Lindsay Body Mind & Soulwork

Startpagina
België
Grobbendonk
Lindsay Body Mind & Soulwork

Routebeschrijving Website

🧘‍♀️ Yoga opleidingen • Online & in Spanje
🌿 Hormonen • Stress • Trauma Recovery
✨ Voor vrouwen 35+ die sterker, rustiger & vrijer willen leven
❤️

16/10/2026

Wil je graag afvallen, maar ben je het beu om telkens opnieuw te beginnen? ❤️
Wil je af van het “diëten” en een nieuwe healthy way of life gaan creëren?

Mag ik je dan heel erg welkom heten in mijn Yoga Afslanktraject!
🍀Yoga en beweging op jouw niveau.
🍀Aandacht voor voeding en haalbare gewoontes.🍀Tijd voor rust en ontspanning.
🍀Mijn begeleiding en steun via de WhatsAppgroep.
🍀En nog zoveel meer!

De yogafilosofie en de Blue Five filosofie loopt als een rode draad door het traject: bewuster kiezen, vriendelijker omgaan met jezelf, meer zelfvertrouwen, sterke mindset ook wanneer een dag anders loopt dan gepland, veel voorkomende valkuilen, bewust omgaan met voeding,…

Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring met yoga te hebben. Je mag beginnen zoals je vandaag bent. 🧘🏽‍♀️
Vandaag kun je voor de laatste keer inschrijven met een heel mooie korting. 🎉
Daarna gaat de prijs naar zijn normale waarde.

Zes weken waarin je bewust tijd maakt voor je lichaam, je gewoontes en jezelf. Met ruimte om te genieten van het leven. 💛
Benieuwd of dit bij jou past? Of wil je meteen inschrijven?

https://www.healyourhealth.be/yoga-en-afslanken/

15/10/2026

VUL JIJ MIJN VRAGENLIJST IN?

Meer tijd voor jezelf, meer energie en meer goesting? ☀️❤️

Heb jij ook de wens om wat af te slanken? Gezonder en fitter in je lichaam te zitten? Rustiger in je hoofd?
Of …
Droom je ervan om je te verdiepen in Yoga of Pilates? Om je lichaam beter te begrijpen of eventueel zelf les te geven?

Ik maakte een korte vragenlijst om jouw wensen en verwachtingen te delen omtrent ons aanbod. De opleidingen en de trajecten zoals het Yoga Afslanktraject…

Vul hier de vragenlijst in:

https://forms.gle/XM3bTy4xA3s9WZxX7

Je kan ook meteen meer info vragen over bepaalde zaken in ons aanbod als je dat graag zou willen.

Fijne donderdag en dank je wel om even in te vullen!
Liefs,
Lindsay

11/10/2026

Vandaag is de laatste dag dat je kan inschrijven voor de 5-daagse feelgood challenge van mijn Academy.
🎉
Heb jij zin om vanaf morgen tem vrijdag extra inspiratie en motivatie op te doen om je beter in je vel te voelen en te bruisen van energie? 🫶🏽💪🏽

Schrijf je in voor deze heerlijke feelgood challenge via whatsapp en geniet mee!

Meer info of inschrijven?

https://www.healyourhealth.be/5-daagse-feelgood-challenge/

10/10/2026

Vanaf nu geef ik elke woensdagochtend een LIVE YOGALES! 🧘🏽‍♀️
Elke woensdag van 9u tot 10u kan je een heerlijk Spaans geïnspireerde yogales volgen van mij online vanop een mooi Spaans plekje.

Jij kan meedoen vanuit je woonkamer in je beste yogalegging of in je pyjama. (Ik vertel niets door 😜)

Wakker worden in Spaanse sferen maar vooral bij jezelf. Rekken en strekken, ademen en voelen, bewegen en heerlijk wakker worden.

Wil je de lessen maar kan je er niet bijzijn?
Schrijf je toch in want je krijgt ALTIJD de opname. Of je er nu bij bent of niet.

Wil je meedoen?
Stuur mee een Whatsappje (+34 618 906 366) met de datum dat je wil meedoen en je mailadres en dan stuur ik je de betaalgegevens. Easy peasy!

Dus voila…
Eerste les 14 oktober…
Wil je er nog wat over nalezen?

https://www.healyourhealth.be/live-yogalessen/

Tot woensdag in de yogales!

10/10/2026

Wil je de Yoga opleiding volgen of de Pilates opleiding?

Sommige dames twijfelen welke van de twee? Volg ze gewoon allebei zou ik zeggen. 😜
Neen het zijn twee mooie beweegvormen en ze overlappen soms maar hebben ook echt hun eigenheid.

