02/09/2026
Et si vous arrêtiez de fonctionner en mode “je tiens encore un peu” ?
Vous vous sentez fatigué(e), vidé(e), dépassé(e) par les responsabilités ?
Vous avez du mal à ralentir sans culpabiliser ?
Votre tête continue à tourner même lorsque votre corps réclame du repos ?
Alors cet atelier est peut-être le moment dont vous avez besoin.
✨ ATELIER BYE BYE BURNOUT
Un atelier concret et bienveillant pour mieux comprendre ce qui vous épuise et surtout retrouver des clés pour préserver votre énergie.
Pendant 1h30, nous allons notamment explorer :
🌱 les signes d’alerte du burnout
🌱 ce qui vide réellement votre énergie
🌱 les besoins de votre corps, de votre cœur et de votre mental
🌱 les ressources qui vous permettent de récupérer
🌱 des exercices pratiques de respiration et de sophrologie
🌱 des pistes concrètes pour retrouver progressivement un meilleur équilibre
Vous repartirez avec des outils simples à utiliser dans votre quotidien et un petit plan d’action adapté à vous.
📅 Mardi 8 septembre 2026
🕖 19h00 – 20h30
📍 Centre Énergétique – Hermée
💶 35 € par personne
👭 30 € par personne si vous venez à deux
⚠️ Il reste encore quelques places.
📩 Pour vous inscrire, envoyez-moi simplement un message privé ou un SMS au 0486/76.66.72
Isabelle Nuyt
Kinésiologue • Sophrologue • Hypnothérapeute • Coach
🌐 nuyt-isabelle.com
Parce qu’attendre d’être complètement épuisé(e) pour prendre soin de soi… c’est souvent attendre beaucoup trop longtemps.
