ESpoir.

Hulp bij eetstoornissen

Diëtiste Lotte

05/06/2026

SAMEN HERSTELLEN 💛

Soms heb je nood aan meer dan één gesprek per week.

Soms wil je even weg uit de dagelijkse strijd. Weg van de regels, de stress, de constante gedachten rond eten, gewicht en controle.

Daarom organiseren we van 13 tot en met 17 juli opnieuw onze herstelretraite.

Vijf dagen waarin je mag vertragen, verbinden en werken aan jezelf. Samen met lotgenoten die begrijpen hoe moeilijk herstel soms kan zijn. Met professionele begeleiding, inspirerende sessies, creatieve opdrachten, ontspanning en vooral veel ruimte om gewoon jezelf te zijn.

✨ Nieuwe locatie
📍 Neder Mosscher 43, Kortrijk
📅 13 juli - 17 juli

Herstellen hoef je niet alleen te doen.

Meer informatie of interesse? Stuur ons gerust een berichtje of kijk op de website (https://www.espoir-hulpbijeetstoornissen.be/copy-of-retraites/zomerretraite) 💌

30/05/2026

🌸 Open huis juni 🌸

Ook in juni organiseren we opnieuw gezellige en laagdrempelige momenten in ons open huis 🤍

Een plek waar je even mag vertragen, creatief bezig kan zijn en anderen kan ontmoeten zonder verwachtingen.

✨ 30 mei — Keramiek beschilderen

✨ 3 juni — Juwelen maken (avondopening)

✨ 6 juni — Workshop haken

Iedereen is welkom, met of zonder ervaring. Je hoeft niets voor te bereiden, gewoon langskomen zoals je bent 💛

📍 Neder Mosscher 43, Kortrijk

🕐 Meer info en de volledige kalender vind je op onze website

28/05/2026

Een eetstoornis heeft impact op het hele gezin 🤍
Als ouder, broer of zus wil je helpen, beschermen en begrijpen. Maar vaak voelt het ook verwarrend, zwaar of machteloos. Daarom delen we enkele reminders die helpend kunnen zijn voor de omgeving van iemand met een eetstoornis.

🌸 Wat doe je beter niet?
Opmerkingen over gewicht, uiterlijk of hoeveel iemand eet lijken soms onschuldig, maar kunnen veel spanning oproepen. Ook ruzie maken met de eetstoornis of iemand enkel nog zien als “de persoon met een eetstoornis” zorgt vaak voor meer afstand. Probeer de focus niet alleen op eten of gedrag te leggen, maar blijf ook de mens achter de eetstoornis zien.

🤍 Wat is vaak helpend?
Zoek verbinding als gezin en probeer steun en troost te bieden zonder te controleren. Hoop blijven vasthouden is belangrijk, ook wanneer herstel moeilijk of traag voelt. Kleine momenten van afleiding, samen lachen of gewoon aanwezig blijven kunnen meer betekenen dan je denkt. Achter de eetstoornis zit nog altijd dezelfde persoon die nood heeft aan veiligheid en verbinding.

✨ Vergeet jezelf niet
Ook als omgeving draag je veel. Praat over de impact met anderen, bewaak je grenzen en zoek hulp wanneer het te zwaar wordt. Je hoeft dit niet alleen te dragen. Hoe beter jij voor jezelf zorgt en je eigen emoties leert reguleren, hoe meer ruimte er ontstaat om er op een warme manier voor de ander te kunnen zijn.

26/05/2026

Soms denken mensen dat praten over een eetstoornis, de eetstoornis meer ruimte geeft en dus erger zou maken. Maar vaak werkt het net omgekeerd 🤍

Door gevoelens, gedachten en moeilijkheden bespreekbaar te maken, ontstaat er meer begrip, verbinding en ruimte om hulp te zoeken. Een eetstoornis groeit meestal net harder in stilte, schaamte en geheimhouding.

Praten hoeft ook niet meteen “grote gesprekken” te betekenen. Soms zit hulp net in kleine dingen:

✨ zeggen dat het moeilijk gaat

✨ luisteren zonder oordeel

✨ erkenning krijgen

✨ samen zoeken naar steun

Je hoeft het niet alleen te dragen 🌸-

24/05/2026

Herstel hoef je niet alleen te dragen 🤍

Soms zit steun in grote gesprekken. Maar vaak ook in kleine momenten samen aan tafel. Creatief bezig zijn. Lachen tussendoor. Begrip voelen zonder veel uitleg.

Bij ESpoir willen we een plek creëren waar verbinding centraal staat. Een plek waar je even mag ademen. Waar je jezelf niet hoeft te verstoppen.

Samen sterk betekent niet dat alles altijd goed gaat. Het betekent dat je het niet alleen hoeft te doen 🤍

22/05/2026

De komende weken ben je opnieuw welkom in ons open huis 🌸

✨ Zaterdag 23/05 – Jessmonite potjes maken

✨ Woensdag 27/05 – Eetmoment (avondopening)

✨ Zaterdag 30/05 – Keramiek beschilderen

Een veilige plek om creatief bezig te zijn, anderen te ontmoeten of gewoon even niet alleen te moeten zijn 🤍

Je hoeft niets te kunnen.

Je hoeft niets uit te leggen.

Je bent welkom zoals je bent.

👉 Meer info via de website

20/05/2026

Woorden kunnen zachter worden, ook naar jezelf toe 🤍

Positieve affirmaties lossen niet alles op. Maar ze kunnen wel helpen om stil te staan bij een andere stem dan die van de eetstoornis.

Een stem die zachter is. Milder.

Welke affirmatie heb jij vandaag nodig? 🌸

18/05/2026

Misvatting 🚫

“Als je twijfelt over herstel, ben je niet klaar voor hulp”

Twijfelen betekent niet dat je niet wil herstellen. Twijfelen betekent vaak dat herstel spannend is. Veel mensen voelen angst om los te laten wat vertrouwd geworden is.

Zelfs als die eetstoornis tegelijk veel pijn doet. Je hoeft niet 100% zeker te zijn om hulp te mogen krijgen. Je hoeft niet volledig gemotiveerd te zijn. Je hoeft alleen bereid te zijn om kleine stapjes toe te laten 🤍

Herstel begint vaak mét twijfel, niet zonder.

16/05/2026

Creativiteit kan helpen om even uit je hoofd te komen 🤍

Tijdens onze crea moments draait het niet om “mooi kunnen tekenen” of creatief talent hebben. Het draait om vertragen. Verbinden. Even ademen.

Samen creëren zorgt vaak voor rust, afleiding en kleine momenten van verbinding. Bij ESpoir mag je gewoon binnenkomen zoals je bent 🌸

Ook deze namiddag ben je welkom in ons Open Huis voor onze crea time juwelen maken tussen 13u en 17u

08/05/2026

Ook deze week ben je welkom in ons open huis en op ons Teckelfestival! 🤍

Planning Open Huis: vrije inloop
✨ Zaterdag 09/05 – Sleutelhangers maken
✨ Woensdag 13/05 – Schilderen

Op zondag 10/05 gaat ons teckelfestival door ter ere van onze therapieteckel Gustie en ten voordele van onze Open Huis werking! Dit in De Porcherie te Waregem!

👉 Meer info via de website

Adres

Neder Mosscher 43
Kortrijk
8500

Website

https://www.espoir-hulpbijeetstoornissen.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ESpoir. nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.