Voetreflexologie Hilde Schoonjans Lokeren

Startpagina
België
Lokeren
Voetreflexologie Hilde Schoonjans Lokeren

Mijn leven bestaat uit vrijheid, geluk en innerlijke rust en het is net dat, dat ik andere vrouwen t

06/09/2026

Met vier kinderen in huis weet ik heel goed hoeveel organisatie een nieuw schoolritme vraagt.

Uren onthouden, papieren invullen, hobby’s plannen, brooddozen vullen en ondertussen natuurlijk ook nog werken.

En toch probeer ik mezelf niet helemaal onderaan het lijstje te zetten.

Dat lukt heus niet iedere dag perfect. Evenwicht betekent voor mij niet dat alles voortdurend mooi in balans is. Het betekent dat je durft bijsturen wanneer je merkt dat iets te veel wordt.

Soms moet er iets van het lijstje. Soms moet ik vroeger gaan slapen. Soms heb ik behoefte aan tijd achter mijn draaischijf.

Goed voor jezelf zorgen begint vaak met eerlijk toegeven wat je nodig hebt.

Plan dus tijdig je voetreflexologie in!
https://hildeschoonjans.be/praktijk/voetreflexologie/

05/09/2026

Ken jij de stressweegschaal?

Aan de ene kant liggen alle dingen die energie vragen: werkdruk, zorgen, emoties, slecht slapen, een volle agenda en altijd bereikbaar zijn.

Aan de andere kant liggen de dingen die je helpen herstellen: rust, ontspanning, beweging, plezier, steun en tijd voor jezelf.

Zolang beide kanten voldoende in evenwicht blijven, kun je veel dragen. Maar wanneer de belasting blijft toenemen en herstel telkens wordt uitgesteld, begint de weegschaal door te slaan.

In deze blog vertel ik meer over die stressweegschaal en waarom je beter niet wacht tot je er helemaal doorheen zit:

https://hildeschoonjans.be/ken-jij-de-stress-weegschaal/

04/09/2026

Je agenda is alweer mee met het gewone ritme.

Maar is je lichaam dat ook?

Misschien merk je dat je sneller moe bent, moeilijker tot rust komt of meer behoefte hebt aan stilte. Je hoofd zegt dat je opnieuw moet doorgaan, terwijl je lichaam nog probeert te volgen.

Die overgang hoeft niet altijd vanzelf te gaan.

Een sessie voetreflexologie biedt je de kans om even uit die drukte te stappen en opnieuw aandacht te geven aan jezelf.

Je hoeft niet te wachten tot je batterij helemaal leeg is. Je mag ook langskomen omdat je voelt dat wat extra rust je goed zou doen.

https://hildeschoonjans.be/praktijk/voetreflexologie/

03/09/2026

De nazomer is een bijzondere periode.

De uitbundigheid van de zomer neemt langzaam af, maar de echte herfst is nog niet begonnen. De natuur lijkt even op adem te komen.

Binnen de vijf-elementenleer wordt de nazomer verbonden met het element aarde. Aarde gaat over stabiliteit, voeding, verwerken en opnieuw thuiskomen bij jezelf.

Het is een mooi moment om je ritme te herstellen en te voelen wat jou werkelijk voedt. Niet alleen op je bord, maar ook in je gedachten, relaties en dagelijkse gewoontes.

Wil je de betekenis van de nazomer verder ontdekken? Ik verzamelde mijn kennis, inzichten en praktische tips in een uitgebreid e-boek.

Je vindt het hier:
https://hilde-schoonjans.odoo.com/slides

02/09/2026

De sandalen verdwijnen stilaan wat vaker in de kast en onze voeten moeten opnieuw wennen aan gesloten schoenen.

Controleer daarom even of je schoenen nog voldoende ruimte bieden. Kunnen je tenen bewegen? Voel je nergens druk? Zijn er geen harde naden of versleten plekken aan de binnenkant?

Schoenen die maanden niet gedragen werden, kunnen plots minder comfortabel aanvoelen dan je je herinnert.

