unwind.withmarieke

Startpagina
België
Hasselt
unwind.withmarieke

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van unwind.withmarieke, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Kuringersteenweg 413, Hasselt.

Een holistische kijk op welzijn

🌿 terug naar (échte) verbinding met jezelf, elkaar & de natuur
・
🌸 Vrouwencirkels
🌞 Weekly Unwind
🌳 Bosbaden
💆 Massages
🐚 Workshops

03/09/2026

🫴🏼

Laatste plekjes beschikbaar voor de cirkels die starten in september ✨

Stuur een berichtje voor meer info of inschrijvingen

03/09/2026

it’s okay now,
you’re safe, you can let go.
all the beliefs, all the voices
that withheld you to flow.

it’s just a state of fear,
no facts at all.
it used to protect you,
but now it just forces you
to play small.

so embody your desires,
expand, dance, laugh, love and create.
be still and then.. just wait.

wait for the path to slowly unfold.
step by step, day by day,
because your heart..
She knows the way.

M.

Wrote this 3 years ago on my solo trip to Indonesia. Feels more accurate than ever 🤍

04/08/2026

Als wij als vrouwen samenkomen gebeurt er zo iets magisch!
Ruimte voor elkaar houden zonder dat er ongevraagd advies komt .. elkaar herinneren aan vertrouwen en liefde. Terug bij jezelf thuiskomen en een shift voelen in energie zodat je elke keer lichter en rustiger naar huis gaat..

Ik kan nog lang doorgaan met vertellen wat een vrouwencirkel voor jou kan betekenen .. maar ik zou zeggen .. kom het zelf eens ervaren!

Morgen gaat de laatste losse cirkel van de zomer door voor de vaste cirkels van september opnieuw starten. Er zijn nog plekjes dus je bent heel welkom!

Veel liefs,
Marieke & Merel

04/08/2026

De laatste jaren verschijnt er steeds meer wetenschappelijk onderzoek over de positieve effecten van tijd doorbrengen in de natuur. Minder stress. Een sterker immuunsysteem. Betere concentratie. Minder angst en piekeren. Een rustiger zenuwstelsel...

En dat is natuurlijk fantastisch. Hoe meer bewijs, hoe beter.

Maar ergens vind ik het ook een beetje vreemd.

Dat we wetenschappelijke studies nodig hebben om ons ervan te overtuigen dat de natuur goed is voor ons.

Wij zíjn de natuur.

We zijn alleen heel ver van haar verwijderd geraakt.

We brengen onze dagen binnen door, kijken uren naar schermen, leven volgens agenda's, deadlines en to-do's. Ons lichaam draait op volle toeren, ons hoofd nog harder. En als we ons niet goed voelen, zoeken we meestal naar iets dat het zo snel mogelijk oplost.

Een pil.
Een supplement.
Een nieuwe ochtendroutine.
De volgende podcast.
Een handige hack.

Er is niets mis met die dingen. Maar ze vertrekken vaak vanuit dezelfde reflex: hoe geraak ik hier zo snel mogelijk vanaf?

Terwijl veel van wat ons lichaam en ons zenuwstelsel nodig hebben, net niet snel werkt.

Het vraagt herhaling.
Vertragen.
Regelmatig buiten zijn.
Je opnieuw verbinden met iets waar je eigenlijk nooit los van bent geweest.

Misschien zit daar net de uitdaging.

Dat we liever op zoek gaan naar iets nieuws, terwijl de oplossing soms al duizenden jaren naast ons groeit.

De natuur vraagt niets van ons. Ze wil ons niet verbeteren of productiever maken. Ze nodigt ons alleen uit om weer even deel te worden van het geheel.

En waarschijnlijk is dat ook waarom zoveel mensen zich na een paar uur in het bos lichter voelen, zonder dat ze exact kunnen uitleggen waarom.

slowliving Unwind Hasselt bosbaden vertragen mindfulness

03/08/2026

Nu woensdag is de laatste losse cirkel van de zomer 🌞
Vanaf september gaan de vaste groepen weer van start.
T.e.m. 6 augustus kan je hiervoor inschrijven met €50 vroegboekkorting 🫶🏼

We kijken er zo naar uit om jou weer de ruimte te bieden om even te mogen landen en je te laten dragen 🩷

Merel & Marieke

30/07/2026

Hoe vaak hangt je gevoel van eigenwaarde af van wat je doet?

