SLOWW

SLOWW Holistische praktijk voor 40+ vrouwen Overgangsexpert

Ik had er gisteren weer één voorbijgesjeesd (ja, dat is een werkwoord) op de fietsersbrug. Zo één die heel veel inspanni...
29/05/2026

Ik had er gisteren weer één voorbijgesjeesd (ja, dat is een werkwoord) op de fietsersbrug. Zo één die heel veel inspanning en moeite doet om omhoog te geraken. Die met zijn bovenlichaam van links naar rechts mee zwiert en waarvan zijn pedalen heeel traag rondraaien omdat hij zijn vitessen op de grootste stand had laten staan 🤭.

Ik heb me echt moeten inhouden om niet te roepen: een kleindere steke nemen en je benen gebrukken.

En ik dacht, daar bovenop die brug, dat veel vrouwen de klim naar hun tweede lente ook op een verkeerde steke doen.

Op pure wilskracht. Nog harder werken. Nog meer dragen. Nog even door-doen zoals vroeger. Herkenbaar?

Het zou zoveel makkelijker gaan als je even schakelt. Schakelen naar een andere versnelling. Want jouw lichaam doet op een bepaald moment niet meer mee met die oude versnelling. Niet omdat het tegen je werkt, maar omdat het je iets probeert duidelijk te maken.

Dat is misschien wel één van de grootste lessen die ik als Crone aan jou wil meegeven: wijsheid zit niet in blijven duwen. Wijsheid zit in voelen wanneer het tijd is om het anders te doen (och, zo’n mooie reminder voor mezelf🫣 ).

De tweede levenshelft of jouw Tweede Lente vraagt niet dat je iemand anders wordt. Ze vraagt dat je stopt met jezelf voorbij te fietsen. Of te lopen. Of hoe je het ook wilt benoemen. Je verstoat 't wel é 😉.

Je hoeft echt niet te wachten tot je compleet uitgeput bent om zachter te leren bewegen. Je moet niet eerst crashen om rust te mogen nemen. Of eerst een inspanning doen en dan pas ontspanning.
En je moet al helemaal niet bewijzen dat je alles nog op dezelfde manier kunt als twintig jaar geleden.

Een kleinere stéke nemen is geen opgeven. Het is slimmer rijden.

En geloof mij: je geraakt véél verder als je leert samenwerken met jouw energie in plaats van er constant tegenin te stampen. Als je de juiste tools leert gebruiken. Op jouw eigen ritme.

In mijn gratis webinar op zondag 21 juni om 10u deel ik meer over jouw energie, over verschillende tools en over jouw ritme.
Wil je er bij zijn? Stuur me een DM en ik geef je meer info.

Liefs, Isabelle

Mijn uitdaging om 30 dagen - 30 vragen te beantwoorden via een filmpje, krijgt al na dag 3 een andere vorm. In de slides...
10/05/2026

Mijn uitdaging om 30 dagen - 30 vragen te beantwoorden via een filmpje, krijgt al na dag 3 een andere vorm.

In de slides kan je het lezen. Ik kan er ook nog veel meer aan toevoegen.
Over de maanenergie onder andere. Mijn cyclisch ritme nu ik geen eigen biologisch ritme meer heb.

Tijdens de masterclass 'De overgang - de poort naar jouw Tweede Lente' deel ik daar zeker ook meer over.

Benieuwd? Stuur me een DM en ik geef je de link door.

Liefs, Isabelle

Ik krijg zo vaak zulke vragen. En dan kan ik daar niet één antwoord op geven. Het hangt van zoveel factoren af. En ieder...
07/05/2026

Ik krijg zo vaak zulke vragen.

En dan kan ik daar niet één antwoord op geven. Het hangt van zoveel factoren af.

En iedere vrouw beleeft de overgangsfase ook op een andere manier.
Wanneer, hoelang, hoe, welke klachten of ongemakken? Dat is voor elke vrouw anders.

Die mooie bloemen op mijn ochtendwandeling lieten me het ook zien.

Sommigen zitten nog in de knop, anderen stralen al en zijn volop in bloei.
Ieder bloemetje van die struik doet het op zijn eigen ritme. En is ook niet bezig met hoe een ander bloemetje het doet.
Het is wel zo dat de hele struik bloeit wanneer de tijd rijp is.
Telkens in het voorjaar, na de winter.
In de natuur gebeurt alles volgens de seizoenen, op een cyclisch ritme.

