Equilibre

Equilibre~de lotusbloem: puurheid en zuiverheid in al zijn facetten. Osteopathie, kinesitherapie, ps

15/06/2026

4 trainers, 4 motivators, 1 doel

Bij Equilibre krijg je meer dan alleen een training. Je krijgt persoonlijke begeleiding, motivatie en een team dat je helpt om je doelen echt te bereiken!

Start vandaag en ontdek wat je kunt bereiken.
Schrijf je alvast in voor een gratis proefles voor één van onze groepslessen.

Team Equilibre Sport

13/06/2026

Maak kennis met Jelle, onze trainer bij Equilibre! 💪

In deze video stelt hij zichzelf voor en vertelt hij meer over zijn rol binnen onze praktijk. Daarnaast deelt hij waarom hij zo sterk gelooft in de kracht van onze multidisciplinaire aanpak.

Bij Equilibre werken trainers, kinesitherapeuten, osteopaten, diëtiste, podoloog en psycholoog nauw samen, zodat jij steeds de juiste begeleiding krijgt. Of je nu werkt aan je conditie, sterker wilt worden, herstelt van een blessure of een specifiek doel voor ogen hebt: dankzij die samenwerking kunnen we je op een efficiënte en persoonlijke manier begeleiden.

Benieuwd naar Jelle en zijn visie? Bekijk de video!

11/06/2026

📅 Vandaag organiseren we bij Equilibre een interne opleiding rond het belang van omega-3 vetzuren in herstel en revalidatie.

Samen met collega’s binnen én buiten de praktijk (kinesitherapeuten, osteopaten, podologen en diëtisten) delen we inzichten en ervaringen over de mogelijke rol van omega-3 bij onder andere ontstekingen, pijnklachten, wondgenezing en herstelprocessen.

Een mooie gelegenheid om kennis uit te wisselen, elkaar te inspireren en de samenwerking binnen ons regionale zorgnetwerk verder te versterken.

08/06/2026

Maak kennis met Arne!

Arne is één van onze trainers bij Equilibre. In deze video stelt hij zichzelf kort voor en vertelt hij meer over zijn rol binnen de praktijk, zijn expertise en hoe hij patiënten begeleidt naar een optimaal herstel en betere prestaties. Zo leer je hem meteen wat beter kennen!

06/06/2026

Vezels: een kleine voedingsstof met een grote impact

Vezels ondersteunen niet alleen een gezonde darmwerking, maar dragen ook bij aan een stabiele bloedsuikerspiegel, een langdurig verzadigd gevoel en een lager risico op verschillende chronische aandoeningen.

Probeer dagelijks voldoende vezelrijke producten te eten:
🥦 Groenten
🍎 Fruit (liefst met schil)
🫘 Peulvruchten
🥜 Noten en zaden
🍞 Volkoren- en zuurdesemproducten

De aanbevolen inname bedraagt ongeveer 25-30 gram vezels per dag, maar veel mensen halen dit niet.

04/06/2026

Grote doelen bereik je niet alleen.

Of je nu herstelt van een blessure, een sportieve uitdaging aangaat of traint voor de Marathon des Sables: de juiste mensen rondom je maken een wereld van verschil.

In deze video vertelt Tom waarom een sterk team zo belangrijk is om stap voor stap naar je doelen toe te werken. Bij Equilibre geloven we in de kracht van samenwerking, expertise en persoonlijke begeleiding.

Samen sterker. Samen verder.

01/06/2026

Iedereen draagt een eigen verhaal met zich mee.

Soms helpt het om daar samen even bij stil te staan.

Bij Equilibre bieden we een warme, veilige omgeving waar kinderen, jongeren en volwassenen terechtkunnen voor psychologische ondersteuning.

Meer info? We helpen je graag verder.

26/05/2026

Vanaf nu kan je bij Equilibre terecht voor een suikermeting!
Krijg inzicht in hoe jouw lichaam reageert op voeding, beweging, slaap en stress. Ontdek waar jouw energiedips, cravings of vermoeidheid vandaan komen en leer wat jouw lichaam écht nodig heeft.

✨ Meer inzicht
✨ Meer energie
✨ Persoonlijk advies op maat

Plan jouw suikeranalyse nu bij Equilibre.

23/05/2026

Buiten adem na het nemen van de trap?

Dat is vaak een teken dat je conditie en zuurstofopname nog beter kunnen.

Door regelmatig te sporten leert je lichaam efficiënter zuurstof opnemen en gebruiken. Hierdoor:
✔️ krijg je meer energie
✔️ ben je minder snel buiten adem
✔️ herstel je sneller
✔️ verbeter je je uithouding
✔️ voel je je fitter en beter in je vel

Kleine stapjes maken al een groot verschil

19/05/2026

Don’t use it, you lose it! 🦶🏼

Door te weinig beweging, en beweging in modern en beperkende schoenen, verlies je de connectie met je voeten en worden ze zwak. Daarom is het zeer belangrijk voldoende blootvoets te bewegen en kunnen barefoot schoenen een perfect alternatief zijn. Deze laten de voet op een natuurlijke manier bewegen en zo krijg je een sterke en gezonde voet!
Meer info? Maak gerust een afspraak met onze podoloog! 🦶🏻

Adres

Dikkebusseweg 248
Ieper
8900

Telefoon

0032476915451

Website

http://www.equilibre.info/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Equilibre nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.