Attitude Yogacentrum- relaxatie-coaching

Startpagina
België
Hasselt
Attitude Yogacentrum- relaxatie-coaching

Centrum voor yoga, relaxatie, coaching bij stress, eet- en gewichtsproblemen

Dru Yoga, : groepslessen
Workshops: iRest Yoga Nidra en Restorative Yoga
Praktijk Hilde Geraerts : coaching bij stress en spanningsklachten , eetproblemen, uit ban emotie eten , individuele sessies dru yoga

01/06/2026

🌿 Deze week geen yogalessen 🌿

Deze week neem ik zelf even de tijd om te ontvangen, te vertragen en op te laden tijdens een yogaretreat. ✨
Een moment om stil te staan, nieuwe inspiratie op te doen en ruimte te maken voor frisse inzichten. Alles wat ik daar mag ervaren, neem ik mee terug naar de Dru Yoga- en stoelyogalessen, zodat ik deze energie weer kan delen met jullie. 💛

Maar voor nu: even yoga me-time. 🧘‍♀️📿
Genieten van rust, stilte, natuur en verbinding. 🥾🌳🙏🏻😇🫶

Tot volgende week! 🍃

25/05/2026

Zomerse temperaturen 😅 voor het plannen van ☀️🧘‍♂️ZOMERYOGA lessen 🧘‍♂️☀️… even puzzelen 🧩

# druyoga

23/05/2026

Reflectie uit Happinez kalender 👌

Soms zit er een verschil tussen een situatie en je gedachten over die situatie.
Wanneer je die twee kunt scheiden, ontdek je dat je veel sterker bent dan je denkt.
Als je een stapje terug kunt doen en je emoties observeert , merk je dat die gevoelens uit zichzelf een golfbeweging maken.
Je ziet ze komen en gaan, en zo merk je dat je niet die emoties bent, je hebt ze alleen maar, aldus de boeddhistische monnik Haemin Sunim.
Het besef dat je niet samenvalt met je emoties, is bevrijdend
Lukt het om die afstand te nemen, dan ontdek je een stilte in jezelf, een kalme plek. Die plek blijft altijd, je kunt er steeds weer terugkeren.
In de ruimte tussen je emoties klakkeloos geloven of onderzoeken, ligt je kracht.

19/05/2026

Je lichaam is je tempel, zorg er goed voor
Het is de enige plaats waar je kan verblijven’

Deze week een DETOX DRU YOGA REEKS om ons lichaam met yoga, adem, mudra, meditatie en ontspanning te ondersteunen om afvalstoffen en gestagneerde energie los te maken en de energiestroom te activeren met als DOEL MEER ENERGIE , MENTALE EN EMOTIONELE BALANS !

18/05/2026

Na het verlengde weekend…tijd om de 🧘🏼‍♀️yogamatjes weer uit te rollen ....
Tijd maken om je lichaam heerlijk te bewegen , vanuit het hoofd in je lichaam te komen ... vanuit denken naar voelen , energie voelen stromen , je rug bewegelijk en soepel
Vanuit beweging naar stilte en rust 👌🏻

13/05/2026

Breng je geest tot rust
Neem even afstand
Voel je vrij

11/05/2026

🧘‍♂️ een nieuwe Dru yoga week waarin de adelaar 🦅 ons uitnodigt

…om afstand te nemen van de drukte
… innerlijke rust , helderheid en kracht te ervaren

Een Dru yogales om:

spanning los te laten
ruimte te creëren
nieuwe energie te voelen
helderheid en rust te ervaren

# EBR

07/05/2026

Inspiratie uit Happinez kalender 🙂

05/05/2026

Naast actieve yoga houdingen en stretchen van de heupspieren nemen we deze week ook de tijd om de hèupspieren en ook het zenuwstelsel te ontspannen en je energie weer te resetten

04/05/2026

Onze heupen geven ons vrijheid om te bewegen, maar door veel zitten en opgebouwde spanning worden ze vaak strak en minder soepel. De psoas – een diepe heupbuiger – speelt hierin een belangrijke rol en reageert sterk op stress en een zittende houding.

🧘‍♀️ Deze week focussen we ons i
Dru yoga o.a. op ruimte en mobiliteit in de heupen

Adres

Kiewitstraat 130
Hasselt
3500

Website

https://www.attitude-wellness.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Attitude Yogacentrum- relaxatie-coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Gezondheids- En Schoonheidsbedrijf in Hasselt wordt?