My Inner Sparkle

28/08/2026

De kracht & pracht van bloemen 🌼
Deze bloem bracht de ganse zomer de zon in huis! Ze bleef bijna 2 maand stand houden en overleefde een warme fietstocht!

Deze bloem plukte ik in de tuin tijdens een yogaweekend en symboliseert voor mij de zonne energie! Ik wil graag altijd vrolijk en zorgeloos zijn. Echter ben ik dat op veel momenten ook niet. Dat accepteren en aanvaarden is een grote stap om meer te bewegen in de flow van het leven.

Ik leerde als kind om altijd een glimlach op te zetten, ook wanneer daar verdriet onderzat, ook als daar angst onder zat. Ondertussen leerde ik dat ik niet altijd hoef te lachen en mag ik ook mijn emoties toelaten en tonen. Ik hoef mijn masker niet op te zetten. Ik mag mezelf steeds meer laten zien, zonder masker, puur, oprecht en eerlijk. Ook wanneer ik verdriet en angst voel.

En dat wens ik jou ook toe, laat jezelf volledig zien 🌼
Je bent het meer dan waard 🥰

Liefs,
Elise

24/08/2026

🥰De yogaplanning voor september staat online!
Ik kies bewust voor structuur en regelmaat.
Er zullen wekelijkse lessen zijn op:
✨ maandagavond 20u yin yoga nidra
✨woensdagavond 19.30u yin yoga nidra in Landegem
✨vrijdagochtend 9.45u yin yoga nidra in Landegem (vanaf 11/9)

Meer info kan je hier terugvinden: https://www.myinnersparkle.be/yin-yoga

Wil je deze week graag nog yogales volgen?
Ik geef nog yoga op:
✨ woensdagavond 19.45u in Landegem
✨ vrijdagochtend 9.45u in Landegem
✨zaterdagochtend 9u in Koren laatste yoga & brunch

Op zaterdag 26 september organiseer ik samen met Stephanie een nazomerse dagretreat! En je kan er nog bijzijn! 💫

Wees welkom om te vertragen! Ik ontmoet je graag!

Veel liefs,
Elise
💫

10/08/2026

Na 10 dagen zelf even verlof te nemen, opnieuw helemaal klaar om de verstilling en rust verder te verspreiden. Wees welkom om te vertragen! Ik ontmoet je heel graag op de mat!

Liefs,
Elise💫

06/08/2026

Augustus: Vertragen. Ademen. Verbinden met jezelf. 🌿
De komende tijd doen we het even wat rustiger aan. Gun jezelf een moment van diepe rust en ontspanning. Kies een datum die bij jou past en laad jezelf helemaal op:

✨ Woensdagavond & vrijdagochtend | Zachte yogales 🧘‍♀️

Midden in de week de tijd nemen voor jezelf, spanning loslaten en weer in balans komen. Een rustige yogasessie om de drukte van de dag te vergeten.

✨ Zaterdag | Yoga & Brunch bij Koren 🥐☕️

Begin je weekend met ontspannen bewegingen en een heerlijke, verse brunch bij Koren. Een perfecte combinatie van rust en gezelligheid.

✨ Zondag 23 augustus | Mindful Morning ☀️

Een rustige ochtend volledig in het teken van ademruimte, aandacht en diepe ontspanning. Leer technieken om mindful in het leven te staan en weer contact te maken met jezelf.

✨ Zaterdag 26 september | Nazomerse dagretreat 🍂

Een hele dag vertragen, verdiepen en de nazomerenergie gebruiken om aan de slag te gaan met oogsten en verteren wat de zomer gebracht heeft. Verwacht je aan yoga, meditatie en tijd voor zelfreflectie in een sfeervolle omgeving.

Met wie kom jij samen vertragen? 🥰
https://www.myinnersparkle.be

Maak van augustus nog een warme en verbindende maand!

Liefs,
Elise💫

03/08/2026

Terugblik op kleine en grote gelukjes in juli 🌿
Veel uitstapjes in de natuur 🌿 🦋🐦‍⬛
Vertragen in Frankrijk 🇨🇵 en mijn eigen batterijen opladen 🔋Kayakken en ijsvogels spotten 🚣🏻‍♀️ Buiten yogales geven 🧘🏻‍♀️Kleine en grote pareltjes ontdekken in België & Frankrijk 🥰 Genieten op de Gentse feesten 💃🏻

Wondermooi Natuurhuisje

23/07/2026

20/07/2026

Welkom deze week om te vertragen, je ochtend of avond rustig te starten of te eindigen.

