Réinitialisez-moi

Itinéraire Contacter l'entreprise

Réinitialisez-moi Vivre en pleine conscience

13/10/2026

« La pige de Nina » sur les ondes ! 💓
Soyez indulgents, c’était la première fois ☺️
Mais pas la dernière… !
Les mardis, sur RQC 95.0 FM à Mouscron
Dans l’émission « Mardi 5h » !
En rediffusion le samedi à 13h.
Pt dédicace Mosimann 🥰

L’astrologie c’est la vie ! 💓😜🤩
11/10/2026

L’astrologie c’est la vie ! 💓😜🤩

🌙✨ Nouvelle collection – Les magnets astrologie ! ✨🌙

Avec Réinitialisez-moi, grande passionnée d’astrologie (elle demande toujours ton signe avant ton prénom 😄), on a imaginé une série de magnets inspirés des 12 signes du zodiaque.
Chaque magnet reflète la personnalité et l’énergie de ton signe. 💫

📸 Créés avec amour, ces petits trésors sont parfaits pour ton frigo, ton bureau ou en cadeau original.

💰 3 € l’unité ou 5 € les 2
♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓
Trouve ton signe et laisse‑toi séduire !

 #3
11/10/2026

#3

 #2
10/10/2026

#2

Coucou à tous ! Alors, je n’invente rien, je ne crée rien. J’ai juste envie de partager avec vous une petite piqûre de r...
09/10/2026

Coucou à tous !

Alors, je n’invente rien, je ne crée rien. J’ai juste envie de partager avec vous une petite piqûre de rappel qui vient d’une newsletters que je reçois chaque matin. (Sonny court)

Même pas 1 min de lecture pour se rappeler des choses simples qu’on a tendance à oublier et qui font parfois toute la différence. 😉

#1
La piqûre de rappel du jour 💓

« Vous avez remarqué que vos meilleures idées arrivent souvent sous la do**he, en marchant ou juste avant de dormir ?
Ce n’est pas un hasard!
À force de vouloir être occupés, stimulés, productifs, on oublie de laisser notre cerveau souffler.
Et pourtant, c’est souvent quand on ne fait rien que les idées arrivent !
Alors, de temps en temps, marchez sans écouteurs, posez votre téléphone, coupez le bruit.
Ne rien faire, c’est pas forcément perdre son temps. C’est parfois là que tout se débloque! »

Bonne journée 💋

La pige NinaJ’crois que j’ai pigé…Mon fils entre doucement dans la période des premiers crushs… et moi, forcément, j’obs...
02/10/2026

La pige Nina
J’crois que j’ai pigé…

Mon fils entre doucement dans la période des premiers crushs… et moi, forcément, j’observe. 😅☺️ (et je vieillis 😂😱)

Et je le vois essayer d’être “le gentil” pour être aimé. Il fait attention à ce qu’il dit, il veut plaire, s’adapte, etc… 🙄
Il aimerait tellement que la fille qu’il convoite l’apprécie, qu’il en oublie de simplement se montrer tel qu’il est. Avec ses qualités, ses défauts, ses envies, ses limites, ses « oui », ses « non »… Ah lala… dur dur les débuts ☺️🥰
Il se demande pourquoi cette fille n’est pas attirée par lui, lui qui est « siiii gentil » ! Et la fameuse croyance que je vais citer en dessous commence déjà à s’installer dans sa petite tête:

« Les femmes ne sont pas attirées par les hommes gentils. » (et inversement)

Et ça m’a fait réfléchir parce qu’on l’entend encore et encore une fois adulte !

Et bien… moi je trouve ça FAUX! 😜

On aime les hommes gentils! Bien sûr qu’on les aime. À moins d’être sado ! 😅🤭
CE QU’ON AIME MOINS par contre, c’est la gentillesse utilisée comme monnaie d’échange!! La gentillesse qui dit, sans vraiment le dire « Regarde comme je suis adorable avec toi… aime-moi en retour » !