Ik bied de twee opleidingen aan hier in Spanje in april 2027 en in mei 2027.
Twijfel jij welke opleiding het best bij je past? Dan help ik je kiezen door de verschillen aan je te laten zien en met een handige checklist.
Daarvoor schreef ik een blog dat je via deze link kan lezen:
https://www.healyourhealth.be/yoga-of-pilates/

09/10/2026

Hello sunshine, ☀️

Wie me al even volgt weet dat ik af en toe eens een leuke challenge via whatsapp doe! Nu was het al even geleden en ik heb er nog eens “goesting” in.

Maandag 12 oktober tem vrijdag 16 oktober start mijn 5 daagse feelgood whatsapp challenge!

Dagelijkse inspiratie, beweging, happy vibes, energie met een toffe groep vrouwen en mijn energie 😜

Zin om een weekje mee te varen op deze heerlijke energie?

Schrijf je in en doe mee!
Hoe je dat doet? Dat staat op onze website:

https://www.healyourhealth.be/5-daagse-feelgood-challenge/

07/10/2026

Zes dagen pilates, Spaanse zon en tijd voor jouw volgende stap. 🤍

Van 24 tot en met 29 mei 2027 geef ik mijn eerste pilatesopleiding in L’Estartit, aan de Costa Brava.

Voor wie graag pilateslessen wil geven, het bestaande aanbod wil aanvullen of gewoon meer wil begrijpen van de oefeningen en het eigen lichaam.

We verdiepen ons in techniek, ademhaling, houding en rompstabiliteit. Je leert oefeningen aanpassen, duidelijke instructies geven en een pilatesles opbouwen. Met veel praktijk, persoonlijke feedback en maximaal twaalf deelnemers.

En omdat ik zelf in dit Spaanse dorp woon, deel ik ook graag een stukje van het leven hier met jou. Samen leren en bewegen, met tussendoor ruimte voor de zee, een terrasje en fijne ontmoetingen. 🌿🌊

Nieuwsgierig?
Je kan alles eens bekijken via onze website:
https://www.healyourhealth.be/pilates-opleiding-spanje/
Je mag me ook altijd een privébericht sturen of mail naar [email protected].
Ik stuur je vrijblijvend de uitgebreide brochure.

Lieve groetjes,
Lindsay 🤍

07/10/2026

NOG 3 DAGEN OM JE IN TE SCHRIJVEN! 🍀💪🏽

Wil je werken aan je lichaam, je mindset en je energie?
Wat kilootjes minder, de yogamindset leren kennen en je laten ondersteunen, gezond eten, bewegen op jouw niveau en je gezonder in je lijf en rustiger in je hoofd voelen?

Zaterdag start mijn vernieuwde Afslanktraject waarbij Yoga de rode draad is doorheen het traject.

Vernieuwend ja… effectief? Zeer zeker!

Je kan met deze eerste editie meedoen aan bijna 50 procent korting in ruil voor feedback over mijn vernieuwd traject.
Uiteraard blijft de kwaliteit hetzelfde 💪🏽🫶🏽

Interesse?

https://www.healyourhealth.be/yoga-en-afslanken/

06/10/2026

Het is weer podcast time!!!

Onze podcast die ik zo lang met zoveel passie en liefde maakte en deelde zit ook in een nieuw jasje en staat weer klaar voor jou.
Elke week een nieuwe aflevering!

https://open.spotify.com/episode/7Bc9lJGKo2Z3QEowDDdwv0?si=2cR_6l0xSxGYmF-RynVLRQ&utm_source=copy-link

04/10/2026

Ik zoek 10 vrouwen die willen afvallen en zich weer goed willen voelen in hun lichaam ❤️

Op zaterdag 10 oktober start mijn pilootgroep van YOGA EN AFSLANKEN - jouw 6-weekse reset.

Wil jij werken aan je gewicht, sterker worden, een goede en gezonde mindset en zelfbeeld ontwikkelen en gezonde gewoontes opbouwen?

Als verpleegkundige, voedingscoach, personal trainer en yogadocente begeleid ik je 6 weken in:
🧘🏽‍♀️ yoga, kracht en beweging
🍉 eenvoudige recepten
🧠 mindset en zelfvertrouwen
🎧 ontspanning
💬 mijn begeleiding via whatsapp

Je volgt alles online en op je eigen tempo. Yoga ervaring is niet nodig. 💪🏽

Voor deze eerste piloot training betaal je iets meer dan de helft van de prijs. Ook krijg je nog een persoonlijk cadeautje vanuit Spanje en in ruil heb jij een volwaardige afslank en mindset training en vraag ik geregeld om feedback over de training.

Inschrijven kan van 4 tot en met 10 oktober. We starten 11 oktober.
Meer info over dit traject of inschrijving?

https://www.healyourhealth.be/yoga-en-afslanken/

Adres

L’estartit
Grobbendonk
17258

Website

https://lindsaybodymindsoul.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lindsay Body Mind & Soulwork nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.