ElyPsy

Centre pédopsychiatrique pluridisciplinaire, specialisé dans le TDA/H et les troubles associés. Consultations, groupes, ateliers, cours, formations.

Cofondé par Kristell Ackerman, pédopsychiatre, et Nath , coach spécialisée en TDA/H. 🧠 ElyPsy est un centre pédopsychiatrique pluridisciplinaire dédié à la santé mentale des enfants, des adolescents et de leurs familles. Nous proposons une prise en charge globale, précoce et humaine des troubles du neurodéveloppement, avec une expertise particulière dans le TDAH et les neuroatypies

Not

re approche repose sur :
💡 Une vision systémique et centrée sur la famille
🤝 Une collaboration étroite entre professionnels et partenaires extérieurs
🛠 Des outils thérapeutiques variés : consultations, thérapies de groupe, ateliers, programmes de guidance parentale, activités bien-être spécialisées, formations
🌿 Un environnement apaisant, adapté aux besoins des enfants et des ados

👥 Notre équipe : pédopsychiatre, psychiatre, psychologues, neuropsychologues, logopèdes, psychomotriciens, ergothérapeutes, nutritionnistes, éducateurs spécialisés, assistants sociaux, coordinateurs de parcours et intervenants en médiation thérapeutique.

📩 Contact : [email protected]
🌐 Bientôt en ligne : www.elypsy.be
Instagram: centre.elypsy

04/06/2026

« Il pourrait faire mieux s’il faisait un effort. »

C’est probablement l’une des phrases que les enfants en difficulté scolaire entendent le plus souvent.

Pourtant, derrière les devoirs qui s’éternisent, les oublis répétés, les leçons jamais retenues ou le découragement face à l’école, il n’y a pas forcément un manque de motivation.

L’orthopédagogie s’intéresse à la façon dont l’enfant apprend.

L’objectif n’est pas de lui faire refaire davantage d’exercices, mais de comprendre ce qui freine ses apprentissages et de construire avec lui des stratégies adaptées à son fonctionnement.

Concrètement, l’orthopédagogue peut aider l’enfant à :
- mieux s’organiser dans son travail scolaire
- développer des méthodes d’étude efficaces
- renforcer son attention et sa planification
- comprendre ses forces et ses difficultés
- gagner en autonomie dans ses apprentissages
- retrouver confiance dans ses capacités

L’orthopédagogie est particulièrement pertinente lorsque les difficultés scolaires s’inscrivent dans un contexte plus large : TDAH, troubles des apprentissages, difficultés exécutives, manque de confiance en soi ou décrochage scolaire.

Car lorsqu’un enfant accumule les échecs, ce ne sont pas seulement ses résultats qui sont touchés.
C’est souvent aussi son estime de lui-même.

Chez ElyPsy, l’orthopédagogie s’intègre dans une approche pluridisciplinaire. Les apprentissages sont étroitement liés à l’attention, aux émotions, au comportement, au sommeil, à la dynamique familiale ou encore à la santé mentale.

Croiser les regards permet alors de dépasser la simple difficulté scolaire pour mieux comprendre l’enfant dans sa globalité.

Apprendre, ce n’est pas seulement acquérir des connaissances. C’est aussi développer les outils et la confiance nécessaires pour avancer.

02/06/2026

Pendant longtemps, les troubles du comportement alimentaire ont été pensés principalement à travers le prisme du poids, de l’image corporelle ou de l’alimentation.

Aujourd’hui, la recherche nous montre une réalité plus complexe.

Chez certaines personnes, les difficultés alimentaires s’inscrivent dans un fonctionnement plus global, où interviennent également l’impulsivité, la recherche de récompense immédiate, les difficultés de régulation émotionnelle ou encore la fatigue cognitive.

Autant de mécanismes que l’on retrouve fréquemment dans le TDAH.

Cette association est loin d’être anecdotique. Plusieurs études montrent que les personnes présentant un TDAH sont davantage exposées à certains troubles alimentaires, en particulier l’hyperphagie boulimique et les comportements alimentaires compulsifs.

Ce constat est important.

Parce qu’il nous rappelle qu’un même symptôme peut avoir des fonctions très différentes selon la personne.

C’est précisément pour cette raison qu’une prise en charge efficace ne peut pas se limiter à l’assiette.

Comprendre les comportements alimentaires, c’est aussi comprendre le fonctionnement émotionnel, cognitif et neurodéveloppemental de la personne qui les présente.

À l’occasion de la Journée mondiale des TCA, rappelons qu’au-delà des symptômes visibles, il existe toujours une histoire, un fonctionnement et un contexte qui méritent d’être compris.

💙 Et parfois, cette histoire inclut aussi le TDAH.

Pour celles et ceux qui veulent creuser le sujet:

Villa FM et al. (2023). ADHD and Eating Disorders in Childhood and Adolescence: An Updated Review. Journal of Psychiatric Research.

Appolinario JC et al. (2024). Associations of Adult ADHD Symptoms With Binge Eating Spectrum Conditions. Eating and Weight Disorders.

