Hydroform

16/10/2026

🍂 Et si on profitait de l'automne pour recharger nos batteries ?

​Les températures baissent, les matins se font plus sombres, et la fatigue commence doucement à s'installer...

Le changement de saison est souvent un vrai défi pour notre corps et notre esprit.
On se sent parfois plus lourd, moins motivé, ou simplement vidé.

​Et si, au lieu de lutter contre cette fatigue, vous choisissiez de l'écouter ?

​L'automne est par excellence la saison du repli, du cocooning et du retour à soi.
C'est le moment idéal pour s'autoriser une pause et s'offrir un espace de ressourcement.

L'hypnothérapie est un formidable outil pour accompagner votre corps dans cette transition, apaiser le système nerveux et retrouver un second souffle.

​Prenez soin de votre énergie, elle est précieuse. 🌿

​📍 Le cabinet vous accueille au chaud chez Hydroform
Rue Fonteny-Maroy 33, 6800 Libramont

📩 Envie d'un moment rien qu'à vous ?
Envoyez-moi un message pour en parler.

16/10/2026

📢 Soirée d'information – Pôle le " Poids de Form' "

Vous souhaitez en savoir plus sur notre accompagnement et comprendre comment retrouver durablement votre poids de forme ?

📅 29 octobre à 20h 📍 Centre Hydroform – Libramont
Au programme :
✅ Présentation complète du Pôle Poids de Form'
✅ Explication de notre méthode
✅ Réponses à vos questions
📩 Inscription recommandée via
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjEVvPIbO2h0CPhDylIdVHqJxbNKGtRfCrLcVhQW6gQhP_2g/viewform?usp=header

👉 Pas disponible ce soir-là ? Les informations importantes pourront vous être envoyées par e-mail.
Au plaisir de vous accueillir !

15/10/2026

📍 Libramont — Centre Hydroform, salle Zen
⏱️ 4 × 1h30
📅 Mardis 27 octobre · 10 novembre · 24 novembre · 8 décembre
🕓 16h45 – 18h15
👥 6 personnes maximum
🌱 Tarif de lancement : 125 €
Infos et inscriptions :
Vincianne Wittamer
📞 +32499/410319
✉️ [email protected]

🧠 PARCOURS NEURO — stress & sensibilité

Ce parcours s’adresse aux personnes qui vivent avec un stress important, de l’anxiété, une dépression ou une sensibilité élevée, notamment lorsque ces difficultés s’inscrivent dans le contexte d’expériences difficiles ou traumatiques.
Il peut constituer un complément à un accompagnement déjà en cours.

Le Parcours Neuro-Stress & sensibilité se compose de 4 ateliers de 1h30, en petit groupe de 6 personnes maximum.

Nous explorerons plusieurs portes d’entrée :

🌸 Comprendre & trouver des ressources
Des repères accessibles sur le stress, la régulation du système nerveux et les effets des expériences difficiles ou traumatiques, avec notamment la théorie polyvagale comme grille de lecture. Nous explorerons différentes réponses du système nerveux face à la menace ou au stress — comme l’hypervigilance, l’agitation, la surcharge ou le repli — ainsi que des pistes pour mieux les comprendre et y faire face.

🌬️ Respirer
La respiration est un autre pilier du parcours. Nous expérimenterons différentes pratiques pouvant devenir des ressources de régulation de fond ou des outils ponctuels, selon les besoins.

🧠 Bouger — la gymnastique du cerveau
À travers des mouvements simples issus de la neurologie appliquée, nous explorerons différentes façons de solliciter le système nerveux.

👁️ Entraîner ses sens
Vue, audition, équilibre, proprioception, toucher… autant de portes d’entrée à explorer pour mieux comprendre ce qui nous aide à nous réguler.

❤️ Cultiver les qualités du cœur
Attention, présence, appréciation, émerveillement… autant d’expériences qui peuvent nourrir le sentiment de sécurité, de lien et de bien-être.