Van hoe hard je werkt.
Hoeveel je voor anderen doet.
Of wat je allemaal bereikt.

Terwijl jouw waarde daar eigenlijk niets mee te maken heeft.

Je bent waardevol omdat je bent wie je bent.
Niet om wat je doet, geeft of bereikt.

En toch raken we dat onderweg soms een beetje kwijt.

Dat is ook waar we tijdens de vrouwencirkels telkens opnieuw naar terugkeren.

Niet om een betere versie van onszelf te worden.

Maar om te herinneren wie we altijd al waren, onder alle verwachtingen, het pleasen, het zorgen en het voortdurend “aan” staan.

Want als je jezelf niet langer hoeft te bewijzen, ontstaat er vanzelf meer ruimte.

Ruimte om keuzes te maken die écht bij jou passen.
Om zachter te zijn voor jezelf.
En om met wat meer lichtheid door het leven te gaan.

Niet omdat je leven perfect is.

Maar omdat je niet langer alles hoeft te dragen. 🤍

Vrouwencirkels Hasselt zelfzorg

28/07/2026

Weekly Unwind - Elke dinsdagavond jouw relax momentje

1 uur lang ontspanningstechnieken. Van meditatie, ademhaling tot lichaamsgerichte oefeningen .. een mix van tools die jij ook na de sessie mee naar huis kan nemen om gereguleerder door het leven te gaan.

Elke dinsdagavond van 19u30 - 20u30
in kleine groepjes van max 10 (in groep maar op jezelf, een beetje zoals een yogales).

inschrijven via de website: www.un-wind.be

27/07/2026

Swipe om alles te weten te komen over de nieuwe vorm van de vaste cirkels!

Meer dan de helft van de plekjes zijn al ingenomen.
Vroegboekkorting van €50 t.e.m. 6 augustus.

Inschrijven ?
Stuur mij of Merel een berichtje.

Liefs,
van ons
Merel & Marieke

27/07/2026

Een paar maanden geleden kreeg mijn massageruimte een kleine make-over... en ik besef dat ik die hier eigenlijk nog nooit echt gedeeld heb.

Op de laatste foto zie je de voor 😉. Geslaagd, toch?

Nog meer rust. Nog meer warmte. Nog meer gezelligheid.

Want ontspanning begint niet pas wanneer de massage start. Het begint op het moment dat je binnenstapt. Een ruimte die je uitnodigt om even niets te moeten, diep uit te ademen en helemaal tot rust te komen.

Ik ben nog elke dag blij met hoe het geworden is en kijk ernaar uit om je hier te mogen ontvangen. 🌿

massage Hasselt ontspanning

23/07/2026

Vanaf september krijgen de vrouwencirkels bij Unwind een nieuwe vorm. 🌿

Na de voorbije jaren voelde ik dat het tijd was voor meer verdieping. Daarom begeleid ik de vaste vrouwencirkels vanaf september samen met Merel van Het Tactveld.

Waar ik al jaren werk rond vertraging, veiligheid en verbinding, brengt Merel haar expertise in lichaamsgericht werk mee. Want vaak begrijpen we met ons hoofd heel goed wat we nodig hebben… maar pas wanneer we ook ons lichaam meenemen, ontstaat er ruimte om spanning los te laten, emoties te doorvoelen en duurzame verandering te ervaren.

✨ Een vaste reeks van 5 vrouwencirkels
✨ 1 keer per maand samenkomen
✨ Een veilige groep van 12 vrouwen, met deelmomenten in twee kleine groepjes van 6
✨ Een combinatie van delen, vertragen, lichaamswerk, stilte en verbinding

💛 Kan je uitzonderlijk één keer niet aanwezig zijn? Dan verlies je die sessie niet. Je mag ze vervangen door een bosbad of Weekly Unwind bij Unwind, of door een individuele sessie lichaamsbewustzijn, mindful mediteren of bewegen bij Het Tactveld.

Voelt een vaste reeks nog als een grote stap? Dan is de initiatiecirkel op 5 augustus de ideale kans om eerst kennis te maken met mij, Merel en onze manier van begeleiden.

🌿 Vroegboekkorting t.e.m. 6 augustus:
€225 i.p.v. €275 voor de volledige reeks.

Stuur me gerust een berichtje als je graag meer info ontvangt of je plekje wil reserveren. 🤍

Adres

Kuringersteenweg 413
Hasselt
3511

Website

http://www.un-wind.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer unwind.withmarieke nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.