DL Coaching

20/06/2026

Het is niet aan mij om te beoordelen of iemand zijn/haar gedrag rond middelen of alcohol problematisch is of niet.
Door soms eens een simpele vraag te stellen, kan men zelf een conclusie trekken of ……. Niet ☺️.

12/06/2026

Het kan frustrerend zijn om andere mensen op een normale manier te zien genieten van drank of andere middelen. Maar niet iedereen reageert op dezelfde manier. #

12/06/2026

Ondanks de ontelbare bewijzen dat het niet lukt om 1 of 2 glazen te drinken, blijft de obsessie om dit te bewijzen aan onszelf en onze omgeving, ons in de weg staan van de beslissing om het nu echt eens anders te gaan doen.

07/06/2026

Zondag brak of fris?

06/06/2026

WEERSTAND.

Iedereen heeft het erover alsof het iets slechts is.

Alsof je pas klaar bent voor verandering wanneer je geen twijfel, angst of weerstand meer voelt.

Maar zo werkt ons brein niet.

Ons brein houdt van wat bekend is. Zelfs wanneer dat bekende gedrag ons ongelukkig maakt.

Daarom blijven zoveel mensen vastzitten tussen:

“Ik weet dat er iets moet veranderen.”

en

“Ik begin morgen.”

Niet omdat ze zwak zijn.
Niet omdat ze niet willen veranderen.

Maar omdat verandering altijd een stukje onzekerheid met zich meebrengt.

Weerstand is dus niet altijd een teken dat je de verkeerde richting uitgaat.

Soms is het juist een teken dat je op het punt staat om te groeien.

De vraag is niet:

“Voel ik weerstand?”

De vraag is:

“Laat ik die weerstand beslissen over mijn toekomst?” nuchterleven verslavingsherstel bewustleven zelfreflectie mindset persoonlijkeontwikkeling groeien motivatie innerlijkegroei herstelcoach breakfree dlcoaching mentalekracht levenzonderalcohol gedragsverandering

04/06/2026

Die komt van binnenuit.
Elke dag kleine stapjes richting een nieuwe manier van leven zetten

31/05/2026