Et là, ce n’est plus tout à fait de la gentillesse!! C’est une façon d’essayer d’être choisi. Ça vient d’un endroit pas sécure du tout, d’un manque d’amour de soi.

Un homme gentil qui S’AIME, c’est autre chose! Il peut être doux, attentionné, généreux, présent… Mais il sait aussi dire NON. Il sait dire « ça, je ne veux pas. », Il sait ne pas répondre tout de suite s’il n’en a pas envie, ne pas rendre service juste pour marquer des points ou exprimer un désaccord, etc.

Sa gentillesse part de lui. Pas de son besoin d’être aimé, de son manque d’amour de soi.
Le monsieur « gentil » ne vient pas du même espace !! (Il vient de MARS 🪐😅)

Et c’est là toute la NUANCE je trouve !!

C’est la même chose avec cette fameuse histoire de « bad boy »:
« Les femmes aiment les « bad boy »!

La même affaire!
Non, les femmes ne rêvent pas forcément d’un mec qui les traite mal. Si c’est le cas, c’est qu’il y a un problème! De blessure non guérie cachée là-dessous… de manque d’amour de soi ! Mais ça, c’est un autre sujet 😘💔

Le « bad boy » qu’on trouve attirant, c’est pas le c*** de service! C’est le gars qui s’assume, qui peut être tendre aujourd’hui et avoir envie d’avoir la paix le lendemain, qui ne surjoue pas, qui ne se plie pas en 4 pour être aimé.

Le « bad boy » dont on parle ici, c’est celui qui montre ce qu’il ressent quand il le ressent… et qui ne fabrique pas une version de lui-même spécialement conçue pour plaire! Et c’est ça qui ATTIRE!!!

Pas le gentil pour être aimé, pas le bad boy pour nous détruire…
MAIS bien LA personne qui est suffisamment bien avec elle-même pour pouvoir être gentille quand elle en ressent l’envie… et poser ses limites sans avoir peur de ne pas être aimée.

J’ai pas la petite chute pour terminer cette pige 😅🤨, alors je termine en posant une question « ça vous parle ce que je raconte? »

Des bisous 💋

Nina B. ❤️

La pige de Nina J’crois que j’ai pigé…Je vous ai déjà bcp parlé de santé, de l’importance de prendre soin de son corps… ...
10/09/2026

La pige de Nina
J’crois que j’ai pigé…

Je vous ai déjà bcp parlé de santé, de l’importance de prendre soin de son corps… même si je ne suis pas toujours la meilleure élève dans le domaine. 🙄🙏

Mais aujourd’hui, c’est un jour spécial pour moi et j’avais envie de tirer une carte d’un oracle que j’affectionne particulièrement. l’Oracle de la Nature Sauvage de Kuan Yin.

Et la carte que j’ai tirée parle justement du corps. (Je serai tjs émerveillée par la magie des cartes ✨❤️)

Il y a une prière qui accompagne cette carte, je vous la partage en photo. Si vous avez envie de vous en servir pour vous aussi, faites-le. 🥰

Cette carte m’a fait réfléchir à qqch qu’on oublie souvent tous un peu.

Notre corps ✨

On fait tellement de choses machinalement, par automatisme. Et finalement, qui dit automatique dit… facile.

Quand tout fonctionne plus ou moins correctement, on ne se rend même plus compte de la chance qu’on a.

C’est un peu comme une voiture. Une fois qu’on a le permis, qu’on monte dedans, qu’on démarre et qu’on roule sans même y penser, on en oublie ce qu’elle nous permet de faire. Elle nous emmène où on veut, nous permet de transporter des choses, de partir, de revenir, de bouger librement…
Et pourtant, tant qu’elle fonctionne, on n’y pense pas.

Notre corps, c’est un peu pareil.

