Tiramisu 47

12/01/2026

12/01/2026

Die karnevalistische Hitparade auf Brf 2 ist wieder gestartet 🎉🎉
Jetzt für uns abstimmen Startnummer 16 🥳🥳
Merci 🥰🥰

https://2.brf.be/sendungen/1153140/?fbclid=IwdGRjcAPSAeNleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeMlizONWlxUBL636WMKPyESSfsx2ItvmGSaH15jKJ5lGB71CxzZP58EULbIs_aem_-J4gn9xgEvy7Jka6awGaWA

12/01/2026

12/01/2026

✨ Hier soir, le glamour a envahi notre espace…✨

Le Glamour Show, dirigé d’une main de maître par la fabuleuse Tanya Milano , a transformé notre lieu en un festival de strass, plumes et paillettes 💎🪶✨

Et quelle émotion de voir la magie briller dans les yeux de notre petite mascotte, qui adore les shows transformistes ✨💖
Et vous… la magie était-elle au rendez-vous ?💫
Avez vous reconnu , notre star du petit écran avec ?

💋 Bonne nouvelle pour les amoureux de l’art vivant💋
Le 2ᵉ show transformiste de M&T aura lieu le
📅 **12 septembre 2026**
👉 **Bloquez la date**, sortez les plumes et préparez vos applaudissements !

🪶 **Parce que l’art a besoin de vous** 🪶
Chaque partage, chaque j’aime, chaque souvenir raconté, chaque mot soufflé à vos voisins est un véritable cadeau🎁
Un cadeau précieux pour pérenniser l’art vivant et les lieux comme celui que nous vous proposons, qui se battent chaque jour pour le rendre accessible à tous.

Alors **parlez, hurlez, répétez-le à tue-tête** 📣
Parce que… **plus on est de fous, plus on rit** 😏🎭

🎉🪶🥂

05/01/2026

One of those days.
Long, hilly run in tough winter conditions. Slippery roads, cold legs, heavy effort. The plan said progression, but today became about effort, not pace.
14.6 km with 237 m of climbing and over two hours on tired legs. Not pretty, but honest work.
Some days build fitness. Others build resilience. With my spinal history, recovery isn’t optional—it’s part of the training plan. That’s where my FitLine routine comes in: proper nutrition and recovery support to come back stronger.
Both the hard work and the smart recovery matter on the road to April, May and November…

18/11/2025

🙏 Twee prachtige donaties ontvangen dankjewel! 🙏

Ik mocht niet één, maar twee donaties ontvangen voor mijn actie Ren Tegen Kanker.
Samen goed voor €51,50 en geloof me, elke euro telt.

Aan de donateurs zichtbaar én anoniem dankjewel uit de grond van mijn hart. Jullie steun raakt me echt. Het geeft me kracht tijdens mijn trainingen en herinnert me eraan waarom ik dit doe:
voor iedereen die met kanker te maken heeft, direct of in hun omgeving.

Jullie bijdragen zorgen niet alleen voor vooruitgang op mijn teller, maar ook voor een extra duwtje motivatie.
Samen maken we impact. Samen rennen we voor het leven. ❤️

Wil je mijn actie verder volgen of delen? Dat helpt minstens zo veel als doneren.
Dankjewel dat jullie achter me staan!

17/11/2025

Chers amis, famille et toutes les personnes qui me suivent,

Comme beaucoup d’entre vous le savent, je m’entraîne pour le Marathon d’Enschede 2026.
Mais cette course, je ne la fais pas seulement pour moi.

Je cours pour le KWF (Fondation néerlandaise de lutte contre le cancer).
Je cours pour toutes les personnes qui affrontent cette maladie.
Pour les familles qui se battent.
Pour celles et ceux qui ont perdu un proche.
Pour celles et ceux qui ont besoin d’espoir.

Aujourd’hui, j’ai reçu un message de Ren contre le cancer:
👉 si j’atteins au moins 500 euros avant le 1er mars 2026, je recevrai officiellement mon dossard pour courir cette marathon au profit du KWF.

Grâce à votre générosité, j’ai déjà pu récolter 152 euros, et je vous en remercie du fond du cœur ❤️.
Mais il reste encore un chemin à parcourir.

Chaque euro compte.
Que ce soit 0,50, 1, 2, 5 ou 20 euros tout aide vraiment.
Ensemble, nous pouvons faire une vraie différence.

🔗 Vous souhaitez me soutenir et m’aider à atteindre mon objectif ?
https://acties.kwf.nl/fundraisers/randolphkok/enschede-marathon-2026

Merci de tout cœur pour votre soutien.
Merci de m’aider à courir pour la vie et contre le cancer. 🙏

Ik ren tegen kanker tijdens Enschede Marathon 2026. Steun jij mij met een donatie? Dankjewel!