Lumina Graciosa

Startpagina
België
Hasselt
Lumina Graciosa

Lumen Escentia begeleidt individuen en groepen op het pad van zelfontdekking, persoonlijke groei en diepe transformatie.

Met onze unieke trajecten combineren we holistische methodes zoals lichaamswerk, ademwerk, en systemische therapie, sound journeys,... om je te ondersteunen in het omarmen van zowel je licht als schaduw. In een veilige en dynamische omgeving bieden we diepgaande trajecten en rituelen aan, ontworpen om jouw ware potentieel te ontgrendelen en je te helpen leven vanuit de essentie van jouw "Zijn". On

ze passie ligt in het creëren van een transformerende reis, waarin je begeleid wordt door ervaren coaches die jouw groei en welzijn vooropstellen. We geloven in de kracht van community en werken vanuit een holistische visie waar persoonlijke groei bijdraagt aan het collectieve welzijn. Onze specialiteiten:

- Trauma heling en transformatie
- Ademwerk en lichaamsgerichte therapie
- Trajecten, retreats en events voor persoonlijke ontwikkeling. (maatwerk op - aanvraag)
- Groeps-coaching en individuele begeleiding
- Sound journey

Meer info: Neem gerust even contact op en ontdek hoe wij je kunnen ondersteunen op jouw weg naar meer balans, rust en authentieke kracht. Specialismen:
Persoonlijke groei, Trauma Therapie, Mindfulness & Meditatie, Lichaamsgerichte Therapie, Holistisch, Zelfontdekking, Stressmanagement, Leiderschapsontwikkeling, Breathwork, Soundjourney, Systemische therapie, Transpersoonlijke Psychotherapie, Rituele begeleiding, Zelfontdekking, Burnout preventie, Team Building, Team coaching, Persoonlijk leiderschap voor bedrijven, Werk-privé balans, Talentontwikkeling, Bedrijfswellness, Employee Engagement , Veranderingsmanagement en Stress Management op de werkvloer

31/05/2026

“I close my eyes to see.”

Een zin die ik hoorde in een lied en die diep resoneerde.

De woorden deden mij herinneren aan mijn proces van de afgelopen maanden.

Leren Zien met mijn ogen dicht.

Niet kijken naar wat zich buiten mij afspeelt, maar voelen wat zich binnenin leeft.

Want wanneer je je ogen sluit, ontstaat er ruimte om te zien door de ogen van je hart. Een manier van zien die niet vertrekt vanuit denken, analyseren of controleren, maar vanuit voelen en weten.

Onze fysieke ogen sturen voortdurend prikkels naar de mind. En de mind heeft overal een verhaal over. Ze probeert betekenis te geven, zekerheid te vinden en ons veilig te houden binnen wat we denken te kennen.

Maar net dat houdt ons weg van wat werkelijk gevoeld wil worden.

Door vaker mijn ogen te sluiten, ontdekte ik een werkelijkheid voorbij de verhalen in mijn hoofd. Een plek waar minder strijd is. Meer zachtheid. Meer echtheid. Door vaker mijn ogen te sluiten, ontdekte ik een werkelijkheid voorbij de verhalen in mijn hoofd. Een plek waar minder strijd is. Meer zachtheid. Meer echtheid.

Waar oude beelden van hoe het leven zou moeten zijn langzaam vervagen en ruimte maken voor wat werkelijk klopt vanuit mijn hart.

🌹👀I close my eyes to see. 👀🌹

Want soms worden de belangrijkste dingen pas zichtbaar wanneer we stoppen met kijken ( niet Zien ) en beginnen met voelen.

In gratie 🦋🌹

20/05/2026

Bijzondere editie terug van "Samen Ademen" in september . Save the date!!!

Wil je ondertussen al eerder met ons mee komen ademen maar in een kleine intentiemere sfeer?
Ben je van welkom op vrijdag 19 juni Secret Garden in Hasselt.

Samen creëren we een veld van tijdloosheid 💫

Stuur gerust een PB als je graag bij een van beide bent.

