La neuroacadémie avec Emmanuelle Meurice

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La neuroacadémie avec Emmanuelle Meurice

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Ramener la joie dans les familles neuroatypiques

Je transmets des outils pour réguler le mental et le corps : souffle, son, attention, gestion des crises...

🌿 Découvrez des clés concrètes pour retrouver clarté et équilibre intérieur.

📍 Be & Lu

05/05/2026

Mon petit loup de 5 ans en pleine exploration sonore 🐺✨

Un “brrrrr” comme un cheval, une sirène qui monte et qui descend…

Derrière ces jeux tout simples se cachent de véritables trésors pour le corps et le système nerveux.

Ces sons vibrés :
– réchauffent les cordes vocales en douceur
– massent l’intérieur du corps (bonjour le diaphragme 👋)
– libèrent les tensions accumulées
– stimulent le nerf vague → activation du système parasympathique (celui du calme et de la sécurité)
– améliorent la conscience corporelle et la régulation émotionnelle
– favorisent la respiration profonde et fluide

Et surtout…

ils nous rappellent quelque chose d’essentiel :

On n’a pas besoin de “bien faire”.
On peut juste explorer, ressentir, jouer.

Produire des sons sans chercher à être beau, sans performer, juste avec curiosité et amusement…

C’est incroyablement libérateur.

Et si on laissait un peu plus souvent notre corps s’exprimer comme un enfant ? 💫

Prochain stage à Ferrière du 6 au 12 septembre, lien en bio, infos en MP.

02/05/2026

✨ SYNERGIE PARFAITE – Une semaine pour te reconnecter à l’essentiel ✨

Du 6 au 12 septembre 2026, offre-toi une parenthèse hors du temps à La Source de Harre 🌿

Une immersion unique où se rencontrent :
🧘🏽‍♂️ le mouvement (yoga, mobilité, pratiques fonctionnelles)
🎼 la voix, le souffle & les voyages sonores
🍎 une cuisine vivante, créative & profondément nourrissante

Pendant 6 jours, laisse-toi guider pour :
→ libérer ton corps
→ apaiser ton mental
→ explorer ta voix
→ éveiller tes sens
→ ralentir… vraiment

✨ Au programme :
Matins en douceur (méditation, mobilité, respiration)
Après-midis vibrants (voix, sons, explorations)
Soirées conviviales & gourmandes

💫 Une expérience sensorielle complète
💫 Un espace pour te déposer et te reconnecter

💰 Stage : 899€ (pension complète incluse, hors hébergement)
🛌 Hébergement en supplément selon ton choix
📍 Places limitées
📅 Inscriptions via le lien https://docs.google.com/forms/d/1be3S1N-aB_Rvtw7RfnlIl2PiDyztcOrHULYbeuYNJxU/preview (en bio sur insta)

✨ Viens comme tu es. Repars aligné·e, nourri·e et inspiré·e. ✨

10/02/2026

Stop. Fais-le maintenant.
Secoue tes mains dans toutes les directions pendant 30 secondes.
Tu libères les tensions, tu t’ancres dans le présent
et tu réveilles ton système nerveux.
Après une journée lourde, en pause, au réveil
ou avant les exercices de mains.

08/02/2026

De petits mouvements. De grands effets.

3 à 5 minutes par jour suffisent pour stimuler la neuroplasticité, activer les deux hémisphères et soutenir une attention plus stable et plus claire.

Les mouvements asynchrones nourrissent le cerveau, restaurent ses capacités d’adaptation et favorisent des états de concentration profonde — sans effort, sans matériel, partout.

Une pratique simple, accessible, et profondément efficace 🧠✨

27/11/2025

Quand l’adulte n’arrive plus à se réguler, toute la maison le ressent.

Respirer, changer de posture, sortir 2 minutes…
De petits gestes qui évitent l’escalade et protègent le lien.

Et quand l’enfant est en crise, on se rappelle :
ce n’est pas contre nous.

On reste présent·e, ancré·e, disponible.
Avec la même douceur pour eux… et pour nous. 💛

25/11/2025

Tracer des lignes, respirer, écouter ce qui se passe à l’intérieur.
Dans le dessin méditatif, chaque imperfection devient un mouvement vivant, un reflet de notre état interne.
Un fineliner, une feuille, une respiration consciente… et le geste révèle une présence plus profonde.
Inspire, place la main en haut du cadre. Expire en laissant le trait descendre. Recommence. Observe ce qui se transforme.

23/11/2025

Parfois, on me dit : « Il faudra qu’il reste calme et assis. »
Alors… je ne viens pas.

Parce qu'être parent, ce n’est pas seulement des principes :
c’est reconnaître que chaque enfant — surtout quand il est neurodivergent — a des besoins réels, non négociables.

Bouger, jouer, parler fort, explorer, s’agiter, rire, pleurer, faire une crise…c’est ça, être un enfant.

Et être parent, c’est pouvoir dire NON aux attentes qui nous poussent à brider nos enfants pour « faire bien », ou à les coller devant un écran juste pour éviter de déranger l’entourage (ils y sont déjà bien assez).

Je n’ai pas à excuser la nature de mon enfant.
Je l’accompagne. Je le protège.
Et parfois, ça veut simplement dire :
si ton cadre ne respecte pas ses besoins, on ne s’y mettra pas.

Et c’est ok.

PS : avant 7 ans, ses fonctions exécutives comme l'inhibition ne sont pas formées, on ne peut pas s'attendre à ce qu'il se conforme à nos attentes, s'il le fait, tant mieux mais c'est à nous de les revoir en fonction.

19/11/2025

Ce n’est pas toi contre lui. C’est toi et lui, ensemble, face à ce qui déborde.

Quand l’émotion monte, quand le corps s’agite, quand les mots ne suffisent plus… Ce n’est pas le moment de gagner. C’est le moment de contenir, de respirer, de rester là.

🌿 Et si on apprenait à traverser les tempêtes avec eux, au lieu d’y survivre seuls ?

Un geste, une présence, un souffle partagé. C’est parfois tout ce qu’il faut pour que le lien tienne.

👉 Je commence à partager ici les fondements de ma méthode APAISE — une approche pour accompagner les enfants dans leurs débordements, sans se perdre soi-même.

📌 Tu connais un parent qui traverse ça ? Tu peux lui envoyer ce post. Il n’est pas seul.

08/11/2025

✨ Nouvel élan ✨

Ce compte change de nom, d’univers, de couleurs… Mais pas de mission 🧠

Je suis Emmanuelle, et j’avance avec vous sur le chemin de la régulation. Je suis actuellement en formation pour devenir praticienne en neurothérapie intégrative, une approche qui vient enrichir mes outils d’accompagnement déjà présents : souffle, ondes, rythme, attention, ancrage, neurotraining…

L’ancienne “Voie de l’Harmonique” laisse place à La NeuroAcadémie. Plus doux. Plus clair. Plus engagé. ➡️

Suivez-moi pour découvrir des ressources concrètes, des gestes simples, des micro-hacks pour apaiser le mental et rétablir l’équilibre 🌿

Adres

Houffalize

Website

http://www.lavoiedelharmonique.com/

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