Gun jezelf een moment van rust en ontspanning 💫

Wil je graag een m***e reserveren? Stuur me een berichtje 🥰

01/07/2026

Wat als zachtheid de weg is?

Ik heb me jarenlang verzet tegen zachtheid en associeerde dit vaak met zwakheid waardoor ik nog strenger werd voor mezelf... Ik haalde mezelf naar beneden en kwam in een negatieve spiraal terecht.

Ik zie in mijn praktijk mensen worstelen met nog beter hun best willen doen, de lat voor zichzelf heel hoog leggen en zichzelf veel druk opleggen.

Wat als het anders kan?
De weg van zachtheid is één waar veel moed en kracht voor nodig is en toch ook zo een wondermooie weg is!

Ben jij klaar voor meer zachtheid?
Ik begeleid je graag. Wees welkom deze zomer op de mat of voor een individuele sessie. De weg naar zachtheid wacht op jou!

Liefs,
Elise💫

28/06/2026

✨ Welkom in jouw zomeroase van rust en voeding

Deze zomer staat de deur van My Inner Sparkle wagenwijd voor je open. Wees welkom voor een diepe verstilling in de tuin, een zalig verwenweekend of een liefdevol kompas voor je voeding.

🌿 Zomeryoga in de tuin
Zachte yin yogalessen, gecombineerd met ademwerk en yoga nidra.
Wees welkom op:
Maandagavond om 19:30 uur (27 juli)
Dinsdagavond om 20u (14 juli) Meander
Woensdagavond om 19:45 uur (wekelijks muv 1/7 en 29/7)
Donderdagavond om 19:30 uur (23 juli)
Vrijdagochtend om 9:45 uur (24 juli)

🫖Slow Mornings bij Koren Brunchbar (Zaterdag 18 & 25 juli, 15,22 & 29 augustus)
Begin je weekend in alle zachtheid met een uniek verwenmoment. We starten de ochtend samen met een heerlijke, vertragende yogasessie om je lichaam wakker te maken. Nadien kan je genieten van een voedende ontbijtplank bij Koren Brunchbar. Neem gezellig je mama, zus of vriendin mee en kom genieten.

🌸 Zomerworkshop: Mindful Morning Seasonal Glow (Zondag 23 augustus)
Een exclusieve, extra lange ochtend die volledig in het teken staat van jouw innerlijke én uiterlijke straling (glow) tijdens het zomerseizoen. We beginnen de ochtend met zachte yoga. De bewegingen zijn mild en fijn voor je lichaam, specifiek gericht op het kalmeren van je zenuwstelsel en het ondersteunen van je spijsvertering.

😋 Jouw lichaam voeden: Individuele begeleiding
Wil je deze zomer niet alleen mentaal verstillen, maar ook je lichaam van binnenuit de juiste voeding geven? Je bent de hele zomer door van harte welkom voor persoonlijke voedingsbegeleiding op maat. Geen strenge diëten, maar samen kijken naar wat jouw lijf écht nodig heeft om die natuurlijke inner sparkle weer te voelen en vast te houden.

💌 Boek je plekje tijdig.
Omdat ik de sessies graag klein, persoonlijk en intiem houd, zijn de plekjes voor de lessen en de specials beperkt.
Wil je er graag bij zijn op een van de momenten of wil je een keertje samen naar je voeding kijken? Stuur me ontzettend graag een berichtje.

Ik hoop je deze zomer te mogen ontmoeten en samen te verstillen, in de praktijk of bij Koren.
Liefs,
Elise💫

25/06/2026

Samen met Stephanie Stephanie Lichaamsacceptatie coach organiseer ik een nazomerse dagretreat. Verwacht je aan een dag helemaal in teken van jezelf. We gaan vertragen, verbinden, zodat je weer helemaal gevoed bent vanbinnen en van buiten 💫
Meer info volgt snel. Deze verbindende dag gaat door in