In gratie en Liefde,
Ellen & Nektar
🌹🌻

28/04/2026

🌹Soul Retrieval 🌹 Unfolding: The Return
Een bewuste terugkeer naar wat in jou gezien wil worden

Er is altijd een deel van ons dat onderweg is.
En er is altijd een deel dat terug wil keren naar ons bewustzijn.

Soms weet of voel je het gewoon ergens dieper in jezelf.
Dat er een deel van jou is dat je lang niet hebt gevoeld. Niet geleefd hebt.
Dat ooit beschermend naar de achtergrond is gegaan,
maar NU opnieuw wil Her-innerd worden.

Om opnieuw een plek te krijgen in wie je vandaag bent.

Elke keer dat we onszelf dieper ontmoeten, ontvouwt zich een nieuwe laag.
Een vergeten aspect.
Een innerlijke waarheid.
Een deel dat klaar is om opnieuw mee te spelen in het leven.

Misschien heb je dit eerder al ervaren in een Soul Retrieval Ceremony bij mij,
misschien is dit de eerste keer dat het zo helder voelbaar is.

Wat telt, is dit:
dat je kan voelen dát er iets in jou beweegt.
Een aspect. Een kwaliteit. Een stuk van jezelf
dat opnieuw geleefd wil worden.

Unfolding: The Return is een uitnodiging
om daar niet aan voorbij te gaan.
Om stil te worden bij wat zich in jou aandient
en ruimte te maken voor wat wil terugkeren.

Deze ceremonie vindt plaats in een intieme setting waar ruimte is voor adem, voor voelen, voor systemisch bewustzijn en transformatie.

🌹Omdat bewustzijn geen eindpunt kent,
maar een voortdurende terugkeer is naar wie je in essentie bent.

Wat zich nu aandient, doet dat niet zomaar.
Je bent welkom om het ruimte te geven.

📅 Zondag 10 mei
⏰14u - +/-18u ( afhankelijk van duur elk ritueel.)
📍The Secret Garden, Hasselt

Wil je er graag bij zijn? Of wens je meer info? - Stuur gerust een PB.

22/04/2026

Je adem liegt niet.

Ze toont je waar je vasthoudt.
Waar je controle houdt.
En waar je misschien mag verzachten.

Tijdens deze zachte verbonden ademsessie bewegen we in een rustig, vloeiend ritme zonder pauzes. Een veilige bedding waarin je lichaam vanzelf begint los te laten.

Inschrijvingen via Neshama: https://www.neshama.be/evenementen/2025/9/28/breathwork-met-ellen
of
Stuur een PB

20/04/2026

Dit is geen sessie die wij “geven”.

Dit is iets wat we samen creëren.

Jouw adem maakt deel uit van het geheel.
Jouw aanwezigheid beïnvloedt het veld.

Nektar stemt af
op wat er tussen ons ontstaat,
en laat van daaruit klank bewegen.

Zo wordt elke avond uniek.
Omdat elke groep anders is.

Omdat jij anders bent.

Samen dragen we de ruimte.
Samen laten we het ontstaan.

In een kleine, intieme setting.
Waar je niet verdwijnt in de massa,
maar echt deel wordt van het geheel.

Na afloop houden we nog de ruimte om met wat lekkers verder te verbinden. 😋

Meer info of reserveer jouw plekje door een PB te sturen Ellen Billen of Nektaridoo Didge

🌻🌹

19/04/2026

🌿 Verbinding "het medicijn van deze tijd" 🌿

Voor mij althans...😊

In een wereld die steeds sneller draait,
waarin er zoveel gebeurt, zoveel leeft... zoveel ruis, zoveel chaos,
merk ik op hoe gemakkelijk mensen los geraken...

Van de natuur.
Van hen lichaam.
Van wie ze in essentie zijn.

Ze raken ontworteld.
Gevormd naar wat verwacht wordt,
in plaats van te leven vanuit wat klopt vanbinnen.

