Sandra Colette - Sophrologue et Hypnothérapeute

07/09/2026

Certaines rencontres prennent du temps pour se construire.

Depuis le début de l'année, plusieurs échanges ont eu lieu avec l'équipe de l'L'Hacienda - SRG afin de réfléchir à la manière dont la sophrologie pourrait trouver sa place auprès des enfants accueillis par l'ASBL.

Ce mois de septembre marque le début des premières séances.

Je me réjouis de pouvoir proposer aux enfants un moment qui leur appartienne : un espace pour souffler, prendre conscience de leurs ressources, accueillir leurs émotions et expérimenter des outils qu'ils pourront réutiliser dans leur quotidien.

Je remercie l'équipe pour sa confiance et me réjouis de cette belle collaboration.

01/09/2026

Je vous en dis en peu plus sur mes projets et je commence avec le groupe Tournesol 🌻:

Le deuil est une expérience que l'on associe souvent aux adultes. Pourtant, les enfants y sont eux aussi confrontés.

La perte d'un parent, d'un grand-parent, d'un frère, d'une sœur ou d'une personne importante peut soulever beaucoup de questions, d'émotions et d'incompréhension.

Cette rentrée, je rejoins le Groupe Tournesol, qui accompagne les enfants vivant un deuil. Je suis heureuse de pouvoir apporter ma contribution à ce projet porteur de sens.

La sophrologie n'efface pas la douleur de la perte. En revanche, elle peut contribuer à offrir un espace de respiration, d'expression et de reconnexion à ses ressources, dans le respect du rythme de chacun.

Intéressé ? Le prochain groupe commence en octobre, il en encore temps pour une inscription.

Groupe de 6 à 8 enfants maximum.

25/08/2026

Cette semaine, c'est la rentrée pour beaucoup. C'est l'occasion pour moi de vous présenter mes nouveaux projets. Toutefois, je poursuis mes consultations habituelles. A bien vite pour la suite

24/06/2026

Un nouveau chapitre s'ajoute : j'ai commencé mon bénévolat au Groupe Tournesol 🌻.

Ce groupe 🌻 offre, aux enfants endeuillés, un espace sécurisant pour extérioriser leurs émotions (tristesse, colère, culpabilité) à travers le jeu, le dessin, le chant, le conte...

Les 6 ateliers permettent aux enfants de sortir de l’isolement et de mettre des mots sur ce qui est douloureux, voire parfois indicible.

Les séances se déroulent au centre situé à Céroux-Mousty (Ottignies).

Vous connaissez des petits loulous qui vivent un deuil ? Il n'existe pas beaucoup de groupe pour les enfants en Belgique alors, n'hésitez pas à partager.

Ce n'est pas une période facile pour les adultes mais ça ne l'est pas n'ont plus pour eux.

https://www.vivresondeuil.be/groupes-tournesol

Présentez En 2010, les associations Vivre son deuil-Belgique et Parents désenfantés ont décidé d’unir leurs énergies pour créer ensemble un temps et un espace d’accompagnement spécifiquement destinés aux enfants touchés par la souffrance d’un deuil. Les animations sont assurées...

03/06/2026

4ème épisode de cette mini-série sur le repos :
"Le corps parle lorsque nous dépassons trop longtemps nos limites."

27/05/2026

3ème épisode de la mini série sur le repos :
"Pourquoi est-il si difficile de se détendre quand on en a enfin le temps"

20/05/2026

2ème épisode d'une petite série sur le repos.

18/05/2026

Une manière plus abordable d'essayer ou de poursuivre en sophrologie !
Ces séances sont présentent dans mon agenda en ligne, n'hésitez pas.

15/05/2026

1er épisode d'une petite série sur le repos.

12/05/2026

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