Apotheek KAREN Lievens

31/08/2026

Morgen 1 september !

🎒🍎 Eerste schooldag? Lunchbox-inspiratie zonder suikercrash!

Een goede schooldag start (en eindigt) met genoeg energie. Met een paar simpele keuzes maak je een brooddoos die vult én lekker blijft.

3 makkelijke bouwstenen
🥪 Basis: volkoren boterham/wrap of restjes van de avond ervoor
🥛 Eiwit: kaas, yoghurt, ei, hummus, kip/tonijn… (helpt om langer verzadigd te blijven)
🥕 Kleur: groentjes en fruit (komkommer, wortel, paprika, appel, druiven…)

💧 Dranktip: water blijft de beste dorstlesser.

🍪 Zin in iets zoets? Helemaal oké! Combineer het met iets vullends, dan vermijd je die snelle dip.

Succes met de eerste schooldag! 💛

25/08/2026

💋 Voel je een tinteling, jeuk of branderig gevoel aan je lip? Dan is dat vaak het eerste signaal van een koortsblaas. Snel reageren kan helpen om de opstoot beter onder controle te houden.

Een paar tips:
🧴 start meteen met een aangepaste koortsblaascrème, zalf of pleister
❄️ koel eventueel kort bij een branderig of pijnlijk gevoel
🙌 raak het plekje zo weinig mogelijk aan en was je handen na contact
💋 hou de lippen soepel, maar gebruik geen gedeelde lippenbalsem
🚫 krab of trek niet aan korstjes, zo kan het trager genezen
☀️ bescherm je lippen extra goed tegen zon, ook tijdens de opstoot

Een koortsblaas is besmettelijk zolang er blaasjes of wondjes aanwezig zijn. Let dus extra op met nauw contact, zeker bij baby’s en kwetsbare personen.

Twijfel je welke verzorging je best gebruikt? Spring gerust binnen in de apotheek.

lokeren

20/08/2026

🦟 Sta jij altijd vol muggenbeten?

Muggen kiezen niet willekeurig. Ze pikken signalen op zoals warmte, geur, zweet en de lucht die je uitademt. Zelfs je bloedgroep kan een klein beetje meespelen: bloedgroep O lijkt voor muggen soms net iets aantrekkelijker. 🩸

Gelukkig kan je ze ontmoedigen:
✅ gebruik een geschikt muggenmiddel voordat je buiten gaat zitten
✅ draag ’s avonds lichte, bedekkende kleding
✅ vermijd stilstaand water rond terras of tuin
✅ toch geprikt? Koelen helpt vaak tegen de jeuk

Ontdek ons gamma muggenmiddelen in de apotheek.

lokeren

01/08/2026

🤱 Week van de Borstvoeding
Deze week zetten we borstvoeding in de kijker, maar vooral willen we dit zeggen:
jij mag je eigen keuze maken. Zonder oordeel.
Of je nu borstvoeding geeft, flesvoeding geeft, kolft, combineert of na een tijdje overschakelt:
🍼 een gevoede, gezonde baby en een gelukkige mama is wat telt.
Iedere situatie is anders en keuzes veranderen soms onderweg. Dat is oké.
Je hoeft het niet perfect te doen, je hoeft het enkel te doen op een manier die past bij jouw lichaam, je gezin en je leven. 👶
Zit je met vragen of onzekerheden? We luisteren graag en denken met je mee.

31/07/2026

28/07/2026

✨ Acne: fabels vs. feiten

❌ Fabel 1: acne = slechte hygiëne.
✅ Feit: te vaak wassen of hard scrubben kan je huid juist irriteren en het erger maken.
❌ Fabel 2: tandpasta op een puistje helpt.
✅ Feit: tandpasta kan de huid uitdrogen en irriteren = meer roodheid, soms zelfs eczeem.
❌ Fabel 3: de zon geneest acne.
✅ Feit: acne kan tijdelijk ‘droger’ lijken, maar vaak krijg je nadien meer verstoppingen en meer kans op pigmentvlekjes. SPF blijft belangrijk.
❌ Fabel 4: als het prikt, werkt het beter.
✅ Feit: prikken = vaak irritatie. Een rustige routine werkt beter dan agressieve producten.
Wat werkt wel?
🧴 Milde reiniging
🧴 1 gerichte acne-actie (bv. salicylzuur/benzoylperoxide/azelaïnezuur, afhankelijk van je huid)
🧴 Hydrateren + SPF
🧴 Geduld: geef het 6-8 weken om effect te zien

Wil je een routine die past bij jouw huid? We helpen je graag.

27/07/2026

❗️Opgelet ❗️

Wij zijn bijna met vakantie , be prepared 😀

Nog open tem vrijdag 31/7 volgens de gewone openingsuren. Vanaf zaterdag 1/8 gesloten tem zaterdag 15/8.

09/07/2026

🚗✈️ Reisziekte, meer dan misselijkheid

Reisziekte ontstaat wanneer je evenwichtsorgaan en je ogen verschillende signalen doorgeven, bv. je lichaam voelt beweging, maar je blik is gericht op een scherm of boek. En dat kan meer veroorzaken dan enkel een gevoel van misselijkheid.

Herkenbare signalen van reisziekte:
👀 misselijkheid of onrust in de buik
👀 bleek zien, zweten, koude rillingen
👀 veel geeuwen of plots heel moe worden
👀 duizeligheid of hoofdpijn
👀 bij kinderen: stil worden, hangerig/lastig, minder willen eten

💡 Tip: hoe sneller je het herkent, hoe makkelijker je kan ingrijpen (frisse lucht, pauze, naar de horizon kijken, iets licht eten/drinken).

Heb je vragen of wil je voorzorgen nemen tegen reisziekte met medicatie? Spring gerust binnen in de apotheek.

23/06/2026

✈️🧳 Op reis? Zo stel je een slimme reisapotheek samen!

🩹 EHBO: (blaren)pleisters, ontsmettingsmiddel, gaasjes/verband, pincet/tekentang
💊 Pijn/koorts: pijnstiller en koortswerend middel
🤢 Maag/darmen: middel tegen diarree/misselijkheid
☀️🦟 Zon en insecten: zonnecrème, aftersun, muggenmiddel
📌 Vaste medicatie: voldoende voorraad + medicatielijst (in handbagage bij vliegen)

Laat ons weten waar je naartoe gaat, dan maken we je reisapotheek graag op maat.

apotheeklievens lokeren