On se lève le matin, on marche, on respire, on mange, on parle, on rit, on travaille, on danse, on fait des câlins, on râle 😅, on vit nos journées… Et tout ça paraît tellement normal qu’on oublie que notre corps est en train de faire une quantité complètement incroyable de choses pour nous, en permanence.

Et puis il y a cette phrase que vous connaissez sûrement « Quand on a la santé, on a mille problèmes. Quand on n’a plus la santé, on n’a plus qu’un seul problème. »

Et elle est tellement vraie!!!

Quand on n’a plus la santé, tout le reste passe APRÈS. Nos projets, nos envies, nos rêves… tout devient plus compliqué.

Et c’est là que je me suis dit que finalement, pour réaliser tout ce qu’on a envie de réaliser dans cette vie, il nous faut notre véhicule terrestre, notre CORPS. Celui qui nous permet de transformer une idée en action, une envie en expérience, un rêve en réalité.

Mais s’il a qqch à nous dire, il ne nous parle pas avec des mots. Il nous parle autrement. Il nous envoie des signaux!!! De la fatigue, des tensions, des douleurs, des sensations, des émotions, des blocages parfois…

Et je l’ai déjà dit plein de fois et je le répéterai toujours. Ce ne sont pas des problèmes à combattre. Ce sont des messages à écouter!!!

Notre corps ne cherche pas à nous embêter, à nous empêcher d’avancer, ni à nous mettre des bâtons dans les roues. Il ne nous veut pas de MAL !

Au contraire, il essaie, à sa manière, de nous dire qqch. Et peut-être que lorsqu’il résiste, dit stop, réclame du repos, nous fait ressentir qqch… la question à se poser c’est « Qu’est-ce qu’il essaie de me dire ? », plutôt que « Mais qu’est-ce qu’il m’emmerde celui-là ? » 🥰

Et ça change tout!!!

On peut passer sa vie à essayer de l’ignorer, à le pousser, à le forcer, à lui en vouloir, à le comparer… Ou alors on peut commencer à le considérer comme un ami qui vit avec nous H24, qui respire pour nous et dont le cœur bat pour nous, sans qu’on ait besoin de lui demander. Un ami qui fait son max chaque jour pour nous permettre de vivre notre vie.

Ne lui faisons pas la guerre, il y en a déjà assez sur terre… Coopérons avec lui…
Aimons-le…

Prenons soin de lui, il est là depuis le début et sera là jusqu’à la fin… ❤️
On en fait parfois bien plus pour des personnes ou des choses qui finissent par nous laisser tomber… 😌

Cette pige n’est pas là pour nous culpabiliser, on fait de son mieux ❤️🙏

Nina B. ❤️

Hello à tous! Je vous partage une petite pratique que j’affectionne particulièrement en ce moment. La cohérence cardiaqu...
09/09/2026

Hello à tous!

Je vous partage une petite pratique que j’affectionne particulièrement en ce moment.

La cohérence cardiaque !
(Petit effort mais grand résultat, ça, ça me plaît 🤭😅)

Je m’apprête à vivre une période particulièrement stressante dans les jours et semaines qui arrivent. Alors j’anticipe et je prépare le terrain (mon corps) 😅🙏💓

Une hypnothérapeute m’a conseillé de la pratiquer 3 fois par jour, matin, midi et soir, pendant 5 minutes. Assise, avec une vidéo pour guider la respiration ou simplement seule. (Respiration ventrale)

Et surtout : la clé, c’est la régularité!!!
L’idée est de préparer son corps AVANT les périodes de stress, pour que, lorsqu’un pic arrive, il soit déjà « rodé » et puisse nous aider à traverser le moment plus sereinement.

5 minutes, c’est ce que je fais, mais 3 minutes suffisent déjà. L’important, c’est SURTOUT de pratiquer régulièrement!!! ❤️

Prenez si ça vous parle… et sinon, rendez-vous à la prochaine pige 😜💓

Cette vidéo est top, c’est celle que j’utilise ! Mais il y en a d’autres…

Nina B. ❤️

La cohérence cardiaque a pour principe de contrôler ses battements ...

