03/06/2026
Val jij wel eens in slaap tijdens een massage?
Misschien herken je het wel. Want dit merk ik vaak.
Bv. je komt binnen met een vol hoofd. Je lichaam voelt moe, gespannen of gewoon ‘aan’. En ergens halverwege de massage merk je ineens dat je even bent weggezakt.
Maar eigenlijk is dat helemaal niet erg. In slaap vallen tijdens een massage betekent vaak dat je zenuwstelsel ontspant. Dat je lichaam zich veilig genoeg voelt om los te laten. Dat je niet meer hoeft te controleren, volgen, praten of begrijpen.
En ook al ben je met je hoofd even weg, je lichaam blijft ontvangen. De aanraking werkt verder. Je adem vertraagt. Je spieren verzachten, en je systeem krijgt de kans om te herstellen.
Je hoeft een massage dus niet bewust ‘mee te maken’ om er iets aan te hebben. Vaak gebeurt het diepste werk juist op het moment dat je stopt met volgen.
Wanneer je lichaam het even overneemt en wanneer je niet meer hoeft te doen, maar gewoon mag rusten.
Dus als je tijdens een sessie even indommelt, laat het maar gebeuren.
Je lichaam weet vaak heel goed wat het nodig heeft.
♡
