Pharmacie Peeters Wandre

02/09/2026

🔔 𝐋𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 ! 𝐋𝐚 𝐜𝐥𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐚 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐡𝐢𝐞𝐫. 𝐂𝐞𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 𝐞́𝐯𝐢𝐝𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐀𝐁𝐂 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝟏𝟐𝟑, 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 ! 𝐈𝐥 𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮’𝐚̀ 𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 😀.

🤷 Avez-vous éventuellement de chouettes suggestions ? N’hésitez pas à les partager avec nous dans les commentaires !

🧑‍🔬 Mais d’abord, faisons le point :
🍏 Une alimentation équilibrée et saine, avec un fruit chaque jour, apporte déjà de nombreux bienfaits pour la santé.

Les vitamines importantes A, B6, C, D et E ainsi que les minéraux zinc (Zn) et sélénium (Se) s'absorbent facilement via l’alimentation :
Margarine (A.D. ).
Pain (B6, Se, Zn)
Poisson (D, Se), viande (Zn, Se, B6)
Fruits et légumes (C)
Nous restons à votre entière disposition et souhaitons à tous les élèves, enseignants, parents et grands-parents beaucoup de succès dans ce nouveau défi que représente l’année scolaire

🍀 N’hésitez pas à passer pour obtenir plus de conseils sur nos compléments alimentaires spécialisés, pour bien démarrer l’année scolaire et l’aborder avec motivation et énergie.

Pharmacie - Cosmétique - Matériel médical

26/08/2026

𝗥𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗹’𝗲́𝘁𝗲́ : 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹’𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲 ! 🚶‍♀️🚶
🤷 L’été était top: terrasses, barbecues, petites folies… et maintenant ? Il est temps d’un reset !

🧑‍🔬 Après les vacances, que faire pour bien repartir ?
✅ Se mesurer: “mesurer, c’est savoir”.
✅ Planifier son sommeil: transition douce vers la nuit.
✅ Soigner son alimentation et ajuster ses vitamines pour affronter l’automne et ses températures changeantes. Bye bye rhumes ! 😉
☝️ C’est aussi le moment de garder le rythme actif : sport d’automne, promenades… même au boulot, on peut bouger !
🚶 Escaliers plutôt que l’ascenseur.
🚶‍♀️ La télécommande un peu plus loin.
🚶 Étirements, lève-toi toutes les 30 min.
🚶‍♀️ Descends un arrêt plus tôt, gare un peu plus loin. Une brève promenade constitue un véritable bienfait tant pour le corps que pour l’esprit 🌞.

🍀 Profite encore des derniers rayons d’été, et bouge 😃!

💡 Des astuces pour bien démarrer l’année ? Partage-les 😉!

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24/08/2026

⏰🔔 Dring !

La cloche de l’école retentit à nouveau et la nouvelle année scolaire a commencé ! Cela signifie aussi davantage d’affluence sur les routes et les pistes cyclables. 🚲🚗

🍀 Nous espérons pour chacun une reprise des activités en toute sérénité et tout au long de l’année des trajets de retour à domicile sans difficulté. Prenez bien soin les uns des autres. 😉 !

19/08/2026

:🕷️ 𝗢𝗵 𝐧𝐨𝐧,… « 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢, 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐱 ! » …!!!
Pas de panique, tout le monde peut en attraper, que les cheveux soient propres ou sales !

👉 Il est donc crucial d’agir rapidement, car les poux sont gênants et leur propagation est rapide.

🍀 Commencez par la méthode du peigne sur cheveux mouillés, une technique super efficace en cas d’infestation active.
🍀 Il est recommandé d’employer un shampooing ou une lotion spécifiquement conçue pour l’élimination des poux, en l’associant à un peignage soigneux.
Nettoyez brosses et peignes en les laissant 5 minutes dans de l’eau à au moins 62° C.
Si votre enfant a des poux, informez l’école, la garderie et le mouvement de jeunesse pour prévenir les autres.
Il n’est pas impératif d’agir de façon préventive dès qu’on en a connaissance. Veillez à ce que le produit conserve son efficacité au moment où vous en avez vraiment besoin.

✅ Vous doutez de voir des poux ou des lentes ? Passez sans hésiter, nous vous conseillons étape par étape comment les éliminer efficacement avec la bonne approche et les bons produits 😉 !

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12/08/2026

🔥 𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐛𝐫𝐮̂𝐥𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐫𝐧𝐮𝐦 𝐨𝐮 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐠𝐨𝐫𝐠𝐞, 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐪𝐮𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝’𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐬𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐛𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 😫.
Reflux gastrique, peut être…résultat d’un sphincter moins performant ou d’une pression abdominale plus élevée.
🧑‍🔬 Les antiacides peuvent déjà soulager beaucoup de symptômes persistants, mais vous pouvez aussi prendre certaines mesures pour réduire la pression et la brûlure.
✅ Évitez les vêtements trop serrés
✅ Évitez de soulever des objets lourds
✅ Mangez de petites portions plusieurs fois par jour, évitez les aliments gras et épicés
✅ Attendez au moins deux à trois heures après avoir mangé avant de vous allonger
✅ Évitez l’alcool, le café et les boissons gazeuses
✅ Si vous ressentez surtout un inconfort le soir, ne mangez pas trop t**d et, si nécessaire, relevez légèrement la tête du lit

🍀 Si vos symptômes sont trop gênants (notamment après avoir commencé un nouveau médicament), consultez un médecin ou passez à la pharmacie pour plus de conseils. Nous serons heureux de vous aider 😀 !

