14/06/2026
✨️𝗠𝗼𝗻 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗬𝗢𝗚𝗔𝗺𝗼𝗿𝗽𝗵𝗼𝘀𝗲 : 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒖 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒅𝒆𝒗𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒖𝒏 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏
𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏. 🦋
Me reviennent en mémoire les paroles prononcées par mon cher professeur, Philip Rigo, au tout début de mes 4 années de formation de professeur de Viniyoga:
« 𝘈𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢̀ 𝘥𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘴 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘷𝘰𝘴 𝘷𝘪𝘦𝘴 ! »
Ce qui se passe sur le tapis — et la discipline du yoga vécue dans sa totalité — a un impact profond sur l'existence. Plus on pratique, plus cet impact grandit. C'est un long processus. Plonger de la surface vers les profondeurs de soi demande du courage. Celui qu'il faut pour être pleinement vivant, avec moins d'ego et plus d'authenticité.
Comme nous le disait il y a peu mon autre professeur, Kaustubha Desikachar, lors de ma formation en Yogathérapie : notre plus grande peur n'est pas celle de mourir, mais bien celle de VIVRE... 𝘢𝘣𝘴𝘰𝘭𝘶𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘳𝘦́𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦, 𝘦𝘯 𝘳𝘦́𝘢𝘭𝘪𝘴𝘢𝘯𝘵 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘭𝘦𝘪𝘯 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭 !
La yogathérapie a ceci d'intéressant qu'elle n'envisage pas la maladie ou la douleur du seul point de vue physiologique. Elle la perçoit aussi comme le signe d'un potentiel dysfonctionnement global, émanant parfois d'un non-alignement avec qui nous sommes profondément.
Un manque d'ÊTRE authentique.
C’est une invitation à s'interroger sur ce que notre corps exprime (que ce soit un simple inconfort physique ou un trouble plus profond) et à se mettre à son écoute pour réajuster notre trajectoire et ramener du mieux-être.
🔴 Mon histoire...
Quand j'ai entamé ma formation de professeur de yoga, je venais de vivre une expérience extrêmement traumatisante.
Suite à mon infection au Covid-19, début 2020, mon corps a réagi par des troubles neurologiques sévères. Mon système nerveux périphérique et central ne faisaient plus leur job. Je vous passe les détails, mais ceux qui mesurent tout ce que le système nerveux régit comprendront.
Je l'ai appris par défaut, dans ma chair.
Au-delà de l'impuissance face à des médecins démunis à l’époque, le plus traumatisant fut cette sensation viscérale, une nuit de grande détresse, que j'allais MOURIR. Je me souviens d'ailleurs avoir écrit des lettres à mes enfants.
J'avais perdu 7 kilos, je ne savais plus marcher au-delà de 10 mètres, j'étais en prise avec des spasmes incontrôlables et j'avais des difficultés à déglutir (en très raccourci).
Après deux mois et demi de calvaire, un traitement adapté a enfin calmé mon système. Le retour à l'équilibre s'est fait lentement, sur plusieurs années. J'ai également dû gérer un stress post-traumatique qui n'est sans doute pas totalement résorbé, car les larmes me viennent encore en vous partageant cela, 6 ans plus t**d.
À un certain moment, j'ai vécu un phénomène de dissociation. Une tentative vaine de sortir de ce corps qui m'apparaissait soudain dangereux et incontrôlable. J'ai essayé une multitude de médecines douces, sans succès. Le degré d'atteinte nécessitait une approche chimique. Cette expérience m'a de ce fait appris à regarder la médecine traditionnelle autrement. Bien qu'elle puisse parfois être invasive ou surconsommée, elle peut aussi sauver des vies. J'ai expérimenté ce point de bascule et j’en ai eu besoin, brièvement.
🌱 La reconstruction par le 𝗩𝗶𝗻𝗶𝘆𝗼𝗴𝗮
La pratique du VINIYOGA, découverte juste après, a été une 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗺𝗲𝗿𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝘀𝗲. Jour après jour, elle m'a permis de retrouver un équilibre énergétique, physique et mental, et de me passer progressivement de traitement.
En pratiquant régulièrement, j'ai développé un nouveau rapport à mon corps, avec la conscience qu'il constitue un espace fragile et sacré dont j'ai la responsabilité — et le privilège — de prendre soin. J'ai œuvré patiemment à ce retour à l'équilibre par des séances quotidiennes.
Petit à petit, je suis revenue au centre de moi-même. Mon corps et mon esprit se sont réconciliés. J'ai retrouvé, reconstruit un délicat sentiment de sécurité intérieure, et ce chemin continue.
Nous vivons dans un monde où l'amour de soi est peu ou mal évoqué. Pour moi, il commence par la réponse à cette question :
👉 𝙌𝙪'𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙣 𝙚𝙨𝙥𝙧𝙞𝙩 ? 𝘿𝙚 𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙡𝙚𝙨 𝙣𝙤𝙪𝙧𝙧𝙞𝙨, 𝙡'𝙪𝙣 𝙚𝙩 𝙡'𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚, 𝙖̀ 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩 ?
