Espace Santé de Huy

03/09/2026

03/09/2026

✨ 𝑳𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒏𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒉𝒊𝒕 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔. 𝑰𝒍 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒖𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆.✨
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​Il commence souvent par chuchoter: une fatigue persistante, une tension, un sommeil perturbé, une boule au ventre, de l'irritabilité…
​Et lorsque nous ne l’écoutons pas, il peut finir par crier... et cela mène à l'épuisement.
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​Écouter son corps, c’est apprendre à reconnaître ces signaux-là, à comprendre ce qu’ils nous indiquent et à respecter davantage nos besoins et nos limites.
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​Parce que le corps n’est pas votre ennemi quand il se manifeste. Il essaie de vous alerter🌿
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​​C'est pour vous guider pas après pas, avec des techniques faciles et qui trouvent directement leur place dans votre quotidien, que j'ai créé✨📖Le carnet "𝑱𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆 𝒍'𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆. 𝑱'𝒆́𝒗𝒊𝒕𝒆 𝒍'𝒆́𝒑𝒖𝒊𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕"
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​​Ce carnet vous accompagne pas à pas pour comprendre ce qui vous vide, retrouver votre énergie et remettre en place des habitudes qui nourrissent votre équilibre au quotidien.
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​​Parce que prendre soin de votre énergie, ce n’est pas juste ralentir… c’est apprendre à vous respecter, profondément💛
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​​🎉Il est toujours accessible au mini prix de 24,99 €✨​Pour disposer à vie d'outils pour retrouver votre énergie et éviter l'épuisement...
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​​👉 Toutes les informations se trouvent juste en dessous💛
https://accompagnements.frederique-henry.be/infoslescarnetsdumieuxetre
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​​💛 ​​​🔗 Lien également en BIO ou Écrivez-moi ÉNERGIE en commentaire ou en message privé📩, je vous envoie toutes les informations.
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​​​​​💬 Une question supplémentaire? N'hésitez-pas à me contacter 🌿🪶
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​​​​​Je suis Frédérique Henry 💫 Kinésiologue & Formatrice en gestion du stress
​​​​​📲​​​0476/34.18.46
​​​​​📨​​​[email protected]
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​​​​​𝐽'𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑒́𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒́𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑙'𝑎𝑝𝑎𝑖𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑙'𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑒𝑡 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 — 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑠'𝑜𝑢𝑏𝑙𝑖𝑒𝑟 𝑛𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑎𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠.
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​​​​​🎙️Je suis également l’hôte du podcast🎧 Mon Stress, Mon Allié🦋, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑎 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑢 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠, 𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑠𝑒 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑠𝑢𝑏𝑚𝑒𝑟𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑠'𝑎𝑝𝑎𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑡𝑒́

02/09/2026

✨ 𝑳𝒆 𝒓𝒆𝒑𝒐𝒔 𝒏'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏 𝒍𝒖𝒙𝒆 ✨
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​C’est un besoin essentiel🌿 pour permettre à votre corps de souffler, de se réguler et de retrouver peu à peu son énergie🔋.
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​Se reposer, ce n’est pas « ne rien faire ».
​C’est aussi écouter les signaux, respecter ses limites et se donner l’espace nécessaire pour revenir à soi pour pouvoir retrouver l'accès à ses ressources & ses capacités.
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​Parce que lorsque vous êtes déjà épuisé·e, votre corps ne vous demande pas d’en faire davantage… 𝐢𝐥 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 pour retrouver clarté & légèreté 🪶
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​Et si vous commenciez aujourd’hui par vous accorder ce dont vous avez réellement besoin? 🌿
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Pour vous guider pas après pas, avec des techniques faciles et qui trouvent directement leur place dans votre quotidien, que j'ai créé✨📖Le carnet "𝑱𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆 𝒍'𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆. 𝑱'𝒆́𝒗𝒊𝒕𝒆 𝒍'𝒆́𝒑𝒖𝒊𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕"
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Il vous accompagne pas à pas pour comprendre ce qui vous vide, retrouver votre énergie et remettre en place des habitudes qui nourrissent votre équilibre au quotidien.
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​​Parce que prendre soin de votre énergie, ce n’est pas juste ralentir… c’est apprendre à vous respecter, profondément💛
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​​🎉Il est toujours accessible au mini prix de 24,99 €✨​Pour disposer à vie d'outils pour retrouver votre énergie et éviter l'épuisement.
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​​​​​🎙️Je suis également l’hôte du podcast🎧 Mon Stress, Mon Allié🦋, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑎 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑢 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠, 𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑠𝑒 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑠𝑢𝑏𝑚𝑒𝑟𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑠'𝑎𝑝𝑎𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑡𝑒́

29/08/2026

📣2 nouvelles disponibilités à court terme pour ce mois de septembre pour une séance en ✨Kinésiologie✨ :

🔸️Jeudi 03/09 à 13h40' à Ohey
🔸️Mardi 08/09 à 9h' à l'Espace Santé de Huy

📲0476/34.18.46 (par téléphone ou message) si intéressé.e?

