ESpoir.

Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

Hulp bij eetstoornissen

Diëtiste Lotte

13/10/2026

💭 “Wat als ik eigenlijk niet weet wat ik voel?”⁠
⁠
Boos? Verdrietig? Bang? Of gewoon een gevoel dat je niet goed kunt thuisbrengen?⁠
⁠
Soms is het moeilijk om woorden te vinden voor wat er vanbinnen gebeurt. Zeker wanneer je lange tijd gewend bent geweest om gevoelens weg te duwen, te negeren of ermee om te gaan via de eetstoornis.⁠
⁠
🩵 Maar je hoeft niet altijd precies te weten wat je voelt.⁠
⁠
Je hoeft het niet meteen te begrijpen, te benoemen of op te lossen.⁠
⁠
Soms begint het gewoon met even stilstaan en opmerken: er gebeurt iets in mij.⁠
⁠
In deze carrousel nemen we je mee in hoe je voorzichtig kunt leren herkennen wat je voelt. Zonder druk om het meteen juist te doen.⁠
⁠
✨ Morgen gaan we hier dieper op in tijdens ESpoir Live op instagram!⁠
⁠
📅 Woensdag 14 oktober ⁠
🕢 19.30 – 20.00 uur ⁠
💬 Thema: emoties en emotieregulatie tijdens eetstoornisherstel⁠
⁠
We bespreken onder andere waarom emoties bij een eetstoornis soms zo overweldigend kunnen zijn en hoe je stap voor stap anders met gevoelens kunt leren omgaan.⁠
⁠
Heb jij een vraag over emoties of emotieregulatie? Stel ze gerust hieronder of stuur ons een privébericht. We nemen je vragen graag mee tijdens de live. 💗⁠
⁠
En onthoud: je hoeft niet alles te begrijpen om een eerste stap te kunnen zetten.

12/10/2026

Misschien heb je al eens gedacht: ik zou wel willen langskomen. Maar wat gebeurt er als ik daar binnenstap? Moet ik iets vertellen? Pas ik daar wel tussen?⁠
⁠
Een eerste bezoek kan spannend zijn. Daarom laten we je in deze carrousel al even binnenkijken. 💙⁠
⁠
Bij het Open Huis van ESpoir mag je komen voor een babbel, iets creatiefs of gewoon wat gezelschap. Je hoeft je verhaal niet klaar te hebben. Ook als je nog twijfelt of dit iets voor jou is, ben je welkom.⁠
⁠
Kom gerust samen met iemand als dat de stap wat makkelijker maakt.⁠
⁠
Wil je vooraf iets vragen of laten weten dat je voor het eerst komt? Stuur ons gerust een privébericht. We denken graag met je mee.⁠
⁠
📍 ESpoir · Kortrijk⁠
Bekijk onze agenda op de website: https://www.espoir-hulpbijeetstoornissen.be/kalender.

11/10/2026

Soms voel je van alles tegelijk. Soms weet je net niet goed wat je voelt. Of merk je vooral dat je meer controle zoekt over eten. 💙⁠
⁠
Woensdag 14 oktober om 19.30 uur gaan we live op instagram over emoties en emotieregulatie bij een eetstoornis.⁠
⁠
We maken ruimte voor jullie vragen:⁠
💬 Wat als ik niet weet wat ik voel?⁠
💬 Wat kan helpen wanneer emoties overweldigend worden?⁠
💬 Hoe kan ik als naaste steun bieden?⁠
⁠
Welke vraag wil jij graag stellen? Stuur ons een privébericht of gebruik de vragensticker in onze stories. Je hoeft geen persoonlijke details te delen. Tijdens de live noemen we geen namen bij ingezonden vragen.⁠
⁠
Je bent welkom om mee te luisteren, ook zonder vraag. Of je zelf worstelt met eten of iemand wilt ondersteunen.⁠
⁠
Kan je er niet bij zijn? We delen de opname achteraf op onze feed, zodat je rustig kunt terugkijken.⁠
⁠
Liefs,⁠
Lotte

04/10/2026

Blijf je soms hangen bij wat beter had gekund? Of begin je liever niet aan iets, omdat je bang bent dat het toch niet goed genoeg zal zijn? Misschien herken je die druk ook in je herstel.⁠
⁠
Tijdens het herstelatelier ‘Alles moet perfect…’ staan we stil bij de verwachtingen die je aan jezelf stelt. Wat gebeurt er als iets anders loopt dan je had gehoopt? En hoe kun je daar wat milder mee omgaan?⁠
⁠
We maken ruimte voor gesprek en gaan creatief aan de slag met een herstelmozaïek van papier, kleuren en woorden. Je hoeft niet creatief te zijn en je werk hoeft niet af of perfect te zijn. Je kiest zelf wat je wilt delen en waar je aan meedoet.⁠
⁠
Je bent welkom op:⁠
Woensdag 7 oktober, van 17 tot 21 uur⁠
Zaterdag 10 oktober, van 13 tot 17 uur⁠
⁠
Open Huis ESpoir⁠
Neder Mosscher 43, Kortrijk⁠
⁠
Deelname is gratis en inschrijven hoeft niet. Alle materialen liggen klaar. Je mag ook eerst komen kijken of rustig aansluiten.⁠
⁠
Liefs, Lotte