Als ik dan toch één antwoord mag geven op die veelgestelde vragen, dan is het die: Leer, doe inspiratie op, ga op onderzoek uit over wat het betekent om een vrouw te zijn in deze levensfase. In je tweede levenshelft. En wordt er bewust van dat deze fase een ander ritme vraagt. Jouw eigen ritme. Jouw vrouwelijk ritme.

Op zondag 21 juni neem ik je hierin mee tijdens het online webinar: De overgang, de poort naar jouw Tweede Lente.

Wil je meer info hierover? Stuur me een DM en ik vertel je graag meer.

Liefs, Isabelle

Ken je ook dat gevoel? Altijd maar vooruit gaan, druk zijn, de druk voelen om ‘bij te blijven’. Nog vlug iets doen. Ik k...
25/04/2026

Ken je ook dat gevoel? Altijd maar vooruit gaan, druk zijn, de druk voelen om ‘bij te blijven’. Nog vlug iets doen. Ik kan zo nog wel even verder gaan.

Ik weet zeker dat je weet wat ik bedoel. Ik zie het bij vrouwen in de tweede levenshelft. Mijn klanten, collega's, vriendinnen...

De manier waarop wij met tijd omgaan werkt niet meer voor vrouwen vanaf de (peri)menopauze (werkt het eigenlijk wel voor iemand?).

Altijd vooruit. Altijd plannen. Altijd productief zijn.

Als je blijft leven alsof je nog steeds in je vruchtbare jaren bent, blijf je vechten tegen een ritme dat niet meer van jou is.

De klok. De planning. De tijd. Een extern ritme. Je voelt het, het wringt, het klopt niet meer.

Je lichaam vertraagt. Je energie verandert. Je hebt meer nood aan rust, aan ruimte, aan stilte.

In de tweede levenshelft verschuift er echt iets fundamenteels.

Niet alleen fysiek. Niet alleen hormonaal. Maar in je hele zijn als vrouw.

Je wordt gevoeliger voor ritme. Voor cycli. Voor wat klopt, maar vooral voor wat niet meer klopt.

En dat vraagt iets wat we niet geleerd hebben: jouw eigen vrouwelijke cyclische wijsheid durven volgen.

Op zondag 21 juni om 10u geef ik hierover een (gratis) webinar: De overgang. De poort naar jouw Tweede Lente.

Wil je meer hierover weten? DM me en ik geef je wat meer info.

Hou dus jouw inbox in de gaten. Ach, je ontvangt nog geen slowwyinspiratie? Stuur me dan jouw beste e-mailadres via een ...
31/01/2026

Hou dus jouw inbox in de gaten.

Ach, je ontvangt nog geen slowwyinspiratie?

Stuur me dan jouw beste e-mailadres via een dm en ik zorg dat mijn nieuwsbrief (dé slowwyinspiratie dus) ook door jou gelezen kan worden. Alleen als je inspiratie wilt over vrouw-zijn, vrouwelijk ritme, cyclisch leven en ook een beetje over mijn holistische praktijk SLOWW uiteraard. Anders lees je die mail toch nooit en dat is ook helemaal goed voor mij. Ik ben er niet voor iedereen.

Tot morgen.

Liefs, Isabelle

𝙄𝙠 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙙𝙚 𝙯𝙤𝙫𝙚𝙚𝙡 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙣 𝙟𝙚 𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙣! 𝙀𝙘𝙝𝙩 𝙯𝙤’𝙣 𝙯𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙚𝙣 𝙠𝙤𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚 (𝙜𝙧𝙤𝙤𝙩)𝙢𝙤𝙚𝙙𝙚𝙧-𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙣.Ik kreeg zo’n mooi ...
28/10/2025

𝙄𝙠 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙙𝙚 𝙯𝙤𝙫𝙚𝙚𝙡 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙣 𝙟𝙚 𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙣! 𝙀𝙘𝙝𝙩 𝙯𝙤’𝙣 𝙯𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙚𝙣 𝙠𝙤𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚 (𝙜𝙧𝙤𝙤𝙩)𝙢𝙤𝙚𝙙𝙚𝙧-𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙣.

