Diëtiste Hilde Van der Velpen

21/05/2026

Prachtige organisatie!

Een Week Gezonder draait dit jaar rond méér vezels, maar waarom is dat ook belangrijk als je diabetes hebt? 🍎💙

Voeding die veel voedingsvezels bevat, worden langzamer verteerd. Daardoor komt het voedsel minder snel in je dunne darm terecht. Glucose (of bloedsuiker) en andere voedingsstoffen worden hierdoor minder snel opgenomen in de bloedbaan.

Het resultaat? Je bloedsuikerspiegel gaat minder grote pieken vertonen, wat kan leiden tot een evenwichtigere bloedsuikerspiegel doorheen de dag. Zeker het proberen waard!

👉 Schrijf je in via www.eenweekgezonder.be voor tips en recepten!

22/04/2026

22/04/2026

🤝 Sterk nieuws: Lidl België en Diabetes Liga gaan een structurele samenwerking aan.

Met dit partnership wil Belgium mee bijdragen aan een diabetesbewust Vlaanderen, waar meer kennis, begrip en preventie centraal staan. Lidl zal de Diabetes Liga ondersteunen in haar sensibiliseringscampagnes, preventie- en ondersteuningsprojecten en initiatieven die mensen met diabetes en hun omgeving sterker maken. Zo bouwen we samen aan een samenleving waarin diabetes zichtbaarder én beter begrepen wordt 💙

👉 Lees het volledige nieuwsbericht via www.diabetes.be/nieuws

13/04/2026

In Scrabble probeer je verschillende combinaties tot het juiste woord op je bord ligt. 🔍 In een gezondheidstraject werkt het vaak net zo.

Zoeken, verschuiven, bijsturen, … tot je een balans vindt die bij je past. 🤝

11/04/2026

17/03/2026

17/03/2026

Tot een op de drie Belgen kampt mogelijk met leververvetting. En de helft van hen weet dat niet eens. Dat blijkt uit doctoraatsonderzoek van Leen Heyens (Universiteit Hasselt/Maastricht).

👇Lees meer via de link in de reacties.

20/02/2026

22/01/2026

Het pad naar verandering is zelden recht. 🌀 Bochten, kronkels en omwegen horen erbij. Blijf bewegen; elke dag een beetje beter is meer dan genoeg. 👊