02/10/2026

Als we terugdenken aan het Open Weekend, zijn het vooral de gesprekken die bijblijven. Er kwamen veel vragen. Mensen durfden hun verhaal te delen en vonden herkenning bij elkaar. Ook tussen mensen met een eetstoornis en hun naasten zagen we mooie gesprekken ontstaan. Dingen werden uitgesproken, er werd geluisterd en gezocht naar begrip. Dat was mooi om te zien. We hoorden dat het weekend veel had losgemaakt. En soms kwam daarna ook de vraag: hoe begin ik nu? Die vraag hoeft niet meteen opgelost te zijn om nog eens terug te komen.⁠
⁠
Het Open Weekend was een kennismaking met ESpoir. In het Open Huis gaat onze werking verder. Morgen, zaterdag 3 oktober, is er van 13 tot 17 uur een babbeltjesnamiddag.⁠
⁠
Je kan napraten over het weekend, je eigen vragen meebrengen of gewoon over koetjes en kalfjes babbelen. Liever een spelletje spelen of even in gezelschap zijn zonder veel te praten? Dat kan ook.⁠
⁠
Je bent welkom, ook als je er vorig weekend niet bij was. Alleen of samen met een naaste. Inschrijven mag, maar hoeft niet. Je komt en gaat wanneer je wilt, ook als je maar vijf minuten wilt blijven.⁠
⁠
Neder Mosscher 43, Kortrijk. Alles is gratis. We zorgen voor materiaal, iets te drinken en een vieruurtje. Mee-eten is geen verplichting.⁠
⁠
Liefs,⁠
Lotte

26/09/2026

Morgen is het zover. 🦋

We openen opnieuw de deuren van ESpoir voor een dag rond herstel, herkenning en verbinding.

Je kunt workshops volgen, onze tools en materialen ontdekken, verhalen en ervaringen meenemen, even tot rust komen… of gewoon komen kijken wat bij jou past.

En ja: je krijgt bij je inkom ook een herstelzakje mee naar huis, met een inhoud die meer waard is dan de inkomprijs zelf. ♡

📍 Neder Mosscher 43, Kortrijk
🕚 Vanaf 11u
🎟️ Inkom: €7,50

Je kunt je nog inschrijven via de website: https://www.espoir-hulpbijeetstoornissen.be/ontdek-espoir, maar je mag morgen ook gewoon langskomen en ter plekke betalen.

Je hoeft niemand te kennen.
Je hoeft niet de hele dag te blijven.
Je kiest zelf waar je aan deelneemt.

Kom zoals je bent. We kijken ernaar uit je te ontmoeten. 💙

25/09/2026

Morgen openen we onze deuren. 🦋⁠
⁠
Na weken van voorbereiden staat alles stilaan klaar.⁠
⁠
De stoelen staan op hun plek.⁠
De herstelmuur wacht op nieuwe woorden.⁠
De materialen liggen klaar.⁠
En er is ruimte gemaakt om te luisteren, te ontdekken, te verbinden en gewoon even te zijn.⁠
⁠
Misschien zag je het Open Weekend al een paar keer voorbijkomen, maar twijfel je nog.⁠
⁠
Omdat je niemand kent.⁠
Omdat alleen komen spannend voelt.⁠
Omdat je niet weet wat je moet zeggen.⁠
Omdat je denkt dat je misschien niet ‘ziek genoeg’ bent.⁠
Of omdat je niet weet of zo'n dag wel iets voor jou is.⁠
⁠
Weet dan vooral dit: je hoeft hier niets te bewijzen. 🤍⁠
⁠
Je mag alleen komen.⁠
Je mag luisteren zonder iets te vertellen.⁠
Je kiest zelf welke workshops je volgt.⁠
Je hoeft niet de hele dag te blijven.⁠
En je mag altijd even rust nemen als je daar behoefte aan hebt.⁠
⁠
Kom zoals je bent.⁠
⁠
📅 Zaterdag 26 & zondag 27 september⁠
🕚 Vanaf 11u⁠
📍 Neder Mosscher 43, Kortrijk⁠
⁠
Ook last minute ben je nog heel welkom. Ben je niet ingeschreven? Dan kan je gerust aansluiten, we regelen dan alles ter plekke. Wel kan het zijn dat de herstelzakjes dan op zijn.⁠
Inschrijven kan via de de website: https://www.espoir-hulpbijeetstoornissen.be/ontdek-espoir
⁠
Misschien staat er dit weekend ook een stoel voor jou klaar. ♡

24/09/2026

Soms wil je wel komen… maar voelt de stap naar binnen groter dan je zou willen. 💙

Misschien denk je:

“Ik ken daar niemand.”
“Wat als ik niet ziek genoeg ben?”
“Moet ik over mezelf vertellen?”
“Moet ik de hele dag blijven?”
“Wat als het even te veel wordt?”

