Diabeteseducator Griet

05/09/2026

04/09/2026

Dag allemaal 👋

Sinds 2005 begeleid ik met veel passie mensen met diabetes als diabeteseducator, zowel binnen AZORG als de laatste 3 jaar in de eerstelijnszorg.

Door mijn jarenlange ervaring heb ik een ruime expertise opgebouwd in de begeleiding van mensen met diabetes. Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en afgestemd op wat elke patiënt nodig heeft. 🫶

Ik help patiënten om hun diabetes en behandeling beter te begrijpen en geef hen de nodige handvatten om er zelfverzekerd mee om te gaan.

We werken onder andere rond:
• diabetes en medicatie
• voeding en leefstijl
• glycemie en zelfzorg
• therapietrouw

💸 De educatiesessies worden volledig terugbetaald door het RIZIV, volgens de geldende voorwaarden.

📅 Een afspraak maken kan telefonisch of via mijn website.
https://progenda.be/centers/maertens-griet

Graag zet ik mijn ervaring en expertise in om jou te ondersteunen naar meer inzicht, vertrouwen en zelfstandigheid. 💪

Warme groet 🌷

03/09/2026

Kleine veranderingen, grote impact!

03/09/2026

Het draait niet om perfectie, het draait om beginnen. Kleine stappen, grote impact ❤️.

01/09/2026

Het hoeft niet altijd perfect te zijn!

https://www.griet-maertens-diabeteseducator.be/voeding

24/08/2026

Heb je type 2-diabetes? Via het STARTtraject krijg je ondersteuning om je diabetes goed op te volgen en complicaties te helpen voorkomen.

Afhankelijk van je persoonlijke situatie en de voorwaarden, kan je recht hebben op:

👨‍⚕️ Opvolging door je huisarts
🩺 Gratis begeleiding door een diabeteseducator (4x30min)
🥗 Gratis begeleiding rond gezonde voeding ( 2x/jaar)
👣 Gratis controle van je voeten ( 2x/jaar)
🦷 Gratis jaarlijks mondonderzoek bij de tandarts ( 1x/jaar)
🩸 Nodige controles en onderzoeken
💊 Ondersteuning bij je behandeling en medicatie

❤️ Goede diabeteszorg begint met een goede opvolging.

👉 Wil je weten waar jij persoonlijk recht op hebt? Bespreek dit met je huisarts.

24/08/2026

👣 Podologie & diabetes

Podologie is meer dan voetverzorging. Een podoloog helpt voetproblemen voorkomen, vroegtijdig opsporen en behandelen.

Bij diabetes is extra aandacht voor de voeten belangrijk. Tijdens een podologische controle wordt onder andere gekeken naar drukpunten, huid, nagels en mogelijke risicoplaatsen. Zo kunnen problemen tijdig worden opgespoord en complicaties helpen voorkomen.

💙 Goed om te weten: binnen het diabetesstarttraject en zorgtraject diabetes type 2 zijn er 2 podologische consultaties per jaar volledig terugbetaald, op voorschrift van de huisarts.

👣 Preventie maakt een verschil. Laat je voeten regelmatig controleren en geef diabetes geen kans om je voeten ongemerkt te belasten!

23/08/2026

Ingredienten

100 gr donkere met meer 75% cacao chocolade + extra om af te werken
4 eieren
40 ml volle melk
20 gr boter

🍫 Bereiding

✨ 1. Chocolade laten smelten
Breek de chocolade in stukjes en laat ze samen met de boter en melk zachtjes smelten au bain-marie. Roer tot je een glad, donker en glanzend chocolademengsel krijgt.

🥚 2. Eieren splitsen
Splits de eieren. De eiwitten gaan in een grote kom, de eigelen apart.

☁️ 3. Eiwitten luchtig kloppen
Klop de eiwitten stijf tot ze wit, luchtig en stevig zijn. Als je de kom voorzichtig kantelt, blijft het schuim mooi zitten.

🌼 4. Eigelen romig kloppen
Klop ondertussen de eigelen tot ze bleek, romig en luchtig zijn.

🍫 5. Alles samenbrengen
Voeg de eigelen toe aan de gesmolten chocolade en roer goed door. Je krijgt een rijke, gladde chocolademassa.

☁️ 6. De mousse luchtig maken
Spatel het opgeklopte eiwit heel voorzichtig door de chocolade. Niet roeren, maar rustig omscheppen. Zo blijven de kleine luchtbelletjes behouden en wordt je mousse heerlijk licht en fluweelzacht.

❄️ 7. Even geduld...
Verdeel de mousse over glaasjes of schaaltjes en zet ze 2 uur in de koelkast. Daar verandert de zachte chocolademassa in een romige, luchtige mousse.

🍫 8. Het lekkerste moment
Net voor het serveren rasp je er nog wat pure chocolade over. Een klein wolkje chocoladeschaafsel bovenop... en klaar om van te genieten. 🤎

Tip: Ik maakte deze mousse zonder zoetstof. Wil je ze iets zoeter, voeg dan eventueel een koffielepeltje erythritol toe. Een beetje vanille-extract maakt de chocoladesmaak bovendien extra mooi rond.