Feelgood studio's

10/05/2026

Omdat we zo genoten hebben van de zangcirkel op vrijdag, hebben we alvast nog eentje ingepland op woensdag 10 juni! Geniet tot 20 mei van de vroegboekkorting 😃. Inschrijven via www.feelgoodstudios.be

28/04/2026

Onze planning voor de maand mei! 💕

28/04/2026

Vrijdag 8 mei van 15u-16u!
CC 't Vondel Halle

15/04/2026

Schrijf je nu in voor zondag!

15/04/2026

Nood aan ontspanning na een stressvolle dag? Dan is deze after work yoga iets voor jou. Na de werkdag lekker ontspannen en opnieuw opladen.

Wat mag je verwachten?
Start rustig! Kom binnen, geniet van een kleine snack en een warm theetje om de overgang van werk naar ontspanning te maken.
We bouwen de les rustig op en er zijn geen hoge verwachtingen. Denk aan heerlijke stretches, hip openers en oefeningen die je houding en rug verbeteren.
We maken jouw oppervlakkige ademhaling weer dieper en herstellen een kalmere, evenwichtige energie.
We focussen op het losmaken van vastzittende spanning die je onbewust tijdens een drukke werkdag hebt opgebouwd. In slechts één uurtje ervaar je stressvermindering en start je je avond met positieve vibes.

Het Resultaat:
Een leeg hoofd, een opgeladen lichaam en een boost aan positieve vibes om fris aan de rest van je week te beginnen!

Ervaring is niet nodig; de lessen zijn toegankelijk voor iedereen en er zijn geen hoge verwachtingen.

Silvia Van Boeckel heeft verschillende yoga opleidingen gevolgd en geeft al een aantal jaren les.

Praktisch:
Matjes en blokken zijn aanwezig. Breng een drinkbus mee en eventueel een dekentje en oogkussen (kan je bestellen) . Als het mooi weer is kan de les in de tuin doorgaan (in overleg).

Klaar om de stress van je af te schudden en echt te ontspannen? Reserveer nu je plek!

Deze les kan perfect gecombineerd worden met de Yin Yoga die erop volgt!

De sessies gaan door op 02/02, 02/03, 30/03, 20/4 en 1/6, telkens van 18u-19u en van 19-20u.

Tot dan!

Silvia

13/04/2026

Wat heb jij vandaag nodig om écht tot rust te komen?
Wanneer heb je voor het laatst bewust vertraagd?
Waar verlang je stiekem al een tijdje naar, maar geef je jezelf nog geen ruimte voor?
Welke spanning draag je mee die je graag zou loslaten?
-Wat vertelt jouw innerlijke stem je de laatste tijd?
- Welke intentie zou jij zetten als je twee uur volledige ruimte voor jezelf kreeg?
- Waarin wil jij meer zachtheid toelaten?
- Welke gedachte of gewoonte mag jij achterlaten om lichter verder te gaan?
- Wat geeft jou energie — en wat neemt ze weg?

Ontdek het tijdens de eerste vrouwencirkel bij Feelgoodstudios! Op donderdag 23 april van 19u-21u.

Schrijf je nu in op www.feelgoodstudios.be!

28/03/2026

Kies jouw me-time uit in april! ❤️

@ Silvia Van Boeckel

26/03/2026