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Sophro-Coach by Vanessa

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Jambes
Sophro-Coach by Vanessa

➡️ Je m'appelle Vanessa et suite à un burn-out en 2021, j'ai eu besoin de retrouver du sens dans ma vie professionnelle.

Sophrologue et coach

Je suis à votre écoute et vous accompagne :
🎯 Coaching de vie privée/professionnelle 🤝
🎯 Consultation de sophrologie 🙏
🎯 Gestion du stress ❤️
🎯 Préparation mentale sportive 💪 Après un temps de réflexion et d'introspection, j'ai découvert la sophrologie.

🎯 Qu'est-ce que c'est ? La sophrologie est une science qui étudie les états de la conscience humaine en harmonie. La pra

tique de la sophrologie repose sur tout un panel de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Ces techniques ont pour objectif de favoriser le bien-être et d’améliorer l’équilibre psychologique de la personne en développant une meilleure conscience de soi.

➡️ Je suis certifiée en Coaching privé et professionnel.

🎯 Le coaching me permet d'accompagner des personnes dans le développement de leur potentiel. Cette formation consiste en un réel apprentissage de l'humain et de ses processus.

➡️ Aujourd'hui, plus forte des ces apprentissages, je vous propose de vous accompagner vers votre mieux être.

25/08/2026

Entre le retour au travail, la rentrée des enfants, les agendas qui se remplissent et le rythme qui s’accélère… septembre peut vite devenir une période intense, parfois lourde à porter. Et si, au lieu de subir ce tourbillon, vous vous offriez une pause pour vous y préparer sereinement ?

Je vous invite à participer à la prochaine Sophro-Marche : une parenthèse en pleine nature pour respirer, relâcher les tensions et faire le plein d'énergie positive.

🌿 Au programme :
• Marche consciente à un rythme adapté
• Exercices de respiration guidés
• Éveil des sens et ancrage corporel
• Moment de partage et de déconnexion

📅 Informations pratiques :
• Date : samedi 29 août
• Heure : de 10h à 12h
• Lieu de rendez-vous : Jambes/Erpent
• Tarif : 15 € à payer sur le compte BE63 7320 7855 6008 pour réserver votre place.
• À prévoir : Des chaussures confortables, des vêtements adaptés à la météo et de l'eau.

Les places étant limitées pour garantir la qualité de notre pratique, merci de confirmer votre présence en complétant le formulaire suivant : https://forms.gle/XTGREcirjwvzcV3G6

A bientôt !

05/05/2026

🌳 Envie de vous aérer et de vous ressourcer?
Je vous propose de venir marcher lentement et en conscience pour explorer la saison du printemps.
La sophro-marche est une activité qui allie les bienfaits de la marche avec la pratique de la sophrologie.
Elle favorise l'éveil des sens, la connexion à la nature et la relaxation.

📌 Intéressé.e ? Rendez-vous le 23 mai à Erpent.

🍀 Inscription obligatoire via le formulaire ci-dessous : https://forms.gle/6VsD43nFqhoCQCqa7

Au plaisir de vous y rencontrer 🙏

Adresse

Jambes
5100

Téléphone

+32491739228

Site Web

facebook.com

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