Je hoeft niets te bewijzen om welkom te zijn bij ESpoir.

Je mag praten, luisteren, een workshop volgen, iets overslaan, even rust nemen of gewoon rondkijken. Je kiest zelf wat bij jou past en hoeveel je wilt delen.

Er is ruimte om op adem te komen. Er is altijd iemand van ESpoir in de buurt die je kunt aanspreken. En je hoeft niemand te kennen om binnen te mogen stappen.

📅 26 & 27 september
📍 ESpoir — Kortrijk
🎟️ Gratis deelname
🔗 Inschrijven kan nog via de website: https://www.espoir-hulpbijeetstoornissen.be/ontdek-espoir

Misschien mag het spannend zijn én mag je toch komen.

Je bent welkom, precies zoals je bent. ♡

24/09/2026

Zondag kijken we naar wat herstel in het dagelijkse leven zo ingewikkeld kan maken. 💙

Hoe praat je met iemand over een eetstoornis zonder dat elk gesprek uitmondt in spanning?
Wat als je voortdurend denkt dat anderen het erger hebben en jij dus “niet ziek genoeg” bent?
Hoe herken je de eetstoornisstem?
En hoe neem je herstel mee naar gewone dagen, buiten gesprekken en workshops?

✨ Zondag 27 september

11u — Hoe praat je met een eetstoornis zonder ruzie?
13u30 — Omgaan met vergelijken en niet ziek genoeg zijn
14u30 — Hoe herken ik de eetstoornisstem?
15u30 — Herstel in het echte leven
16u30 — Lotgenotengesprek

Je schrijft je in voor de dag, niet voor afzonderlijke workshops. Je mag komen en gaan wanneer je wilt, aansluiten bij wat jou aanspreekt, iets overslaan, tussendoor rust nemen of gewoon even rondkijken in het Open Huis.

Je hoeft niets te delen wat je niet wilt.
Je hoeft niet de hele dag te blijven.
Je hoeft ook niet precies te weten wat je nodig hebt voor je binnenstapt.

📍 ESpoir — Kortrijk
🎟️ Gratis deelname
📅 Zondag 27 september
🔗 Inschrijven kan nog via de website: https://www.espoir-hulpbijeetstoornissen.be/ontdek-espoir

Voor mensen met een eetstoornis én voor mensen die iemand met een eetstoornis beter willen begrijpen. ♡

Misschien hoeft herstel vandaag niet groot te zijn. Misschien begint het gewoon met één kleine stap.

23/09/2026

Zaterdag openen we onze deuren. 💙

Een dag waarop we samen stilstaan bij thema’s die tijdens een eetstoornis en herstel soms ontzettend veel ruimte kunnen innemen.

Vergelijken met anderen.
Niet meer goed weten wie jij bent zonder de eetstoornis.
Die kritische stem die altijd méér, beter of perfect wil.
En het gevoel dat herstel alleen telt wanneer het goed gaat.

Tijdens het Open Weekend maken we ruimte om daar samen naar te kijken. Zonder oordeel. Zonder dat je iets moet delen. En zonder dat je herstel al op een bepaalde plek moet staan.

✨ Zaterdag 26 september

11u — Waarom vergelijken we ons zo hard?
13u30 — Wie ben ik zonder mijn eetstoornis?
14u30 — De interne criticus
15u30 — Herstel zonder perfectie
16u30 — Lotgenotengesprek

Je schrijft je niet in voor afzonderlijke workshops, maar gewoon voor de dag. Je mag komen en gaan wanneer je wilt, aansluiten bij wat jou aanspreekt, tussendoor iets drinken, creatief bezig zijn, de herstelmuur ontdekken of even tot rust komen.

Je hoeft dus ook niet het hele programma te volgen. Misschien is één workshop precies wat je op dit moment nodig hebt. ♡

📍 ESpoir — Kortrijk
🎟️ Gratis deelname
📅 26 & 27 september
🔗 Inschrijven kan nog via de website: https://www.espoir-hulpbijeetstoornissen.be/ontdek-espoir

Je bent welkom, precies zoals je bent. 💙

Adresse

Neder Mosscher 43
Kortrijk
8500

Site Web

https://www.espoir-hulpbijeetstoornissen.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque ESpoir. publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.