Après chaque atelier, vous recevrez un mail récapitulatif des pratiques proposées, afin de pouvoir les retrouver et les expérimenter entre les séances.

Il sera également possible de poursuivre ensuite avec les Rendez-vous Neuro, pour pratiquer ensemble chaque semaine.

📍 Libramont — Centre Hydroform, salle Zen

⏱️ 4 × 1h30
📅 Mardis 27 octobre · 10 novembre · 24 novembre · 8 décembre
🕓 16h45 – 18h15
👥 6 personnes maximum
🌱 Tarif de lancement : 125 €

Infos et inscriptions :

Vincianne Wittamer
📞 +32499/410319
✉️ [email protected]

13/10/2026

🍂 STAGES D’AUTOMNE CHEZ HYDROFORM

Il reste encore quelques places pour permettre à vos petits et grands de venir bouger, s’amuser, apprendre et s’épanouir le temps d’une demi-journée chez Hydroform ! 🤸‍♀️💦

Au programme : des activités ludiques et variées pour développer la motricité, prendre confiance en soi, découvrir de nouvelles choses et surtout… prendre du plaisir en bougeant !

👶 2,5 à 4 ans : psychomotricité et découverte de soi.

🏊 5 à 8 ans : activités sportives et aquatiques ludiques.

💰 25 € la demi-journée
📩 Inscriptions : [email protected]

29/09/2026

🏊‍♀️ MINI STAGES DE NATATION – VACANCES D’AUTOMNE 🍂

Envie de progresser sans s’engager sur toute l’année ?
Pendant les vacances, profitez de 3 cours de 30 minutes, seul ou en duo, pour apprendre, se perfectionner, atteindre ses objectifs ou vaincre ses appréhensions. 💦

📅 Mardis, jeudis & vendredis
⏰ De 15h30 à 17h30
👤 Seul : 60 € / 3 cours
👥 Duo : 80 € / 2 enfants / 3 cours – créez vous-même votre duo !

📩 Infos & inscriptions : [email protected]

Places limitées 🩵

29/09/2026

🍂 LES DEMI-JOURNÉES DE STAGE HYDROFORM

Vacances d’automne • de 2,5 à 8 ans

🧸 2,5 – 4 ans • Psychomotricité
Le mardi 20/10 et le vendredi 23/10 de 9h à 12h00.

Des activités adaptées aux plus petits pour explorer leur corps, développer leur motricité et évoluer avec les autres.

🤽🏻‍♂️💦 4 – 6 ans • Activités sportives et aquatiques ludiques
Le mercredi 21/10 après-midi • de 13h00 à 16h30.

Jeux de balles, activités sportives et jeux en salle, suivis de moments ludiques dans l’eau.

🤸🏻‍♂️🏊 7 – 8 ans • Activités sportives & aquatiques ludiques
Le mercredi 28/10 après-midi • de 13h00 à 16h30.

Une demi-journée pour bouger, jouer, coopérer et profiter de la piscine !

📩 Infos & inscriptions :
[email protected]

28/09/2026

🩵 Les ateliers « Cycle Air » par Vinciane

📅 3 ateliers de 2h, le samedi matin
📍 Hydroform — Libramont
💶 125 € pour l'ensemble du cycle — offre de lancement

Début du cycle : 3 octobre
Plusieurs dates sont proposées pour chacun des 3 modules.

Infos et inscriptions : https://body-mind-therapy.be

🌬️ Entraîner votre respiration pour en faire une véritable ressource au quotidien

Pendant 3 ateliers de 2 heures, nous allons explorer et expérimenter les grandes dimensions de la respiration — sa mécanique, sa chimie et son rythme.

La respiration influence en permanence notre état physique, mental et émotionnel. L’entraîner peut nous permettre de développer une ressource supplémentaire qui pourra soutenir notre équilibre physique et mental, la régulation du système nerveux, la gestion des émotions, la concentration ou encore les capacités sportives.