Makin L, Kerr-Gaffney J, Harrison A. (2025). Autism, ADHD and Their Traits in Adults With Bulimia Nervosa and Binge Eating Disorder. European Eating Disorders Review.

Nazar BP et al. (2016). The Risk of Eating Disorders Comorbid With ADHD: A Systematic Review and Meta-analysis.

01/06/2026

Aujourd’hui, on avait envie de mettre les parents à l’honneur.
Pas les parents “parfaits”.
Les vrais.

Ceux qui gèrent des tempêtes émotionnelles avant 8h du matin.
Ceux qui deviennent experts en négociation pour les coutures d’une paire de chaussettes.
Ceux qui apprennent à comprendre un cerveau qui fonctionne autrement.

Les parents d’enfants neuroatypiques développent souvent des compétences que personne ne voit : une vigilance permanente, une créativité immense, une capacité d’adaptation hors normes, et une force qu’ils sous-estiment presque toujours.

Parce qu’accompagner un enfant avec un TDAH, un TSA ou d’autres particularités neurodéveloppementales, ce n’est pas seulement “gérer des difficultés”.

C’est apprendre un autre fonctionnement.
Décoder autrement.
Aimer autrement parfois aussi.

Et malgré la fatigue,
les rendez-vous,
les mails de l’école,
les montagnes russes émotionnelles,
beaucoup continuent à avancer avec une énergie et une implication incroyables.

Alors aujourd’hui, on voulait simplement vous le dire :

On voit tout ce que vous faites. 🤍

15/05/2026

Une famille, ce n’est pas toujours calme.
Parfois, ça parle fort.
Ça oublie les rendez-vous.
Ça perd ses clés.
Ça s’épuise pour des détails qui semblent simples chez les autres.

Dans certaines familles, il y a du TDAH.
Des émotions XXL.
Des cerveaux qui tournent à 200 à l’heure.
Des parents qui compensent discrètement.
Des couples qui essaient de suivre le même rythme… sans toujours avoir le même mode d’emploi.

Et oui, parfois, c’est difficile.

Les études montrent d’ailleurs que les familles concernées par le TDAH sont plus exposées au stress parental, aux tensions relationnelles et à la fatigue émotionnelle chronique. Mais elles développent aussi très souvent des capacités d’adaptation, de créativité et de résilience particulièrement fortes.

Parce qu’une famille, ce n’est pas une organisation parfaite.
C’est une équipe.

Une équipe qui apprend.
Qui improvise.
Qui recommence.
Qui développe ses propres codes pour avancer ensemble.

Et parfois, quelques ajustements peuvent vraiment changer toute une dynamique familiale.

En cette journée internationale des familles, on voulait aussi rappeler ça :
le chaos n’empêche pas l’amour, et les familles imparfaites peuvent être incroyablement solides.

Pour ceux qui ont le temps de lire:
Peasgood, T., Bhardwaj, A., Biggs, K. et al. (2024). The impact of ADHD on family functioning: A systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders.
Modesto-Lowe, V., Chaplin, M., & Soovajian, V. (2023). Families of children with ADHD: Stress, resilience and adaptation. Frontiers in Psychiatry.

10/05/2026

Aujourd’hui, on célèbre les mères.

Mais derrière les fleurs, les dessins et les “bonne fête maman”, il y a aussi toutes ces choses qu’on ne voit pas toujours.

La charge mentale permanente.
Le cerveau qui ne coupe jamais vraiment.
L’impression d’avoir 15 onglets ouverts en même temps… depuis des années.

Beaucoup de mères avancent avec une fatigue silencieuse.

Elles jonglent entre la vie professionnelle, la vie familiale, l’organisation du quotidien, les émotions à contenir, les imprévus à absorber et tout ce qu’il faut penser pour que “ça tourne”.

Certaines vivent aussi avec un TDAH: le leur, celui de leur enfant, parfois plusieurs neuroatypies dans une même famille.

Et malgré tout ce qu’elles gèrent déjà, beaucoup continuent à se demander si elles en font assez.

Alors aujourd’hui, on avait juste envie de dire ceci :
Il y a quelque chose d’immense dans toutes ces choses invisibles que vous portez chaque jour.

Bonne fête aux mères qui avancent, improvisent, compensent, recommencent… et aiment énormément, même dans le chaos 🌷

04/05/2026

Et si le TDAH n’était pas un problème… mais une Force mal comprise ?

Hyperfocus. Impulsivité. Pensées qui fusent.
Ce que beaucoup perçoivent comme du “trop” est souvent… une énergie sans cadre.

Dans Star Wars, personne ne demande à un Jedi de supprimer la Force.
On lui apprend à la maîtriser.

C’est exactement la même chose avec le TDAH.

Certains enfants sont rapides, intuitifs, ultra connectés.
D’autres sont créatifs, spontanés, hors cadre.
Pas “trop”
Pas “pas assez”

Différents.

Chez ElyPsy, on ne cherche pas à lisser.
On aide à comprendre, structurer, canaliser.
Pour que cette énergie devienne une ressource, pas une lutte au quotidien.

May the Force be with you… (and your brain too)

26/04/2026

“On nous a dit d’aller voir quelqu’un.”
Mais qui ?

