Vind je balans

Vind je balans Vind je balans met je adem als metgezel. Ik bied hartcoherentie aan als toegankelijke tool om je stress zelf onder controle te leren krijgen.

Ik neem je mee op het pad naar meer vertrouwen, veerkracht, verbinding met jezelf en de mensen om je heen, met je adem als anker en je lichaam als kompas. Daarenboven weet ik als geen ander hoe gedachten je in een negatieve spiraal kunnen trekken. Mindfulness biedt een prachtig handvat om bewust te leren worden van onze gedachten en meer in het NU te leren ZIJN. Ik kijk ernaar uit je in te wijden in de wondere (wissel)werking van je lichaam en geest.

02/09/2026

Dag 13 - je buitenwereld is een reflectie van je binnenwereld

BAM 💥

Toen ik dit inzicht voorgeschoteld kreeg was er toch wel wat weerstand 😉

Al die boosheid rond mij een reflectie van mijn binnenwereld? Ik, die altijd zo open en goedgezind ben? … Tot ik aan zelfreflectie begon te doen en me afvroeg of er misschien toch niet ergens een stukje waarheid in kon zitten. Ja dus 😅

Vaak zien we het niet zelf hè, maar dan is die buitenwereld wel een heel interessante om te zien waar jij vanbinnen tegenaan loopt. Het vergt wel wat incasseringsvermogen om jezelf deze vraag te durven stellen maar wel heel verrijkend ✨✨

Raakt deze post jou? Sla hem op voor later, of deel met die vriend(in) die er ook wel iets kan aan hebben. Ik lees het graag 💕

01/09/2026

Dag 12 - het universum begrijpt geen Nederlands, alleen vibratie ✨

Net zoals de zwaartekracht een wet van de fysica is bestaan er ook metafysische wetten. Zo is er de wet van de aantrekking.

Het universum luistert altijd en geeft wat je vraagt; waar je aan denkt, waar je aandacht aan besteedt, dat krijg je in veelvoud terug.

De uitnodiging is dus om minder te denken aan datgene wat je niet wil - want zulke gedachten hebben een lage frequentie en trekken dus ook die dingen aan in je leven die alleen maar datgene bevestigen wat je net niet wil - maar meer en meer aan datgene dat je wél wil. Niet tegen iets maar eerder vóór iets dus. Een voorbeeld: ‘’Zie mij hier zitten, ik ben toch een sukkelaar!’ versus ‘Ik neem de verantwoordelijkheid voor mijn leven in mijn eigen handen!’

Voel je het verschil?

Probeer het eens uit en laat me weten wat het met je doet 🙏. En zet misschien jouw voorbeeld hieronder. Ik kijk er naar uit het te lezen 💕

31/08/2026

Dag 11 - volg je dromen

Heb jij ook zo’n stiekeme droom waarvan je denkt dat je die nooit kan verwezenlijken of dat niemand erop zit te wachten? Ik nodig jou uit om dat klein vuurtje dat daar diep vanbinnen verscholen zit toch wat zuurstof te geven en te ervaren wat het met je doet.

Mijn droom was om een liedje te schrijven en vorige week heb ik die droom gerealiseerd. En het voelt zalig ✨✨

Welke stiekeme droom heb jij? Ik zou zo graag voor jou supporteren om er iets mee te doen!!

Deel je droom hieronder of in een privéberichtje. Zooooo benieuwd naar 😄🫶

30/08/2026

Dag 10 - het is oké dat je niet altijd oké bent

Door de beelden op social media zou je het bijna vergeten dat het leven niet altijd happy-happy-Joy-Joy is. We zijn met z’n allen mens en bij het mens zijn horen ook moeilijke emoties. Weet dat, als je zo’n moeilijke emotie ervaart, je niet alleen bent in deze ervaring. In het Boeddhisme wordt dit Gedeelde Menselijkheid genoemd.

Je bent nooit alleen met wat je voelt en het is oké dat je je niet altijd oké voelt 💕

29/08/2026

Dag 9 - stel jezelf bij een keuze niet alleen de vraag ‘wat heb ik te verliezen als ik dit doe?’ maar ook ‘wat heb ik te verliezen als ik dit niet doe?’