Ik kreeg zo’n mooi compliment afgelopen weekend.
Van één van de mede-studenten van de opleiding baarmoedermassage.

Van vrijdagmorgen tot en met zondagavond werd ik ondergedompeld in de Oude Wijzevrouwen-traditie. In het baarmoedermedicijnwiel.
Drie dagen onze womb eren, koesteren, masseren…met baarmoedermassage (*).

Het past zo goed bij mij. Rust geven met mijn handen, energie laten stromen, aanraken wat woorden niet kunnen zeggen. Thuiskomen. Oeroude wijsheid. Authentieke vrouwelijkheid.

Een andere mede-studente, net mama geworden, voelde zich ook zo aangetrokken tot mijn innerlijke rust. Ze wilde graag die energie ontvangen.

Het baarmoedermedicijnwiel opende iets dieps in mij. Iets nieuws. Iets wat ik tot nu nooit helemaal had gevoeld. Ik ben er nu klaar voor. Er is zoveel aangewakkerd bij mij.

Ik maak momenteel de overgang van Koningin (of Queenager) naar de Oude Wijze Vrouw. Zij die de (jonge) moeder ondersteunt.

De cirkel sluit zich. De vrouwelijke lijn mag weer stromen. Door alle generaties heen.

Hier wil ik meer mee doen. Ik laat voor nu dat za**je nog even in het donker kiemen. Het is er de tijd voor. Vanaf Samhain tot aan Yule, keer ik terug naar mijn bron. Ik laat los wat niet meer bij mij hoort en plant nieuwe za**jes, die straks, bij het terugkeren van het licht, naar boven mogen komen.

Je hoort of leest er zeker meer over, wanneer de tijd er rijp voor is.

(*) Vanaf november kan je de baarmoedermassage bij mij boeken. Je kan nu al hiervoor een plaats reserveren. Mail, bel of app me voor een afspraak.

Liefs, Isabelle

Wil je op een zachte manier de overgang maken van de nazomer naar de herfst? Er is nog een m***e vrij voor je op zondagv...
08/09/2025

Wil je op een zachte manier de overgang maken van de nazomer naar de herfst?

Er is nog een m***e vrij voor je op zondagvoormiddag voor de Sloww Yin yoga.

Of wil je liever helemaal in de ontspanning gaan? Dan is de Relax cirkel misschien wel iets voor jou?

Stuur me gerust een berichtje als je graag komt.

Liefs, Isabelle

De Spaanse wet van Ritme is niet mijn natuurlijk ritme. Maar...ik geniet wel met volle teugen van deze me-time in Casa L...
28/08/2025

De Spaanse wet van Ritme is niet mijn natuurlijk ritme. Maar...ik geniet wel met volle teugen van deze me-time in Casa Luzana. Dat is zeker!

Ik verlang ook wel terug om vrouwen in mijn praktijk SLOWW de waarde van de herfst, het vertragen-verstillen-verzichten te leren ontdekken.

Zie ik je op 26 september? Ik reserveer graag een plekje voor je.

Warme, Spaanse groet
Isabelle

Echt hé, geen bruisende zomer meer, maar echt wel snikheet vandaag. Ik dacht, dat kan ik toch niet posten. Maar ja, het ...
15/08/2025

Echt hé, geen bruisende zomer meer, maar echt wel snikheet vandaag. Ik dacht, dat kan ik toch niet posten.

Maar ja, het is echt wel zo, dat de energie aan het veranderen is. En...de natuur doet altijd zijn eigen zin.

Ik ga nu even verder genieten van augustus en in september ben ik er terug.

Voor jou, ten minste, als je graag in mijn energie vertoeft.

Tot gauw

Isabelle

𝘿𝙚𝙯𝙚 𝘾𝙧𝙤𝙣𝙚 𝙞𝙨 𝙫𝙖𝙣𝙙𝙖𝙖𝙜 𝙟𝙖𝙧𝙞𝙜!Drie jaar geleden leerde ik haar kennen als klant. Wat toen begon met één sessie, groeide al...
08/06/2025

𝘿𝙚𝙯𝙚 𝘾𝙧𝙤𝙣𝙚 𝙞𝙨 𝙫𝙖𝙣𝙙𝙖𝙖𝙜 𝙟𝙖𝙧𝙞𝙜!