Quand un enfant rencontre des difficultés, on cherche vite la bonne personne.
Le bon spécialiste.
La bonne réponse.
Et pourtant…

Dans le TDAH, cette logique atteint vite ses limites.
Parce que les difficultés ne sont jamais isolées.
Ce qui se joue touche à la fois l’attention, les émotions, les apprentissages, le corps, le quotidien.
Et chaque angle raconte une partie de l’histoire.

Comprendre comment l’enfant fonctionne
L’aider à réguler ce qu’il ressent
Soutenir ses apprentissages
Ajuster son environnement
L’accompagner dans le passage à l’action

Ce ne sont pas des options.
Ce sont des pièces du même puzzle.

Alors non, il n’y a pas un “bon professionnel”.
Mais plusieurs regards, qui prennent sens quand ils sont reliés.
Ce qui fait la différence, ce n’est pas le nombre de professionnels.
C’est la cohérence entre leurs interventions.

📚 Les recommandations internationales insistent sur l’importance d’approches pluridisciplinaires coordonnées dans le TDAH (Cortese et al., 2020 ; NICE Guidelines, 2023)

23/04/2026

On cherche souvent LA solution.

Le bon outil.
La bonne méthode.
La bonne réponse.

Mais dans la réalité, les difficultés ne fonctionnent jamais de manière isolée.

Chez un enfant TDAH, l’attention, les émotions, l’anxiété, les apprentissages… s’influencent en permanence.

Une difficulté peut en masquer une autre
Une amélioration à un endroit peut en fragiliser un autre

C’est ce qui rend les choses parfois déroutantes pour les parents : on a l’impression d’avancer… puis de revenir en arrière.

En réalité, c’est souvent le signe que plusieurs dimensions sont en jeu.

Et que pour que les choses évoluent durablement, il ne suffit pas de “corriger” un comportement.
Il faut comprendre comment tout s’articule.

C’est cette lecture globale qui permet :
• d’éviter les solutions qui ne tiennent pas dans le temps
• de mieux cibler les priorités
• et surtout, de redonner du sens à ce qui se passe

Les recommandations actuelles dans le TDAH insistent sur des approches multimodales, tenant compte des comorbidités et de l’environnement (Cortese et al., 2020 ; NICE Guidelines, 2023)

21/04/2026

Un enfant ne progresse jamais seul.

Ses apprentissages se construisent dans un environnement : avec des adultes… mais aussi avec d’autres enfants.

Et c’est précisément ce que le groupe permet.
Le groupe, ce n’est pas “plusieurs enfants ensemble”.
C’est un espace où certaines choses deviennent possibles.

Attendre son tour.
Trouver sa place.
Oser, même quand c’est inconfortable.
Se tromper… et recommencer.

Concrètement, on y travaille :
• les compétences sociales (entrer en relation, s’ajuster, coopérer)
• la régulation émotionnelle (frustration, impulsivité, retour au calme)
• l’anxiété (oser, s’exposer progressivement, tolérer l’inconfort)
• l’estime de soi (expérimenter, réussir, se sentir capable)

Mais surtout, l’enfant n’apprend pas uniquement en comprenant, il apprend en vivant les situations

En observant.
En imitant.
En essayant.
En ajustant.

Et c’est cette expérience directe, au contact des autres, qui permet que les choses changent… et tiennent dans le temps.

Le groupe devient alors un véritable levier de changement.

📚 Les interventions de groupe montrent des effets significatifs sur les compétences socio-émotionnelles et l’adaptation dans le TDAH
(Evans et al., 2021 ; Dekkers et al., 2022 ; Sibley et al., 2022)

20/04/2026

Et si le problème n’était pas qu’il n’écoute pas… mais que la consigne n’arrive pas jusqu’à lui ?

Chez un enfant TDAH, l’attention ne se mobilise pas “au passage”.
Une consigne donnée trop vite, trop loin, ou au mauvais moment… est souvent simplement perdue.

Donner une consigne efficace, c’est d’abord créer les conditions pour qu’elle soit entendue.

Concrètement :
• se rapprocher physiquement (la proximité augmente l’engagement attentionnel)
• attendre une vraie disponibilité (stopper l’activité en cours avant de parler)
• capter l’attention activement (regard, prénom, contact léger)
• formuler une seule consigne à la fois
• utiliser des phrases courtes et concrètes
• demander à l’enfant de reformuler (plutôt que répéter soi-même)
• laisser quelques secondes de latence (le temps de traitement est plus long)

Et parfois, simplifier encore :
montrer, pointer, ou faire le premier pas avec lui.

Ce ne sont pas des “trucs en plus”.
Ce sont des ajustements qui tiennent compte du fonctionnement attentionnel dans le TDAH.

Parce que dans le TDAH, ce n’est pas seulement ce qu’on dit qui compte.
C’est comment et quand on le dit.

📚 Données récentes en neuropsychologie du développement et TDAH
(Cortese et al., 2020 ; Daley et al., 2021 ; CDC ADHD Guidelines Update, 2023)

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Website

http://www.elypsy.be/

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