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05/08/2026

🎏 𝐀𝐋𝐀, 𝐄𝐏𝐀 𝐞𝐭 𝐃𝐇𝐀… 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐨𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐭-𝐢𝐥𝐬 😉 ?

Ce sont les principaux acides gras oméga-3 !
☝️ Notre corps en a besoin, mais il ne peut pas les produire lui-même. Nous devons donc les obtenir via l’alimentation ou… un bon supplément choisi avec soin.
🌟 Pourquoi les oméga-3 sont-ils si importants ?
✅ Aident à maintenir le cholestérol à un niveau équilibré.
✅ Soutiennent le cœur et les vaisseaux sanguins.
✅ Contribuent à une tension artérielle saine.
✅ Sont bénéfiques pendant la grossesse.
✅ Ont un effet positif sur la glycémie.
✅ Des études suggèrent que les oméga-3 protègent contre les inflammations et certaines maladies de la peau.
🧠 En somme, ils offrent un véritable coup de fouet à votre organisme !
🥗 Dans quels aliments trouve-t-on les oméga-3 ?
🐟 Poissons gras et huile de poisson.
🥬 Légumes à feuilles vertes.
🌰 Noix, graines et huiles comme les graines de lin, de chia et de chanvre.
Si des doutes subsistent, les suppléments nutritionnels peuvent être bénéfiques, mais un accompagnement personnalisé est essentiel. Un bon soutien peut faire toute la différence, en particulier sur le long terme.

🍀 Passez-nous voir, nous serons ravis de vous aider !

☝️ Attention : les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation saine, mais peuvent constituer un ajout précieux.

31/07/2026

🎉GOOD NEWS 💙

Pour notre plus grande joie , la famille PharmaWandre s'agrandit encore 🎉🎉
🎉👶🐣!
Vanessa a donné naissance ce jeudi à un magnifique petit garçon 💙
Maman et Bébé se portent à merveille 🥰🥰🥰 !

30/07/2026

☀️Nous nous préparons pour l'éclipse solaire du 12 août 2026
Et vous ?

29/07/2026

🧠 𝐄𝐧 𝐚𝐝𝐨𝐩𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐢𝐞 𝐣𝐮𝐝𝐢𝐜𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐫𝐞́𝐝𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝟒𝟎 %.

💊 L’âge et la démence ne vont plus forcément de pair… Mais malgré tout, cela peut devenir difficile pour la personne elle-même et pour son entourage!
Il n’existe pas encore de traitement ou de médicament curatif contre la démence. Certains médicaments peuvent ralentir le déclin, mais ils n’arrêtent pas la maladie.
👩🏼‍🔬 Des recherches récentes montrent que 30 % des cas de démence dans le monde sont liés à des facteurs de risque modifiables tels que le diabète, l’hypertension, l’obésité, le manque d’activité physique, la dépression, le tabac, l’alcool, et d’autres encore…
☝🏼 Ainsi, un changement de mode de vie, accompagné d’efforts, de suivi et de soutien, peut avoir un impact déterminant. Cela permet d’identifier les domaines où il est possible d’améliorer sa santé et de réduire son risque personnel de démence.
Travailler à une meilleure condition physique et à un cerveau en bonne santé est toujours une bonne idée pour tout le monde. En d’autres termes, plus on commence tôt, même à 40 ans, plus on peut prévenir les problèmes.
☝🏼 Pour conclure, ou pour un nouveau départ :
Des chercheurs de Maastricht ont identifié trois conseils de style de vie essentiels :
• Restez curieux : fixez-vous un objectif, un hobby, apprenez quelque chose, entretenez votre petit jardin…
• Mangez sainement : beaucoup de légumes et de fruits, de l’huile d’olive, ne fumez pas.
• Bougez régulièrement : marchez, nagez, restez actif, dormez suffisamment et prenez du temps pour vous détendre.
💚 En cas de doute ou de question, consultez votre médecin ou passez à la pharmacie pour obtenir des conseils, nous serons ravis de vous aider 😉 !

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22/07/2026

🦶 𝐋𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐲𝐜𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐚𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐯𝐢𝐭𝐞 😬 !
👉Que ce soit dans les piscines, les centres de fitness, les douches... ou tout simplement chez soi.

🦶 Comment garder vos pieds à l’abri des champignons:

🦶 Lavez vos pieds, mais n’utilisez pas trop de savon !
🦶 N’utilisez pas de savon désinfectant.
🦶 Rincez bien et séchez également entre les orteils.
🦶 Les premiers jours, séchez les espaces entre les orteils avec un sèche-cheveux.
🦶 Laissez bien vos pieds sécher avant de mettre vos chaussettes.
🦶 Préférez des chaussettes en coton ou en laine, elles absorbent mieux.
🦶 Changez vos chaussettes 1 à 2 fois par jour au début.
👟 Alternez régulièrement vos chaussures, privilégiez des chaussures un peu larges.
🩴 Portez toujours des tongs dans les douches et piscines publiques.
En cas de doute ou si les symptômes persistent plus de 2 semaines, consultez un médecin, car la mycose peut facilement revenir.
🍀 N’hésitez pas à passer à la pharmacie pour plus de conseils, nous serons ravis de vous aider 😉 !

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