20/10/2026
MENOPAUSITIVITY
De (peri)menopauze is geen aftakeling, maar een overgang, met haar eigen uitdagingen én haar eigen kracht.
Veel vrouwen krijgen te horen dat hun klachten “er nu eenmaal bij horen”. Ine geeft hen uitleg en handvaten die in een kort consult vaak niet passen, zodat ze deze fase met vertrouwen tegemoet kunnen gaan.
Opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen of veranderingen in je lichaam zijn reëel, en Ine kijkt er niet van weg. Maar ze benadert ze vanuit kennis en zelfzorg in plaats vanuit onmacht.
Vanuit haar achtergrond in de perinatale kinesitherapie en pelvische revalidatie kent ze het vrouwenlichaam doorheen elke levensfase: zwangerschap en bevalling en nu ook de (peri)menpauze. Die kennis zet Ine in om je te helpen begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt, zodat jij zelf de teugels in handen kunt nemen, in plaats van klachten passief te ondergaan.
Tijdens het menopauzeconsult gaan we samen aan de slag met:
- Begrijpen wat er hormonaal en lichamelijk gebeurt en waarom
- Praktische strategieën voor beter slapen, meer energie en emotioneel evenwicht
- Voeding, beweging en leefstijl afgestemd op deze levensfase
- Bekkenbodemgezondheid en lichaamsbewustzijn
- Inzicht krijgen in natuurlijke, niet-hormonale en hormonale mogelijkheden
- Je vragen voor een gesprek met je huisarts of gynaecoloog voor te bereiden
- Deze fase zien als een kans voor een nieuw begin en niet als een verlies
Je krijgt een vragenlijst opgestuurd ter voorbereiding van het consult. Tijdens de intake wordt er 1,5 uur de tijd genomen om naar je te luisteren en handvaten aan te reiken. Indien gewenst wordt er een vervolg consult van een uur ingepland om te bekijken wat er goed gaat en wat niet.
Doorverwijzen of kennismaken met Menopauzeconsulent Ine
📞 0491 17 55 19
📩 [email protected]
ℹ️ www.kinesahasselt.be
