Diëtiste Sportverzorger Greet De Schrijver

Diëtiste Sportverzorger Greet De Schrijver Voedingsbegeleiding: stapsgewijs naar een gezonde leefstijl binnen jouw persoonlijke mogelijkheden en leven.

🥰 Geef jezelf regelmatig eens een compliment 🥰💪🏻 Dat ondersteunt je zelfbeeld en dus ook het maken van gezonde keuzes 💪🏻...
18/06/2026

🥰 Geef jezelf regelmatig eens een compliment 🥰

💪🏻 Dat ondersteunt je zelfbeeld en dus ook het maken van gezonde keuzes 💪🏻

🙃 Btw, je bent ook niet uniek 😉 en dat verbindt ons 😅💞

🌯 Een volkoren wrap met veel groentjes 😋🫘 met hummus en wat vis 🙏🏼
16/06/2026

🌯 Een volkoren wrap met veel groentjes 😋

🫘 met hummus en wat vis 🙏🏼

🤓 Wat is nu eigenlijk de richtlijn voor beweging? 🎯1. Stilzitten zoveel mogelijk onderbreken. 2a. 150 tot 300 minuten pe...
11/06/2026

🤓 Wat is nu eigenlijk de richtlijn voor beweging? 🎯

1.
Stilzitten zoveel mogelijk onderbreken.

2a.
150 tot 300 minuten per week gematigd intensief bewegen. Denk aan wandelen met een iets hogere hartslag 🚶🏻‍♀️‍➡️.

2b.
OF 75 tot 150 minuten intensiever. Dit is dan eerder sporten waarbij de hartslag hoger is 🏃‍♀️‍➡️.
Ideaal combineer je. Je hartslag af en toe wat hoger laten gaan, heeft zo zijn cardiovasculaire voordelen 🫀🫁 🧠.

En 3.
Min. 2x minstens 20 minuutjes krachttraining per week, dit vooral ifv spier- en botmassa behoud 💪🏻🦴.

❤️ Hoe je daar aan geraakt, beslis je zelf. Persoonlijk zie ik graag niet te veel dagen waarop mensen niks doen maar de wetenschap stelt dat het in principe geconcentreerd kan ifv algemene gezondheid.

Dus: doe wat lukt, wanneer het lukt 💪🏻

⚡️Beweging is de ideale uitlaatklep voor je zorgen, voor opgebouwde of opgekropte energie 🧨⛑️ Move your body 🙏🏼Down Dog:...
09/06/2026

⚡️Beweging is de ideale uitlaatklep voor je zorgen, voor opgebouwde of opgekropte energie 🧨

⛑️ Move your body 🙏🏼

Down Dog: Great Yoga Anywhere

🤓 En tussendoor ook nog een opleiding om bij te blijven 😍🫀Hart en vaten 🫀❤️ Preventie en behandeling 🙏🏼
04/06/2026

🤓 En tussendoor ook nog een opleiding om bij te blijven 😍

🫀Hart en vaten 🫀

❤️ Preventie en behandeling 🙏🏼

🍓🍓🍓 Kleine gelukskes 🍓🍓🍓😍 Goeie oogst, en het blijft komen 😍🤗 Free food 😁
04/06/2026

🍓🍓🍓 Kleine gelukskes 🍓🍓🍓

😍 Goeie oogst, en het blijft komen 😍🤗 Free food 😁

🚴‍♂️ Is een e-bike eigenlijk ok? Of course! 💪🏻💪🏻 Als het je helpt om meer te bewegen en te genieten dan is het sowieso e...
02/06/2026

🚴‍♂️ Is een e-bike eigenlijk ok? Of course! 💪🏻

💪🏻 Als het je helpt om meer te bewegen en te genieten dan is het sowieso een meerwaarde 😍

Dus: just do it if you need it 😉

🙏🏼 Ik heb er ook net eentje gekocht om mijn auto zoveel mogelijk te kunnen thuis laten 😉😍

🤓😸 Quality time 😍📖 Voor-en nadelen van stress 🤓Momenteel alvast geen stress 😉😄😎 Volgende week een weekje verlof 😎
21/05/2026

🤓😸 Quality time 😍

📖 Voor-en nadelen van stress 🤓

Momenteel alvast geen stress 😉😄
😎 Volgende week een weekje verlof 😎

🙈 T'is er het weer voor: warme thee 🫖🙃 Opwarmen en uitkijken naar het zonnetje 😎🤗😍
19/05/2026

🙈 T'is er het weer voor: warme thee 🫖

🙃 Opwarmen en uitkijken naar het zonnetje 😎🤗😍

🐈‍⬛ Chillen met de liefste 🐈‍⬛😄😍 als hij slaapt 😆🤭😸 Zenmaster 😸
14/05/2026

🐈‍⬛ Chillen met de liefste 🐈‍⬛

😄😍 als hij slaapt 😆🤭

😸 Zenmaster 😸

Adres

Krekeldries 20
Haaltert
9450

Openingstijden

Dinsdag 14:00 - 20:00
Woensdag 14:00 - 20:00
Donderdag 14:00 - 20:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Sportverzorger Greet De Schrijver nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Diëtiste Sportverzorger Greet De Schrijver:

Snelkoppelingen

Delen