💫N'hésitez-pas de partager l'info autour de vous🧡

Bonne journée et week-end✨🙏🍁
​​Frédérique ​Henry💫Kinésiologue ​& ​Formatrice ​en ​gestion ​du ​stress
​​​
​​​𝘑𝘦 ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦 ​𝘢̀ ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘭𝘪𝘣𝘦́𝘳𝘦𝘳 ​𝘥𝘶 ​𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴 ​& ​𝘥𝘦 ​𝘭'𝘢𝘯𝘹𝘪𝘦́𝘵𝘦́, ​𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 ​𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 ​𝘦𝘯 ​𝘷𝘰𝘶𝘴, ​𝘯𝘦 ​𝘱𝘭𝘶𝘴 ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘴𝘶𝘳-𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘦𝘳, ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘢𝘶𝘵𝘰𝘳𝘪𝘴𝘦𝘳 ​𝘢̀ ​𝘦̂𝘵𝘳𝘦 ​𝘲𝘶𝘪 ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘦̂𝘵𝘦𝘴 ​& ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘳𝘦́𝘷𝘦́𝘭𝘦𝘳 ​𝘢̀ ​𝘷𝘰𝘶𝘴-𝘮'𝘢𝘪𝘮𝘦🧡

30/07/2026

𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒓𝒓𝒆̂𝒕𝒊𝒆𝒛 𝒆𝒏𝒇𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 (𝒔𝒖𝒓)𝒂𝒅𝒂𝒑𝒕𝒆𝒓, 𝒅𝒆 𝒕𝒆𝒏𝒊𝒓, 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆́𝒑𝒖𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒆𝒕/𝒐𝒖 𝒅𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓… 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒏𝒇𝒊𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 ?
​
​Au fil des années, j'ai accompagné des personnes qui subissaient le stress, l’anxiété, le doute. ​Des personnes qui pensaient :
​💥ne pas pouvoir “lâcher",
💥​devoir faire des efforts et tout porter seules,
​💥contrôler la moindre chose dans leur vie,,
​💥ou simplement attendre que ça passe...
​
​Pourtant, lorsque le stress, les émotions ou la pression deviennent trop présents, ce n'est pas un manque de volonté ou une faiblesse.
​Souvent c’est parce que l’on a été fort.e… trop longtemps🥺
​
​C'est bien souvent le corps et le système nerveux qui a besoin d'être entendu, apaisé et soutenu.
​
​👉La kinésiologie permet justement d'aller écouter ce que le corps exprime lorsque les mots ne suffisent plus. Et surtout permet de ré-équilibrer là où les mots n’ont pas d’accès… pour:
​
​✨ retrouver plus de calme✅,
​✨ reprendre confiance en soi et ses capacités✅,
​✨ sortir de certains schémas ​(𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑠 𝑜𝑢 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠) qui se répètent✅,
​✨ retrouver son énergie et avancer plus sereinement✅
​
​Parce que vous méritez, vous aussi, de vivre un quotidien plus léger.
​
​📍 Je vous reçois, sur rdv :
​
​🌿 Chaque jour à mon cabinet privé à Goesnes (Ohey)
​🌿 Le mardi matin à l' Espace Santé de Huy
​ 🌿Le mardi après-midi ((𝑒𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑒́𝑔𝑎𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡)) à La maison des parents - Centres paramédicaux de Pontillas (Fernelmont)
​
​💛 Si vous hésitez depuis quelque temps ou si vous vous demandez si cet accompagnement pourrait vous convenir, écrivez-moi simplement en message privé ou contactez-moi👇
​
​💚 𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫.
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​Au plaisir d’échanger avec vous🙏✨
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​​​​​Je suis Frédérique Henry 💫 Kinésiologue & Formatrice en gestion du stress
​​​​​📲​​​0476/34.18.46
​​​​​📨​​​[email protected]
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​​​​​𝐽'𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑒́𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒́𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑙'𝑎𝑝𝑎𝑖𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑙'𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑒𝑡 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 — 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑠'𝑜𝑢𝑏𝑙𝑖𝑒𝑟 𝑛𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑎𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠
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​​​​​🎙️Je suis également l’hôte du podcast🎧 Mon Stress, Mon Allié🦋, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑎 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑢 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠, 𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑠𝑒 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑠𝑢𝑏𝑚𝑒𝑟𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑠'𝑎𝑝𝑎𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑡𝑒́.