te stappen en ruimte te maken in je hoofd.

💡 Onze tip: neem vandaag 5 minuten. Leg je telefoon even weg, adem rustig in en uit en beweeg op een tempo dat goed voelt.

Klein moment. Groot verschil.

13/09/2026

Vandaag, op de Internationale Dag van het Positief Denken, staan we even stil bij de kracht van een nieuwe dag.

Zoals Eleanor Roosevelt zei: “With the new day comes new strength and new thoughts.” ✨

Een nieuwe dag biedt telkens opnieuw ruimte voor nieuwe gedachten, nieuwe energie en kleine momenten die ons goed doen.

⚡️ Een wandeling tussen twee meetings
⚡️ Een fijn gesprek met een collega
⚡️ Die eerste slok van je koffie
⚡️ Even naar buiten gaan
⚡️ Een moment waarop je hardop moest lachen

We zijn vaak zo gefocust op wat beter kan, dat we vergeten aandacht te geven aan wat nu al goed gaat.

Dus onze kleine challenge voor jou voor vandaag: sta bewust stil bij drie momenten die je dag nét dat beetje beter maakten. 💛

Positief denken betekent niet dat elke dag perfect moet zijn. Het betekent ook bewust ruimte maken voor de kleine dingen die goed voelen.

Welk klein moment gaf jou vandaag nieuwe energie? ⚡️

01/09/2026

Welke gezonde vakantiegewoonte neem jij mee naar september?

Niet alles aan de vakantie hoeft achter te blijven. Misschien heb je zonder het te beseffen gewoontes opgebouwd waar je lichaam en geest blij van worden.

Welke neem jij mee? 📝

Adres

Ottergemsesteenweg/Zuid 808C/bus 12
Ghent
9000

Openingstijden

Maandag	08:30 - 18:00
Dinsdag	08:30 - 18:00
Woensdag	08:30 - 18:00
Donderdag	08:30 - 18:00
Vrijdag	08:30 - 18:00

Telefoon

+3293963810

Website

http://www.leadlife.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leadlife nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde gezondheids- en schoonheidsbedrijf in Gent wordt?