Prevenir le burn out

12/03/2024

Page dédiée à celles et ceux ceux qui aspirent à l'excellence en assertivité, leadership, et développement organisationnel. En vous abonnant, vous serez à la pointe du développement personnel et du leadership.

09/12/2022

https://apprendreaeduquer.fr/mythe-de-la-loi-de-lattraction/

12/02/2022

En France, jusqu’à l’actuelle crise sanitaire, le télétravail était relativement peu pratiqué en comparaison d’autres pays occidentaux. Pourtant, il est démontré que le télétravail a un impact positif non seulement sur les performances des entreprises et des organisations, mais aussi ...

25/01/2022

Une affiche avec 35 trucs et astuces simples et ludiques pour apprendre à gérer le stress.

Affiche des trucs antistress

30/12/2021

Syndrome de l'imposteur et perfectionnisme : de lourdes conséquences personnelles Psychomédia Publié le 20 juillet 2019 Les personnes aux prises avec le syndrome de l'imposteur et le perfectionnisme au travail subissent des conséquences négatives importantes selon une étude présentée par la ...

30/12/2021

Il faut dormir huit heures par nuit, le sommeil perdu ne se rattrape pas, mieux vaut éviter le sport le soir... Vrai ou faux ? Retour sur ces credo susceptibles de perturber notre dodo.

09/12/2021

Le , comment l’éviter, comment le soigner

Un dessin de Sandra Boré réalisé lors de la conférence de Marie Pezé au Salon Paris du 1er décembre 2021. Merci à Sandra !!!

https://www.souffrance-et-travail.com/magazine/burn-out/le-burnout-comment-leviter-comment-le-soigner/

21/03/2020

Pour venir en aide à vos enfants et adolescents en cette période de confinement, voici plusieurs conseils :

Prenez du temps pour parler de l’épidémie de Covid-19 avec eux ;
Répondez à leurs questions de manière factuelle et compréhensible ;
Rassurez-les sur le fait qu’ils sont en sécurité ;
Dites-leur que c’est OK s’ils se sentent débordés par la situation ;
Partagez avec eux vos stratégies pour faire face à votre propre stress, afin qu’ils apprennent de vous ;
Limitez l’exposition de votre famille aux couvertures médiatiques ;
Essayez de mettre en place et de maintenir des routines, notamment des horaires pour les activités scolaires à la maison et pour les loisirs de vos enfants ;
Soyez un modèle pour eux ;
Maintenez les contacts avec les amis et les membres de la famille.

20/03/2020

En première ligne dans la lutte contre l’épidémie, le personnel médical va être soumis au stress et à rude épreuve dans les semaines qui viennent. Les professionnels de la santé mentale insistent pour une prise en charge rapide en cas de besoin. Des lignes téléphoniques gratuites ont ét...