Sens et Vitalité

Sens et Vitalité Je véhicule un yoga loin des sirènes du profit et de l'apparat des studios luxueux, une pratique sincère et inclusive.

Professeur diplômé et volontaire au sein du monde associatif, mes valeurs essentielles sont l'authenticité, l'honnêteté et l'écoute.

Un an que j'étudie un peu une des plus vieilles langues au monde....C'est aussi compliqué qu'une femme, mais plus logiqu...
08/09/2026

Un an que j'étudie un peu une des plus vieilles langues au monde....
C'est aussi compliqué qu'une femme, mais plus logique 😁😇.
(Permettez-moi cette taquinerie du mardi, mesdames).

Voici donc la minute culturelle. Il va falloir un peu lire 😄.

Il y a 3 500 ans, la civilisation peuplant le Bharat (l'Inde actuelle) n'utilisait pas encore d'alphabet écrit pour sa langue sacrée, le sanskrit. La transmission était exclusivement orale, basée sur une mémorisation phonétique d'une précision absolue.

Ce n'est que des siècles plus t**d que cette langue sera fixée par écrit (notamment via l'alphabet devanagari), s'appuyant sur un système rigoureux de 13 voyelles et 33 consonnes, structuré de manière presque mathématique.
Le sanskrit n'est pas l'ancêtre direct, mais le "cousin" ou la structure miroir de la plupart des langues européennes, car ils partagent la même racine indo-européenne.

Par exemple...

Mère : Mātṛ (sanskrit) - Mater (latin) - Mother (anglais) - Mère (français).

Frère : Bhrātṛ (sanskrit)- Frater (latin) - Brother (anglais) -Frère (français).

Deux : Dvau (sanskrit) Duo (latin/grec) - Two (anglais) Deux (français).

Roi: Rājan (sanskrit)- Rex (latin) - Régent / Roi (français).

A quoi ressemble cet alphabet?

Tu le découvres dans sur cette photo. Il s'agit de prénoms de personnes qui ont pour moi des hautes qualités morales.

D'ailleurs , je vais vous faire une confidence: quand on lit des textes de la sagesse indienne, on y parle souvent de compassion, et d'honnêteté:

करुणा (Karuṇā) et सत्यता (Satya)

Bises à vous tous

Une petite histoire (vraie) que j'avais envie de partager avec vous...++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C’ét...
05/09/2026

Une petite histoire (vraie) que j'avais envie de partager avec vous...
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C’était un matin de canicule, un de ces jours d’été torrides où mon objectif principal était de perfectionner l'art de ne rien faire.

Et croyez-moi, j’étais ultra-motivé. C’est pile au moment où j’atteignais le summum du farniente que mon GSM m'a dérangé.

À l’autre bout du fil, une voix douce et un peu hésitante me demande si elle est bien chez Claudio, le prof de yoga. Elle m'explique qu’elle gère un club pour seniors du côté d'Amay.

Leur prof habituelle, une jeune femme de 82 printemps, a un petit coup de mou. Elle cherche un remplaçant bénévole au pied levé, le club demandant une participation symbolique pour que tout le monde puisse y avoir accès.

Remplacer une légende de 82 ans pour la bonne cause ? Ça me plait. Namasté, les seniors !

Dans ma tête, je me dis : « Enseigner le yoga à plus de 80 ans, quel exemple...Punaise, C’est ça, la vraie magie de cette discipline!! »

Une semaine plus t**d, je débarque dans la salle, et là, surprise : ils sont 25 à m'attendre de pied ferme. Autant vous dire que le yoga a encore de beaux jours devant lui !

Au fil de la séance, en observant mes nouveaux élèves, je me prends une immense leçon d'humilité et de tendresse. Malgré les articulations qui grincent un peu, les petits soucis d'équilibre, et même, pour l'une d'entre elles, un lourd traitement de chimio en cours, ils sont tous là. Ils ont roulé leur bosse, ils ont vécu, mais ils sont debout, bien décidés à faire bouger leur corps et à habiter l'instant présent.

Quelle force incroyable.

En discutant avec eux après le cours, je réalise qu'ils n'ont pas les yeux dans leurs poches. Ils sont lucides sur le temps qui passe, s'inquiètent parfois de l'avenir et observent ce monde un peu fou, bousculé par la géopolitique et les promesses de nos politiciens.

Alors, on a rigolé. On a détendu l'atmosphère à coups de sourires. Je leur ai rappelé, avec la philosophie du yoga, que tout est impermanent — les tracas du monde comme nos propres douleurs.

Je les ai surtout félicités d'être là, d'avoir choisi le mouvement, le partage et la vie, là où tant d'autres s'isolent face aux écrans ou à la morosité ambiante.

Je voulais simplement rendre hommage à ces « moins jeunes » qui ont un cœur immense et une volonté de fer. J'espère de tout cœur que mon yoga leur a apporté autant de bien-être que leur présence m'a donné de joie.