C'est un défi de taille aujourd'hui. Cela demande une attention constante et une certaine discipline. Avec le recul, je réalise que la perspective d'une mort imminente a impulsé en moi la nécessité absolue de vivre ma vie de façon plus juste.
🔸️RÉAJUSTEMENT🔸️
Les outils du yoga m'ont permis de conscientiser ce mouvement intérieur qui m'implorait de changer. Il y a eu plusieurs grands virages dans ma vie, et ce n’est pas fini, car la vie elle-même EST mouvement, changement et déploiement ! 🌀
Je ressens une immense gratitude pour cette tradition millénaire, issue d'une culture lointaine et pourtant si universelle.
Dans notre monde actuel, être pleinement soi-même est un défi qui nécessite parfois des ressources extérieures.
Et le yoga en est une, adoptée par tant de personnes à travers le monde...
🦋 Pourquoi YOGAmorphose ?
Voilà, tu connais maintenant l'histoire qui m'a amenée jusqu'à YOGAmorphose, le nom que j'ai choisi pour représenter mes activités de cœur!
😉🙏
𝗦𝗜 𝗧𝗢𝗨𝗧 𝗖𝗘𝗖𝗜 𝗥𝗘́𝗦𝗢𝗡𝗡𝗘 𝗘𝗡 𝗧𝗢𝗜...
..𝗲𝘁 𝘀𝗶 :
●》Tu es à un tournant de ta vie et tu as besoin de soutien pour impulser le changement.
●》Tu traverses des bouleversements qui créent de l'angoisse ou de l'instabilité.
●》Tu vis un deuil (perte d'un proche, fin d'une relation ou d'un cycle).
●》Tu traverses un épuisement profond, un burn-out ou une dépression.
●》Tu es en proie à des addictions ou dépendances.
●》Ton corps dysfonctionne (maladie, douleurs...).
●》 Tu es en convalescence (après un cancer ou un traitement lourd) et tu cherches à retrouver de l'énergie et à te réapproprier ton corps.
Sache que la pratique du YOGA — 𝘢𝘭𝘭𝘪𝘢𝘯𝘵 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘦𝘴 𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘦́𝘦𝘴, 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭 𝘥𝘶 𝘴𝘰𝘶𝘧𝘧𝘭𝘦, 𝘢𝘪𝘯𝘴𝘪 𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘪𝘮𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘦́𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦́𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘵 𝘴𝘱𝘪𝘳𝘪𝘵𝘶𝘦𝘭𝘭𝘦 — peut devenir 𝗹𝗲 𝗽𝗶𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱'𝘂𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗶.
Elle t’invite à l'alignement, la stabilité, la fluidité et à la confiance.
Et parce que tout est lié, cette approche globale agit en profondeur sur ton corps : le yoga est un extraordinaire régulateur du système nerveux.
C’est forte de mon propre parcours et enrichie par ces enseignements que j'accompagne en conscience chaque personne désireuse d'explorer cette voie d'auto-soin.
🧘🏻♀️ Je propose un suivi avec 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝗲𝘀𝘂𝗿𝗲, adaptées à tes caractéristiques propres, à pratiquer ensuite chez toi régulièrement.
À la fin de chaque rendez-vous, tu repars avec une séance dessinée et explicitée, expérimentée ensemble. Et les rencontres se font au rythme que tu souhaites.
⚠️ Précision importante : la yogathérapie ne se substitue pas à un suivi médical, et son efficacité dépend de ton engagement personnel dans la pratique.
N'hésite pas à me contacter pour en discuter.
🔸️️️𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗤𝗨𝗘 𝗡𝗢𝗦 𝗩𝗜𝗘𝗦 𝗦𝗢𝗜𝗘𝗡𝗧 𝗗𝗘𝗦 𝗖𝗛𝗘𝗠𝗜𝗡𝗦 𝗗'𝗘𝗫𝗣𝗔𝗡𝗦𝗜𝗢𝗡 𝗗𝗢𝗨𝗫... 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘́𝗘́𝗦 𝗣𝗔𝗥 𝗨𝗡 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗦 𝗘𝗧 𝗨𝗡 𝗘𝗦𝗣𝗥𝗜𝗧 𝗘𝗡 𝗛𝗔𝗥𝗠𝗢𝗡𝗜𝗘🔸️
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Merci pour le temps consacré à cette lecture,
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Namasté,
𝗘𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲🌸
YOGAmorphose
☎️ 𝟎𝟒𝟗𝟗/𝟑𝟖𝟗𝟓𝟏𝟕
🏠 Liège ou Chaineux (Herve)
✴️ Et aussi... cours collectifs (Vennes + Herve), cours individuels, yoga au parc en saison, week-ends rando & yoga, massage abhyanga.