Drie jaar geleden leerde ik haar kennen als klant.
Wat toen begon met één sessie, groeide al snel uit tot een diepe vriendschap. Ze is een vrouw met een groot hart en een zachte kracht.

Ze besloot op haar 50ste dat het anders mocht en zette zichzelf eindelijk op de eerste plaats. Nee, het was niet altijd makkelijk, maar ze voelde aan alles dat het tijd was. Tijd om de blik naar binnen te keren. Tijd om het pad van zelfliefde te bewandelen.

Ze had een droom. Groot en helemaal verbonden met haar ziel: vertrekken uit België en ergens anders, vrijer, anderen tonen wat zelfliefde écht betekent.
𝙀𝙣 𝙠𝙞𝙟𝙠, 𝙫𝙖𝙣𝙙𝙖𝙖𝙜 𝙞𝙨 𝙯𝙚 𝙟𝙖𝙧𝙞𝙜 é𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙘𝙞𝙚𝙨 𝙚𝙚𝙣 𝙬𝙚𝙚𝙠 𝙜𝙚𝙡𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙝𝙪𝙞𝙨𝙙 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙎𝙥𝙖𝙣𝙟𝙚.

Niet zomaar een verhuis, maar een verankering van haar nieuwe leven. Haar keuze. Haar moed.

De voorbije drie jaar mocht ik aan haar zijde staan.
Soms als coach en mentor, heel veel als vriendin of als spiegel. Ik deelde inzichten, aanmoedigingen, stilte en ook mijn zachte handen. Ik leerde haar de eerste kneepjes van het masseren. Hoe je zachtheid kunt brengen, niet alleen met je handen, maar met wie je bént. Hoe je eigenheid nooit verloren mag gaan in wat je doet.

Ik ben zó trots op haar. Niet omdat het ‘perfect’ ging, maar omdat ze ging. Omdat ze koos. Voor zichzelf. Voor haar leven. Voor haar droom.

Zij is de tweede klant () die na haar vijftigste voor zichzelf koos en haar leven radicaal herschreef door naar het buitenland te verhuizen. Het hoeft natuurlijk niet altijd zo groots te zijn, het zit in de moed om te durven veranderen.

𝙇𝙖𝙖𝙩 𝙙𝙞𝙩 𝙚𝙚𝙣 𝙝𝙚𝙧𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙯𝙞𝙟𝙣 (𝙤𝙤𝙠 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙢𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛): 𝙝𝙚𝙩 𝙞𝙨 𝙣𝙤𝙤𝙞𝙩 𝙩𝙚 𝙡𝙖𝙖𝙩. 𝙀𝙘𝙝𝙩 𝙣𝙞𝙚𝙩. 𝙆𝙞𝙟𝙠 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙬𝙖𝙩 𝙢𝙤𝙜𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙞𝙨 𝙞𝙣 𝙥𝙡𝙖𝙖𝙩𝙨 𝙫𝙖𝙣 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙬𝙖𝙩 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙠𝙖𝙣.

Voor mij zijn deze vrouwen een levend voorbeeld.

𝙀𝙣 𝙫𝙖𝙣𝙙𝙖𝙖𝙜 𝙝𝙚𝙛 𝙞𝙠 𝙝𝙚𝙩 𝙜𝙡𝙖𝙨. 𝙊𝙥 𝙝𝙖𝙖𝙧 𝙢𝙤𝙚𝙙. 𝙊𝙥 𝙝𝙖𝙖𝙧 𝙠𝙚𝙪𝙯𝙚. 𝙊𝙥 𝙝𝙖𝙖𝙧 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬𝙚 𝙗𝙚𝙜𝙞𝙣. 𝙀𝙣 𝙤𝙥 𝙖𝙡𝙡𝙚 𝙫𝙧𝙤𝙪𝙬𝙚𝙣 𝙙𝙞𝙚 𝙨𝙩𝙞𝙚𝙠𝙚𝙢 𝙬𝙚𝙩𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙩 𝙝𝙚𝙩 𝙤𝙤𝙠 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙝𝙚𝙣 𝙠𝙖𝙣.

Santé! Tot morgen!

Adres

Buskinslaan 19
Loppem
8210

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SLOWW nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen