Diëtiste Kimberly Van Diest

Diëtiste Kimberly Van Diest Diëtiste in Lembeek(Halle). Voor meer informatie en voedingsadvies op maat, contacteer me gerust.

☀️ Het wordt een warme dag… en misschien zelfs een warme week!Probeer vandaag extra goed naar je lichaam te luisteren. O...
20/06/2026

☀️ Het wordt een warme dag… en misschien zelfs een warme week!

Probeer vandaag extra goed naar je lichaam te luisteren. Of oefen er gewoon in. Ik doe alvast mee. 😉

Draag de kleren waarin jij je goed voelt. Een shortje, een luchtige broek of toch iets langer? Alles is goed, zolang het goed voelt voor JOU!

Eet waar je zin in hebt en wat je lichaam nodig heeft. Is dat een ijsje? Geniet er dan vooral van. Ook een ijsje is helemaal oké. 🍦

Beweeg wanneer en hoe het voor jou prettig voelt. Misschien een ochtendwandeling, een rustige fietstocht of gewoon even de schaduw opzoeken.

En vergeet niet te drinken. 💧
Je lichaam zal je dankbaar zijn!

Geniet van het zonnetje, zorg goed voor jezelf en maak er een fijn weekend van!

Liefs,
Kimberly

01/05/2026

Eén mijn momenteel favoriete ontbijten ♥️

Wat ontbijt jij vandaag?

Liefs,
Kimberly | Evidence based en holistisch diëtist

Afvallen met GLP-1 medicatie is een hot topic... maar wat betekent het écht voor jouw gezondheid? Hier delen wij even on...
28/04/2026

Afvallen met GLP-1 medicatie is een hot topic... maar wat betekent het écht voor jouw gezondheid? Hier delen wij even onze expertise hierover, als diëtist.

Middelen zoals Ozempic, Wegovy en Mounjaro kunnen indrukwekkende resultaten geven. Minder honger, sneller verzadigd en soms aanzienlijk gewichtsverlies. Klinkt als een wondermiddel… toch? ✨

De realiteit is wel wat genuanceerder.

Deze medicatie kan een krachtige ondersteuning zijn, maar vormt nooit de basis. Zonder duurzame veranderingen in voeding, beweging en gedrag is de kans groot dat het gewicht terugkomt zodra je stopt. Heb je het tijdens het gewichtsverlies niet al te goed aangepakt, kan het zelfs zijn dat je heel erg snel alles bij komt (stel je hebt redelijk wat spiermassa verloren).

Daarom geloven wij in een totaal aanpak:
🥗 Voeding die je lichaam voedt
🏋️‍♂️ Beweging die je sterker maakt
🧠 Inzicht in je gewoontes
👩‍⚕️ Begeleiding die je vooruit helpt

Medicatie kan ruimte creëren... maar jij maakt het verschil met de keuzes die je elke dag maakt of leert maken.

Overweeg je om met afslankmedicatie te werken? Ga in gesprek met je arts en laat je professioneel begeleiden door een diëtist. Samen bouwen we aan een gezonde levensstijl die wél blijft.

Liefs,
Kimberly en Margriet

Yes! Ik mag weer een stagiair begeleiden! 🥳 Een enthousiaste student die de komende 7 weken met mij meeloopt in de prakt...
21/04/2026

Yes! Ik mag weer een stagiair begeleiden! 🥳

Een enthousiaste student die de komende 7 weken met mij meeloopt in de praktijk: Margriet!
Zoals altijd geef ik studenten de opdracht om zichzelf even voor te stellen.

🔹Hier is haar bericht:

Hi! Ik ben Margriet :)

Ik zit in mijn 3e en laatste jaar Voeding- en Dieetkunde in Leuven en loop de komende 7 weken mijn allerlaatste stage bij Kimberly.

Mijn interesses? Die liggen vooral bij sportvoeding en de impact van voeding op mentaal welzijn. Ik ben een echte sportliefhebber: als ik niet met voeding bezig ben of achter mijn camera sta, vind je me meestal op de piste of ergens in een bos in mijn loopkleren.

Daarnaast ga ik ook heel graag een koffietje drinken of kook ik samen met mijn vrienden.

Ik kijk er enorm naar uit om de komende weken mee te draaien, bij te leren en jullie misschien ook wat te inspireren!

groetjes & misschien tot binnenkort :)

🔹 Praktisch:
Margriet zal de komende weken aanwezig zijn bij consultaties en op termijn ook enkele gesprekken (onder mijn begeleiding) overnemen. Daarnaast zal ze meewerken aan verschillende projecten.
Superleuk, leerrijk en spannend!
♥️ Zoals altijd mag je het gerust aangeven als je liever hebt dat Margriet niet bij je consult aanwezig is. Daar hebben we alle begrip voor! Zowel ik als Margriet🥰

Ik kijk er alvast naar uit om samen te werken!

Warme groetjes,
Kimberly

🌼🐣 Pasen in Lembeek! Dat betekent traditie, samenkomen én genieten natuurlijk 🍫🥚!Terwijl de voorbereidingen voor de Sint...
05/04/2026

🌼🐣 Pasen in Lembeek! Dat betekent traditie, samenkomen én genieten natuurlijk 🍫🥚!

Terwijl de voorbereidingen voor de Sint-Veroonsmars weer volop leven, zie ik elk jaar hetzelfde gebeuren: tafels vol lekkers, chocolade eitjes die overal opduiken en de vraag die ik geregeld krijg… “Hoe kan ik hiervan genieten zonder me schuldig te voelen?”

Mijn antwoord: genieten hoort bij een gezonde levensstijl.Pasen draait niet om perfect eten, maar om balans 💁🏻‍♀️.

✨ Enkele tips voor een zorgeloos Paasweekend:
• Start je dag met een volwaardig ontbijt (denk aan ei, volkoren brood, fruit) zodat je minder gaat “grazen”
• Kies bewust je favoriete chocolade in plaats van alles door elkaar te eten
• Ga wandelen tussendoor. De Lembeekse sfeer maakt dat alleen maar leuker!
• Eet traag/bewust en proef echt… zo heb je vaak minder nodig om tevreden te zijn

Of je nu paaseitjes zoekt met de kinderen, geniet van familie of uitkijkt naar de mars: gezondheid en traditie kunnen perfect samen!

Fijn Pasen aan alle Lembekenaren en iedereen die dit weekend mee de sfeer maakt! 🌷Geniet, proef en vier… zonder schuldgevoel.

En na dit weekend.. nemen we de draad weer verder op! 🐣

Liefs,
Kimberly

Adres

Stationsstraat 12-14
Hal
1502

Openingstijden

Maandag 08:30 - 15:00
18:30 - 21:30
Dinsdag 11:30 - 13:00
16:30 - 19:30
Woensdag 08:30 - 11:30
Donderdag 10:00 - 15:00
18:30 - 21:30
Vrijdag 08:30 - 13:00

Telefoon

+32472781838

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Kimberly Van Diest nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type