Equilibre

Equilibre~de lotusbloem: puurheid en zuiverheid in al zijn facetten. Osteopathie, kinesitherapie, ps

01/06/2026

Iedereen draagt een eigen verhaal met zich mee.

Soms helpt het om daar samen even bij stil te staan.

Bij Equilibre bieden we een warme, veilige omgeving waar kinderen, jongeren en volwassenen terechtkunnen voor psychologische ondersteuning.

Meer info? We helpen je graag verder.

26/05/2026

Vanaf nu kan je bij Equilibre terecht voor een suikermeting!
Krijg inzicht in hoe jouw lichaam reageert op voeding, beweging, slaap en stress. Ontdek waar jouw energiedips, cravings of vermoeidheid vandaan komen en leer wat jouw lichaam écht nodig heeft.

✨ Meer inzicht
✨ Meer energie
✨ Persoonlijk advies op maat

Plan jouw suikeranalyse nu bij Equilibre.

23/05/2026

Buiten adem na het nemen van de trap?

Dat is vaak een teken dat je conditie en zuurstofopname nog beter kunnen.

Door regelmatig te sporten leert je lichaam efficiënter zuurstof opnemen en gebruiken. Hierdoor:
✔️ krijg je meer energie
✔️ ben je minder snel buiten adem
✔️ herstel je sneller
✔️ verbeter je je uithouding
✔️ voel je je fitter en beter in je vel

Kleine stapjes maken al een groot verschil

19/05/2026

Don’t use it, you lose it! 🦶🏼

Door te weinig beweging, en beweging in modern en beperkende schoenen, verlies je de connectie met je voeten en worden ze zwak. Daarom is het zeer belangrijk voldoende blootvoets te bewegen en kunnen barefoot schoenen een perfect alternatief zijn. Deze laten de voet op een natuurlijke manier bewegen en zo krijg je een sterke en gezonde voet!
Meer info? Maak gerust een afspraak met onze podoloog! 🦶🏻

05/05/2026

Veel mensen verliezen snel de moed wanneer hun herstel trager verloopt dan verwacht, of wanneer ze zichzelf vergelijken met iemand anders. Maar herstel is geen wedstrijd en geen rechte lijn. Iedereen heeft zijn eigen tempo, afhankelijk van het lichaam, de blessure en de omstandigheden. Het is normaal dat er betere en mindere dagen zijn, dat betekent niet dat je faalt, maar dat je lichaam bezig is zich aan te passen.

Herstel is geen rechte lijn, maar elke stap vooruit telt. Dat zit vaak net in de kleine dingen: iets minder pijn, iets meer vertrouwen, een oefening die plots beter lukt. Door geduldig te blijven en te focussen op je eigen proces, bouw je stap voor stap opnieuw op naar duurzaam herstel.

15/04/2026

Menopauzeklachten kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. Bij Equilibre kijken we verder dan enkel de symptomen en kiezen we voor een holistische aanpak waarin voeding, beweging, stress en slaap centraal staan.

Benieuwd hoe wij jou kunnen ondersteunen?
Kom naar onze infosessie en ontdek onze visie en aanpak.

Plaatsen zijn beperkt
Tot dan op woensdag 29 april om 19u 😊

31/03/2026

Twijfel je over je studiekeuze? Je bent zeker niet alleen. De druk om "de juiste keuze" te maken kan behoorlijk wat stress geven.

Goed nieuws: je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Met studiekeuzebegeleiding op basis van kerntalentenanalyse ontdek je wat echt bij jou past en wat jou van nature motiveert. Geen giswerk meer, maar een kompas om met meer zelfvertrouwen de juiste keuze te maken.

Kies vanuit je kerntalentenprofiel.

Omdat je studiekeuze belangrijk is!

Ik help je graag op weg.

Team Equilibre
kerntalentenanalist en coach Nele

26/03/2026

Doe jij met ons mee? 💪

In april gaan we samen de uitdaging aan! Van 1 april tot en met 30 april posten we elke dag een oefening in onze story. De bedoeling? Elke dag 1 minuut bewegen – simpel, haalbaar en goed voor je lichaam!

Met deze challenge sluiten we aan bij de campagne Kom van dat ergat af en willen we iedereen aanmoedigen om meer te bewegen in het dagelijks leven.

Of je nu thuis bent, op het werk of onderweg: 1 minuut kan altijd. Kleine inspanningen maken op termijn een groot verschil!

👉 Volg onze stories, doe mee en tag ons zodat we jullie in actie kunnen zien!

Samen gaan we voor een actievere maand april 🔥

Wil je meer bewegen? Schrijf je in voor een gratis proefweek en probeer zo eens onze small group trainingen!

18/03/2026

Benieuwd hoe jij veilig en haalbaar kan starten met bewegen?

Stuur ons gerust een berichtje of neem een kijkje op onze website voor meer info !

Heb je nog wat meer overtuiging nodig? Schrijf je dan in voor een gratis proefweek

Team Equilibre Sport

17/02/2026

Klaar om van 2026 het jaar te maken waarin gezondheid geen voornemen is, maar een duurzame levensstijl?
Zet vandaag de eerste stap en laat je professioneel begeleiden naar meer energie, balans en resultaat.

📞 Maak uw afspraak via: +32 495 29 20 12
📧 Of mail naar: [email protected]

Adres

Dikkebusseweg 248
Ieper
8900

Telefoon

0032476915451

Website

http://www.equilibre.info/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Equilibre nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.