Ons ego houdt ons graag ‘veilig’ en zal voor status quo kiezen. ‘Doe het niet want…’ zegt het dan. Ik nodig je uit om je ego uit te dagen en heel goed in te voelen bij de vraag wat je verliest als je het niet doet ✨

In deze video wil ik niet aanzetten tot ondoordachte levensbeslissingen, maar wel tot het leren luisteren naar je zielsverlangen 💕

Heb je zelf in een situatie gezeten dat je voor liefde koos en niet voor angst? Ik lees het graag 🙏

28/08/2026

Dag 8 - Jij bent goed genoeg 💕

Onder elke moeilijke emotie zit vaak, als je wat dieper graaft, de onderliggende gedachte dat je niet goed genoeg bent.

Wist je dat je 1 kans hebt op 400 triljoen om geboren te worden? Het feit dat je hier bent, dat je mens bent, is het mooiste bewijs dat je gewenst bent en dat je helemaal oké bent zoals je bent.

Zeg het tegen jezelf als je aan jezelf twijfelt, wrijf over je hart, kijk jezelf aan in de spiegel: ‘ik ben goed genoeg!’ Want dat ben je 💕💕💕

27/08/2026

Dag 7 - we zijn allemaal anders, en dat is oké

Vergelijk jij je vaak met die vriendin die na het werk nog energie heeft om taarten te bakken? Of die zus die 2 x per week haar huis kuist? Of die collega die elk weekend uit gaat of vrienden uitnodigt? En voel je je dan zwak? Lui? Minderwaardig?

Energetisch zitten we allemaal anders in elkaar. Veel inzichten daaromtrent heb ik geleerd uit Human Design. Stuur me gerust een bericht als je daar meer over wil weten.

Als je weet dat we anders zijn kan je ook met veel meer mildheid naar jezelf en die ander kijken. Want misschien ben jij wel die zus die 2 x per week kuist en snap je niet dat die zus van jou in de zetel kruipt na het werk 🤪

Herkenbaar? Zet het hieronder? Ik lees het graag 🙏

26/08/2026

Dag 6 - How can I serve?

We denken hier in het Westen vaak vanuit ons ego: wat kan ik verkrijgen? Wat zit er voor mij in als ik dit doe? Hoe kan ik zelf zoveel mogelijk voordeel halen uit een situatie?

In A Course in Miracles leren we dat het zoveel waardevoller is om niet vanuit ons ego te denken maar vanuit liefde: wat kan ik doen? Hoe kan ik hier bijdragen? Zonder dat daar iets tegenover hoeft te staan.

Hoe zalig voelt dit? Probeer het eens en voel de shift in energie als je even je ego aan de kant zet en vanuit het hart iets moois doet voor een ander ✨

Deel je deze post of sla je hem op als je er iets aan hebt? 🙏

25/08/2026

Dag 5 - moet ik dit nu doen?

Als je je geen man meer ziet over je to-do lijst en er onrustig van wordt, dan kan je jezelf 3 vraagjes stellen. Probeer het eens. Ik ben benieuwd naar het antwoord 😉

Sla deze post op, dan kan je er altijd naar terug 🙏

24/08/2026

Dag 4 - controle is een illusie

Daarnet kwam het gedicht van Gibran op mijn feed en het herinnerde er mij onmiddellijk aan dat we de controle mogen loslaten.

Ik heb het zelf aan den lijve mogen ondervinden dat het idee van controle de stroom van het leven tegenhoudt. Ook wat onze kinderen betreft: het is oké. Ze zijn niet van ons. Ze hebben hun eigen weg te gaan. En ook al denken we vaak dat we weten hoe deze weg eruit zou moeten zien: we weten het niet ✨

Ben je of ken je iemand die ook iets kan hebben aan dit inzicht? Sla het op, deel het. Dan kan je elke keer je in controlemodus gaat erop terugvallen 🙏

Adres

Kasselstraat 4
Lochristi

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vind je balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Vind je balans:

Snelkoppelingen

Delen