Therapiepraktijk Evy Kimpe

09/06/2026

Onzekerheid is niet het probleem. Het is wat we ermee doen.
We plannen meer. We checken meer. We denken nóg een keer na voor we iets doen. Alsof we de twijfel kunnen uitrekenen. Maar onzekerheid laat zich niet uitrekenen, ze groeit juist in de ruimte die controle achterlaat.

Wat als je haar niet hoefde op te lossen, maar gewoon te dragen?
Ik schreef er een nieuw artikel over op mijn blog.

https://open.substack.com/pub/evykimpe/p/waarom-onzekerheid-meer-doorweegt?r=8ir9v5&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true



01/06/2026

Je kan alles begrijpen over je angst.
Hoe ze ontstaan is, waarom ze er is, wat ze je probeert te vertellen.
Het helpt niet altijd.
Want op een gegeven moment moet je het zelf ervaren.
Niet begrijpen. Ervaren.
EMDR helpt me om met mensen te werken aan de overtuigingen die diep zitten.
"Ik ben niet veilig." "Ik ben niet goed genoeg." "Het gaat altijd fout."
Die zijn gevormd in een tijd dat ze logisch waren, maar ze sturen je nu nog altijd aan.
De sessie bereidt de grond voor.
Jij zet de stap erop.
En elke keer dat je iets doet terwijl de angst er nog is, geef je je zenuwstelsel een nieuwe boodschap:
ik deed het. Ik overleefde het.
Zo groeit vertrouwen. Niet door erover na te denken. Door het te doen.
Herken jij dat? Het moment waarop je weet dat je de stap zelf moet zetten?
Laat het weten in de reacties.
Evy

01/06/2026

Niet wilskracht. Vertrouwen. Daar draait het eigenlijk om.

https://open.substack.com/pub/evykimpe/p/na-een-jeugd-zonder-veiligheid-hoe?r=8ir9v5&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

31/05/2026

Kwetsbaarheid is geen zwakte.

Het is de plek waar echte verbinding begint.

Gezien worden begint met jezelf laten zien. 🤍

Wanneer voelde jij je echt gezien?
Deel het hieronder — ik lees graag alles.

—



—
Evy Kimpe | Therapiepraktijk Gits | evykimpe.be

https://www.instagram.com/p/DZAXwi4iKrF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

23/05/2026

Zelfvertrouwen opbouwen werkt niet. Dit wel.
We krijgen te horen dat we eerst aan ons zelfvertrouwen moeten werken voor we iets durven doen.
Affirmaties. Positief denken. Jezelf toespreken voor de spiegel.
Maar wat als het andersom werkt?
Zelfvertrouwen ontstaat niet vóór de actie.
Het ontstaat ná de actie.

Je stapt in de auto terwijl je handen trillen.
Je stuurt die mail terwijl je twijfelt.
Je zegt ja terwijl je niet weet hoe het afloopt.
En dan denkt je brein:
"Oh. Ik kon het dus wel."

Dat is geen motivatie. Dat is neurologie.
Ons zenuwstelsel leert niet van wat we denken.
Het leert van wat we doen.

Stop met wachten tot je je klaar voelt.
Je voelt je klaar nadat je het gedaan hebt.
Knikkende knieën. Toch doen.

Herken jij dit? Waar wacht jij al te lang op?
Schrijf het hieronder, ik lees graag alles. 🧡

innerlijkecriticus persoonlijkeontwikkeling therapie mentaalwelzijn knikkendekniegentochdoen

10/05/2026

Klaar met 3 verdiepingsdagen EMDR! 😃
Dag 1: Overtuigingen
Dag 2: EMDR 2.0
Dag 3: Werken met boosheid

Terug zoveel mogen bijleren en ervaren!
Dank aan John van Educas en de 3 prachtige groepen vol collega's ☺️
Merci! 🤍🤓🌸

08/05/2026

EMDR 🤍🌸🤓

EMDR is meer dan traumaverwerking, hardnekkige overtuigingen zorgen voor verdriet, pijn, angst, laag zelfvertrouwen en een beperking in vrijheid... Het kan anders 🤍

Morgen meer, opleiding EMDR 2.0. Ik kijk ernaar uit! 😃

08/05/2026

EMDR 🤍🌸🙂

17/04/2026

13/04/2026

Gedachten voelen vaak als onbetwistbare feiten, maar in werkelijkheid zijn het patronen die in het verleden zijn ontstaan om jezelf te beschermen. Ze houden je echter klein en kosten je enorm veel energie. Het is volkomen logisch dat je je hierdoor uitgeput of eenzaam voelt.
Je verdient het om te leven vanuit je eigen kracht in plaats van vanuit angst voor afwijzing.
www.evykimpe.be