Bouw het dragen rustig op en wissel regelmatig af. Krijg je telkens op dezelfde plaats roodheid, pijn of blaren? Negeer dat signaal dan niet.

Je voeten vertellen meestal snel wanneer iets niet goed zit. 👣

01/09/2026

“Een stevig leven begint niet met sneller lopen, maar met weten waar je voeten staan.”

We denken vaak dat vooruitgaan betekent dat we meer moeten doen, harder moeten werken of sneller beslissingen moeten nemen.

Maar soms is het juist belangrijk om even stil te staan.

Waar sta ik nu? Hoe voel ik mij? Waar wil ik naartoe? En past het tempo waarin ik leef nog wel bij mij?

Je hoeft niet altijd onmiddellijk het antwoord te weten. Even bewust stilstaan is soms al de eerste stap in de goede richting.

31/08/2026

Wat is voetreflexologie nu eigenlijk concreet?

Is het hetzelfde als een gewone voetmassage? Moet je bepaalde kledij dragen? Worden alleen je voeten aangeraakt? En hoe kunnen je voeten iets vertellen over de rest van je lichaam?

Het is heel normaal dat je vragen hebt wanneer je nog nooit een voetreflexologiesessie hebt ervaren.

Daarom schreef ik een blog waarin ik op een eenvoudige manier uitleg wat voetreflexologie is en wat je ervan kunt verwachten.

Nieuwsgierig?

https://hildeschoonjans.be/wat-is-voetreflexologie-concreet/

30/08/2026

En plots draait het gewone leven weer op volle toeren.

De wekker loopt vroeger af, de agenda vult zich en overal verschijnen opnieuw lijstjes met dingen die moeten gebeuren.

Zo’n nieuw ritme kan fijn zijn. Structuur geeft houvast. Maar het vraagt ook opnieuw veel van je lichaam en je hoofd.

Probeer daarom niet alleen afspraken voor je werk, je gezin en anderen in te plannen. Zet ook bewust tijd voor jezelf in je agenda.

Een sessie voetreflexologie geeft je een moment waarop jij niets hoeft te organiseren, oplossen of onthouden. Je mag gewoon liggen, ontspannen en ontvangen.

Plan hier jouw moment:

https://hildeschoonjans.be/praktijk/voetreflexologie/

29/08/2026

Een nieuw ritme hoeft niet te betekenen dat je jezelf opnieuw voorbijloopt.

De agenda mag zich vullen met werk, school, hobby’s en afspraken. Maar vergeet niet om ook ruimte voor jezelf te reserveren.

Niet alleen wanneer er toevallig tijd overblijft. Want we weten allemaal hoeveel tijd er meestal overblijft nadat alles en iedereen aan bod is gekomen…

Maak van zelfzorg geen goed voornemen dat telkens wordt uitgesteld. Geef het een echte plaats in je agenda.

Wil je het nieuwe werk- en schoolritme beginnen met een moment van rust en aandacht voor jezelf?

Maak dan hier je afspraak voor voetreflexologie:

https://hildeschoonjans.be/praktijk/voetreflexologie/

Liefs,
Hilde

28/08/2026

“Hoeveel sessies voetreflexologie heb ik nodig?”

Dat is een vraag die ik regelmatig krijg. Er bestaat geen antwoord dat voor iedereen klopt.

Sommige mensen komen één keer omdat ze vooral willen ontspannen. Anderen hebben een specifieke hulpvraag en kiezen voor meerdere sessies.

Wanneer je al langere tijd klachten of spanning ervaart, heeft je lichaam meestal ook tijd nodig om opnieuw een ander evenwicht te vinden. Daarom kan het zinvol zijn om de eerste sessies wat dichter bij elkaar te plannen.

We bekijken altijd samen wat bij jou, je hulpvraag en je mogelijkheden past. Ik leg geen standaardtraject op, want jij bent geen standaardmens.

Meer informatie vind je hier:

https://hildeschoonjans.be/praktijk/voetreflexologie/

Adres

Everslaarstraat 205
Lokeren
9160

Website

http://www.hildeschoonjans.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voetreflexologie Hilde Schoonjans Lokeren nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.