Au fil des ateliers, vous découvrirez également des outils spécifiques : concentration, relaxation, gestion du stress ou de la panique, …

L'objectif : mieux comprendre sa respiration et en faire une ressource au quotidien.

Le Cycle Air — Entraîner sa respiration

📅 3 ateliers de 2h, le samedi matin (de 9h à 11h)
📍 Hydroform — Libramont
💶 125 € pour l'ensemble du cycle — offre de lancement

Début du cycle : 3 octobre
Plusieurs dates sont proposées pour chacun des 3 modules.

👉 Toutes les informations pratiques sont disponibles sur mon site
Pour les inscriptions ou une question, vous pouvez me contacter.

28/09/2026

🔥 LES MILLS BODYATTACK 🔥

Un entraînement cardio ultra dynamique qui combine mouvements athlétiques, renforcement et exercices inspirés de différents sports.

Au programme : énergie, cardio, endurance et bonne humeur ! 💥

Accessible à tous grâce aux différentes options proposées pendant le cours.

📍 Salle Cardio – Hydroform
🗓️ Tous les mardis à 18h30 avec Marine

Prêt(e) à faire monter le cardio ? 🔥

26/09/2026

Nuances de Bleu , quel travail ! 🩵

24/09/2026

Hydroform Family avec GrandiOse Coaching le 24.10 « Mon moment magique » 🩵

🌈 Mon Moment Magique arrive chez Hydroform ✨

Et si, pendant quelques instants, on offrait simplement aux enfants une petite bulle rien qu’à eux ? 💛

Les ateliers Mon Moment Magique sont des ateliers bien-être ludiques, pensés pour donner aux enfants des petits outils qu’ils pourront réutiliser dans leur quotidien pour mieux accueillir leurs émotions, développer leur confiance et retrouver leur calme.

Et parce qu’on ne vit pas les choses de la même manière à 4 ans qu’à 8 ans, deux ateliers adaptés à leur âge seront proposés. 🌈

🧸 MON MOMENT MAGIQUE MINI – 4 à 5 ans
Un instant tout doux pour les petits…

Un cocon où ils peuvent respirer, sentir, imaginer… et s’émerveiller. 💕

À travers une relaxation toute légère, des postures de yoga rigolotes, une jolie histoire, des jeux et différents petits rituels, les enfants découvrent l’univers des émotions tout en s’amusant.

Et surtout… chaque enfant choisira un ami magique 🧸 qui l’accompagnera durant cette petite parenthèse enchantée. ✨

🌟 MON MOMENT MAGIQUE JUNIORS – 6 à 8 ans
Une bulle pour souffler, bouger, créer, rire, partager… et découvrir des outils pour se sentir bien. 💛

Au fil de l’atelier, les enfants expérimenteront notamment :
✨ des jeux de respiration et de relaxation
✨ des activités créatives autour des émotions
✨ des mouvements pour relâcher les tensions
✨ des moments d’échange, de jeu et de partage
✨ et bien d’autres petits rituels surprises…

Le tout dans un petit groupe de maximum 6 enfants, pour préserver une ambiance chaleureuse et permettre à chacun de trouver sa place. 🌿

📅 Samedi 24 octobre – Hydroform à Libramont
🧸 Minis 4–5 ans : 13h à 14h – 20 €
🌟 Juniors 6–8 ans : 14h30 à 16h – 25 €
👧 6 enfants maximum par atelier
📍 Rue Fonteny-Maroy 33, 6800 Libramont
📞 0471/87/11/36
💌 [email protected]
Réservation obligatoire

Parce que prendre soin de soi, de ses émotions et de son petit monde intérieur… ça s’apprend aussi en s’amusant. 🌈💛
GrandiOse Coaching
Des petits pas aujourd’hui pour grandir et oser demain.