C'était mon histoire, les amis

28/08/2026

Nous sommes la moyenne des personnes que nous fréquentons ===============================================

Tu vas dire que je mélange Stats et psychologie.

Suis-moi. Prenons 3 trajectoires de vie courantes :

- Georges : entouré de fréquentations douteuses depuis l'adolescence, il a fini par mal tourner.
- Nelly : élevée par des parents absents et insécurisants, elle grandit avec un manque d'assurance et des blocages relationnels.
- Rudy : porté par des amis et collègues empathiques, courageux et authentiques, il rayonne aujourd'hui auprès des siens.

Ce que je veux te dire, c'est une réalité : nous sommes programmés pour nous imprégner de notre entourage.


Regarde autour de toi. Tu y trouveras des profils inspirants aux valeurs nobles... et des « phacochères ».

Que faire? Prends tes distances. Prends le large ou réduis au strict minimum tes échanges avec les profils toxiques.

Les sagesses indiennes préconisent le détachement face à ce qui nous nuit, loin de la haine ou de la violence.

Choisissons activement de côtoyer ceux qui nous élèvent et nous nourrissent. C'est ma proposition.

En vous souhaitant un bon weekend 😘

27/08/2026

Ton prénom en sanskrit?
Je peux te l'envoyer

Il y a environ 5 000 à 6 000 ans, un peuple préhistorique parlait une langue unique que les linguistes appellent le Proto-Indo-Européen.

Ce peuple s'est déplacé, s'est séparé, et sa langue a évolué différemment selon les régions du monde, donnant naissance à plusieurs branches linguistiques dont le latin, les langues germaniques et les langues indiennes

A bientôt

(pas d'IA dans cette production😉)

25/08/2026

Qui es-tu vraiment ? -Réflexion🧠

Tu connais sans doute des personnes qui, soudainement, en plein milieu de leur vie, ont tout fait valser par-dessus bord. Paf !

Après de brillantes études, une situation stable, une belle 🏡villa 4 façades et une berline allemande garée dans l'allée, ils changent carrément tout.

Reset total. Un autre "game", une autre partie, une résurrection, un caprice ?
Pourquoi ? Tu t'es déjà posé cette question ?

J'essaie d'y voir clair car c'est un thème central de la pensée indienne (peu mise en évidence en Occident). La recherche de notre vraie nature est cruciale pour notre harmonie.🕵️‍♀️ Notre partition intérieure🎵

En fait, depuis notre enfance, on est éduqué, formé ou formaté pour répondre à des canevas sociétaux ou familiaux. J'ai rencontré beaucoup de parents qui font un transfert sur leur gosse :
- le 👪père voulait être tennisman pro,🎾 ça a foiré dans sa vie, donc son cher petit Kevin fera du tennis.
- Sarah fait du violon parce que, dans la famille, tout le monde est violoniste... Tant p*s si cela n'était pas attractif pour l'enfant.

Tu te retrouves adulte et tu joues la partition d'une musique que tu n'aimes pas!!! Sans t'en rendre compte😠

Si l'on conjugue à cela la performance🎯 et l'individualisme, l'absence totale au sein de l'école de cours de découverte des émotions et d'initiation à .la philosophie, on obtient quoi ?

Des adultes qui s'insèrent dans le "système", qui produisent et qui oublient qu'ils ont des aspirations, des centres d'intérêt, des valeurs. Malheureusement occultées par une société qui refuse de freiner en mode "slow motion" pour redécouvrir ce qui est important pour eux, pour l'avenir de notre société atteinte du cancer 🦀 de la productivité et de l'ego.

Certains prennent conscience qu'on roule dans une ornière.Ils arrêtent le moteur, sortent de leur voiture et conscientisent dans quel grand cirque ils sont en train de faire le clown.

À ce moment précis, un changement peut commencer
Sais-tu pourquoi? Notre liberté; celle qu'il faut décrypter dans notre ADN...

Bonne réflexion les amis

(sans IA)

20/08/2026

Flow du soir : Reset total

Good night 🧘🌙

No IA.

Je ne crois pas aux gens qui me disent: "Je fais DELETE et je passe à la suite". Je vous exprime mon point de vue sur ce...
07/08/2026

Je ne crois pas aux gens qui me disent: "Je fais DELETE et je passe à la suite". Je vous exprime mon point de vue sur ce visuel

04/08/2026

Enchainement dynamique alliant yoga, "Animal flow" 🐅 et jujitsu 🥋 . Parfois appelé "Ginastica Natural" ou "Primal Yoga".
Merci aux Brésiliens 🇧🇷, fondateurs de ces enchainements fluides et exigeants

Pas d'IA; de la sueur 😉😃

03/08/2026

Flow estival du matin/soir
(niveau intermédiaire).

On n'oublie pas de faire l'autre côté hein 😉😀

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ARJUNA ASBL
Liège
4000

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Mardi 18:00 - 19:30
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