Mutualité chrétienne (MC)

28/09/2026

💙 C'est la Semaine des aidants proches !
Des milliers d'aidants accompagnent chaque jour un proche malade, âgé ou en situation de handicap. Une présence précieuse qui mérite d'être reconnue et soutenue. 🤝
📅 Conférences, ateliers, moments d'échange et de bien-être : découvrez les activités proposées par la MC et de nombreux partenaires sur l'agenda de la Semaine des aidants proches : https://www.semaineaidantsproches.be
💡 Chaque jour, notre partenaire Qualias partagera aussi des conseils pratiques à destination des aidants proches.

🧡 Cette semaine, c'est la Semaine des Aidants Proches (28/09 → 04/10) : « Une bulle d'oxygène pour les personnes qui accompagnent un proche ».

Chez Qualias, on le voit chaque jour : accompagner un proche en perte d'autonomie, c'est un engagement de cœur mais aussi beaucoup de gestes physiques et d'organisation.

Le conseil du jour : vous n'avez pas à attendre d'être à bout pour vous équiper. Un lit médicalisé, un lève-personne ou une simple aide à la do**he peuvent littéralement changer votre quotidien et préserver votre propre dos. Nos équipes en magasin sont là pour vous aider à choisir le matériel le plus adapté à la situation de votre proche, en vente comme en location, y compris pour de courtes durées.

Toute cette semaine, Qualias vous partage des conseils pour soutenir les aidants proches !

Besoin d'un conseil ? https://www.qualias.be/nous-contacter

23/09/2026

Besoin d'un aménagement ou de matériel spécifique en raison d'un handicap ? 👩‍🦽
Des aides financières existent.
Les conditions d'octroi varient selon votre région.
Le service social de la MC est là pour vous accompagner dans vos démarches. 💚
👉 Plus d’infos sur mc.be/aides-individuelles

22/09/2026

📱 Votre mutualité toujours à portée de main, où que vous soyez.
Avec l’application Ma MC, accédez à vos services quand vous voulez, même le week-end ou en soirée 💚
✔️ Demandez vos avantages
✔️ Consultez vos remboursements, indemnités...
✔️ Envoyez votre certificat d’incapacité de travail
✔️ Accédez à votre carte européenne (CEAM)
✔️ Commandez vos vignettes jaunes
✔️ Modifiez vos données personnelles
✔️ ...
Simple, rapide et 7j/7, 24h/24.
Téléchargez l’app Ma MC dès maintenant : mc.be/app

21/09/2026

🥱 Fatigue persistante, brouillard mental, difficulté à faire ses choix : derrière la surcharge mentale, se cache un épuisement bien réel. Un phénomène de plus en plus répandu, dont les mécanismes et pistes de sortie restent souvent méconnus.
🔗 https://mc.pulse.ly/qg8ubjoupg

17/09/2026

😴Apnées du sommeil : utiles, les montres connectées ?
⌚️Avec leurs capteurs de plus en plus sophistiqués, les montres connectées peuvent mettre sur la piste d’un risque d’apnées du sommeil. Mais sont-elles aussi fiables qu'un vrai diagnostic médical ?

16/09/2026

🚶‍♀️‍➡️ Cette semaine vise à encourager l’expérimentation, à faire évoluer les habitudes de déplacement et à initier des actions qui s’inscrivent dans la durée, au bénéfice de la qualité de vie et de l’environnement.
🚲 A la MC, nous soutenons la mobilité douce, c’est pourquoi vous pouvez bénéficier de 150€ à l’achat d’un vélo neuf ou d’occasion.
Plus d'infos🔗 mc.be/velo

15/09/2026

👶 Procréation médicalement assistée : jusqu'à 1200 €
👨‍👩‍👧 La MC vous donne un coup de pouce pour agrandir votre famille : recevez jusqu'à 200 € par cycle, jusqu'à 6 cycles, pour une PMA.
🔗Plus d'infos : http://mc.be/pma

14/09/2026

À la ménopause, la baisse des œstrogènes peut entraîner une diminution de la masse musculaire, une fragilité osseuse, des troubles du sommeil ou encore une augmentation du risque cardiovasculaire.
La bonne nouvelle ? L'activité physique est l'un des moyens les plus efficaces pour préserver sa santé pendant cette période. 💪
Pas besoin d'être une grande sportive : l'essentiel est de trouver une activité qui vous plaît et de pratiquer régulièrement.
👉 Découvrez nos conseils sur http://mc.be/sante/corps/sport-et-menopause
🚶‍♀️ Envie de débuter ou reprendre une activité physique en groupe ? Découvrez les programmes Bouger + 👉 http://mc.be/bouger-plus

11/09/2026

👩 Juste avant la ménopause, les femmes traversent déjà des changements hormonaux importants.
🫶 Encore mal identifiée et peu diagnostiquée, la périménopause affecte pourtant la santé et le quotidien de nombreuses femmes.
👉 https://mc.pulse.ly/txo9y9yaoi

10/09/2026

Quand allez-vous recevoir le paiement de vos indemnités pour le mois de septembre 📆❓
✅ À noter : comptez 1 à 3 jours supplémentaires en fonction de votre banque.
Retrouvez aussi le détail de vos paiements dans votre dossier en ligne Ma MC !
👉 Téléchargez l’app sur mc.be/app ou rendez-vous sur ma.mc.be.