En net daar…
ligt voor mij verbinding als een zacht maar krachtig medicijn.

Verbinding met de natuur - die vertraagt, spiegelt en draagt
Verbinding met je eigen natuur - die weet, voelt en richting geeft
Verbinding met je lichaam - dat eerlijker spreekt dan woorden

En van daaruit… veranderen ook je verbindingen met anderen.

Echter. Dieper. Eerlijker.

Het is wat mij helpt om te blijven staan
te midden van alles wat beweegt in de wereld vandaag.
Om niet meegezogen te worden,
maar aanwezig te blijven. Gegrond. Verbonden.

🤍 Daarom ontstaat deze dag.
De Kracht van Verbinding.

Een uitnodiging om te vertragen.
Om te verzachten.

In Verbinding,

Ellen & Emilie

17/04/2026

Tijdens deze zachte verbonden ademsessie nodig ik je uit om terug te zakken in je lichaam. We ademen in een rustig, vloeiend ritme zonder pauzes, een natuurlijke stroom die je helpt om spanning los te laten en weer verbinding te voelen… met jezelf, met je innerlijke wereld.

Wat kan het je brengen?
- diepe ontspanning
- meer ruimte in je hoofd en je hart
- het loslaten van vastgezette emoties
- een gevoel van thuiskomen in jezelf

Het is geen harde, intense sessie maar eentje in zachtheid.

📅Zondag 26 april
📍 Neshama, Kuringen
⏰ 10u30 - 12u

Inschrijven via: https://www.neshama.be/evenementen/2025/9/28/breathwork-met-ellen of stuur een PB.

16/04/2026

De Kracht van Verbinding “NIEUWE EDITIE”

Deze keer met Emilie Lieten ❤️check 👇

Nood aan minder.
Minder ruis. Minder moeten. Minder in je hoofd. Minder rollen...

Meer voelen...

De Kracht van Verbinding is een ervaring, een beleving die je voelt.

Buiten, in de natuur
Binnen, in je lichaam
Samen, in een warme bedding

We bewegen, verstillen, verbinden.
Met jezelf… en van daaruit met elkaar.

Je bent welkom.
Stuur me een berichtje om je plek te reserveren.

Ellen & Emilie

07/04/2026

Heb je ooit gemerkt dat bepaalde situaties of mensen steeds opnieuw iets in je raken?

Misschien een bepaald soort conflict.
Een gevoel dat plots heel sterk opkomt.
Of een patroon dat zich blijft herhalen.

Veel mensen denken dat dit gewoon “toeval” is.
Maar... wat als het leven je eigenlijk iets wil laten zien?
Wat als de ander een spiegel is voor iets in jezelf dat gezien wil worden?

Tijdens de Consciousness Mirroring Ceremony nemen we een dag de tijd om hier bewust naar te kijken.
Een dag waarin we bewust ruimte maken om te ontdekken wat het leven en de ander in ons spiegelen.

🌿 Voormiddag
We werken met ademwerk, beweging en lichaamsbewustzijn.
Via eenvoudige oefeningen kom je meer in contact met jezelf en met wat er in het moment leeft. In verbinding met de groep ontstaat er een spiegel: je ziet, voelt en ontdekt wat zich in jou beweegt.

Vaak worden hier inzichten zichtbaar die je met je hoofd alleen nooit zou kunnen bedenken.

🔥 Namiddag
Wat in de voormiddag zichtbaar is geworden, nemen we mee in een diepgaand ritueel van Soul Retrieval.
Een ceremonieel moment waarin je delen van jezelf die misschien lang op de achtergrond stonden opnieuw mag her-inneren en integreren.

Heb jij ooit gemerkt dat het leven of iemand in je omgeving iets in je spiegelde?

Je mag het gerust delen in de reacties.
Ik lees graag mee.

In gratie,
Ellen
🌹

Adres

Hasselt

Telefoon

+32472764324

Website

http://www.luminagraciosa.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lumina Graciosa nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.