11/06/2026
π Goed nieuws! π
Vanaf 12 juni starten we bij Groepspraktijk Dewindt met FIT+: een nieuwe groepsles speciaal voor 65-plussers die actief, sterk en fit willen blijven.
πͺ Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat krachttraining en beweging een belangrijke rol spelen bij gezond ouder worden. Regelmatig trainen helpt onder andere om spierkracht, conditie, evenwicht en mobiliteit te behouden, en vermindert ook het risico op vallen.
Tijdens FIT+ werken we in een gezellige groepssfeer aan:
β
kracht en conditie
β
evenwicht en stabiliteit
β
mobiliteit en fitheid
β
actief en zelfstandig ouder worden
De lessen zijn toegankelijk voor verschillende niveaus en worden aangepast aan ieders mogelijkheden.
π
Praktische info:
Elke vrijdagmiddag
Van 14u00 tot 15u00
π° Tarieven:
β¬14 per losse les
β¬65 voor een vijfbeurtenkaart (= β¬13 per les)
β¬8 voor een eenmalige proefles
β Inschrijven:
Dat kan eenvoudig via onze online agenda of door een mailtje te sturen naar [email protected].
π Wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt! Is de les volzet? Stuur ons gerust een mailtje, dan plaatsen we je op de wachtlijst en contacteren we je zodra er een plaatsje
vrijkomt!
Hopelijk tot binnenkort bij FIT+! π€ΈπΌββοΈπ