Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 21:00

Praktijk A-tension

Startpagina
België
Koningshooikt
Praktijk A-tension

A-tension is een kinesitherapie en osteopathiepraktijk waar elke patiënt en elk orthopedisch letsel de aandacht krijgt die het verdient.

Een gezond, soepel bewegend lichaam is nu eenmaal je grootste kapitaal.

19/06/2026

"De beste krachttraining is een programma dat je daadwerkelijk volhoudt" zegt co-auteur Stuart Phillips in een artikel op de website van de McMaster Universiteit in Canada.
Ook is het belangrijker om al de belangrijke spiergroepen minstens 2 keer per week te trainen dan het idee van een "Perfect complex schema" na te jagen.

16/06/2026

Blijven bewegen is één van de beste investeringen in je gezondheid. 🚴‍♂️

Leeftijd is geen beperking om actief te blijven. Integendeel. Regelmatige beweging helpt je om sterker, fitter en zelfstandiger door het leven te gaan.

Door te blijven werken aan je conditie:
✔️ behoud je meer energie
✔️ ondersteun je je hart en longen
✔️ blijf je langer mobiel
✔️ voel je je beter, zowel fysiek als mentaal

Het gaat niet om prestaties, maar om kwaliteit van leven. Elke beweging telt.

📍 Koningshooikt
👉 Blijf investeren in jezelf, op elke leeftijd.

12/06/2026

"Lactaat is een van de belangrijke stoffen die bij krachttraining ontstaat, en een belangrijke verklaring waarom krachttraining niet alleen de spieren doet groeien, maar goed is voor de algemene gezondheid" zegt Curovic in een interview in De Standaard.

De stof heeft ook een positief effect op de suikerhuishouding en de gezondheid van botten, en op het immuunsysteem.

09/06/2026

Stretchen is meer dan een opwarming of cooling-down. Het is investeren in hoe je lichaam zich voelt. 🧘‍♀️

Door regelmatig te stretchen verbeter je je flexibiliteit, vergroot je je bewegingsvrijheid en help je je spieren sneller herstellen na een training.

De voordelen?
✔️ Minder stijfheid
✔️ Betere houding
✔️ Meer mobiliteit
✔️ Minder kans op blessures

Een sterk lichaam is belangrijk, maar een soepel lichaam maakt het verschil in het dagelijks leven.

📍 Koningshooikt
👉 Geef je lichaam de aandacht die het verdient.

05/06/2026

Een artikel in de Standaard gaf aan dat krachttraining het risico op sterven aan kanker verlaagt.
Maar dit geldt niet alleen voor kanker maar onderzoek wees aan dat krachttraining het risico op chronische ziekten als diabetes en hart- en vaatziekten vermindert.

29/05/2026

Elke stap die je vandaag zet, maakt je morgen sterker, fitter en energieker. 💪🏻

26/05/2026

Niet zomaar trainen, maar trainen op jouw maat.

Met begeleiding die rekening houdt met jouw niveau, doelen en tempo.
Zo weet je altijd dat je goed bezig bent.

📍 Koningshooikt
👉 Start met een persoonlijke intake

22/05/2026

Train voor jouw toekomst! 💪🏻

📍 Koningshooikt
👉 Zet vandaag de eerste stap

19/05/2026

Hier komt kracht, technologie en persoonlijke begeleiding samen.💪🏻

📍 Koningshooikt
👉 Ervaar het zelf

15/05/2026

Begeleiding. Technologie. Kracht.

Train hier onder professionele begeleiding met de technologie van vandaag.
Van een aangepaste mat workout tot een uitgebreide training op onze machines.

📍 Koningshooikt
👉 Ontdek high-tech fitness

Adres

Mechelbaan 34
Koningshooikt
2500

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 21:00

Telefoon

+3234111118

Website

http://www.atension.be/index.html

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk A-tension nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.