09/09/2026

La pige de Nina
J’crois que j’ai pigé…

Parfois, l’impact est vraiment plus positif en transgressant un principe qu’en le respectant coûte que coûte.
Stop au contrôle et à la rigidité ❤️😘

Je m’explique…

J’ai longtemps été contrôlante. Et aujourd’hui encore, je dois parfois me rappeler que certains de mes principes sont juste des principes, pas des lois. 😅
On peut être tellement rigide sur nos idées, nos habitudes, nos façons de faire qu’on oublie parfois de prendre un peu de hauteur sur la situation.

Petit exemple (parmi tant d’autres !) concret du jour 😉
Ma fille avait un rdv chez un spécialiste. Un rdv « officiel » qui devait durer pas plus que 5 minutes.
Sauf qu’entre-temps, il y a eu plusieurs imprévus. Mon fils avait l’occasion d’aller manger avec ses copains. Sa première virée entre copains donc autant vous dire qu’il était surexcité. Ma fille avait aussi un anniversaire à fêter. Et moi, j’avais évidemment d’autres choses à faire mais j’avais bloqué le rdv, en bonne citoyenne que je suis et je l’aurais honoré 😅

Et dans ma tête, c’était « ça ne se rate pas, on tient ses engagements, c’est du respect, de la politesse, etc. »
Et si j’annulais ? Dans ma tête toujours, c’était « Le spécialiste va attendre, la secrétaire va râler, je vais me faire engueuler, etc. » Bref… tout un scénario catastrophe... 🤯

Mais je me suis rendu compte que si je maintenais absolument ce rdv, je risquais de gâcher deux moments importants pour mes enfants, de nous mettre dans les bouchons, de créer du stress et même des tensions entre nous… tout ça pour 5min de rdv!!

Alors j’ai pris de la hauteur. Et je me suis dit : « Dans ce contexte précis, qu’est-ce qui est vraiment important ? »
J’ai téléphoné au spécialiste pour annuler et reporter. 🤭😅
Et vous savez quoi ? Ça s’est super bien passé. Personne ne m’a engueulée. Personne n’a fait un drame. Le spécialiste n’a pas vu sa journée bouleversée pour autant. Et après ce coup de fil, tout le monde était soulagé et content.

Mais attention!! Je ne vous dis évidemment pas d’annuler tous vos rdv et de vous fo**re de tout ! 😅 Tenir ses engagements, c’est important.

Mais parfois, l’impact est vraiment plus positif en transgressant un principe qu’en le respectant coûte que coûte.

Si j’étais restée rigide sur mon « principe », j’aurais créé des conflits, coupé l’élan de mon fils, gâché un moment pour ma fille, ajouté du stress… alors que, finalement, ça n’aurait rien changé à la journée du spécialiste.

Et ça, c’est qqch que j’apprends de plus en plus dans ma vie, notamment avec mes enfants. 😅 Ahhh vivre avec des enfants, ça demande une sacrée dose de souplesse ! Et je vous prie de croire qu’il n’y a pas que le dev perso qui m’a appris à lâcher prise. 😅 L’expérience directe de mon rôle de maman m’a énormément appris là-dessus. ❤️

Depuis que j’accepte de faire un pas de côté par rapport à certains principes, selon la situation bien sûr, je trouve que la vie est plus simple. Pour moi déjà 😜 mais aussi pour tous ceux qui gravitent autour de moi.

Le tout, c’est de trouver le juste équilibre!
Ne pas tout laisser passer… Ne pas vivre sans règles ni engagements. Mais savoir se demander, de temps en temps :
« Est-ce que je tiens vraiment à ce principe parce qu’il est important… ou simplement parce que j’ai décidé qu’il fallait faire comme ça ? »

Lâcher un peu le contrôle, c’est pas manquer de respect à ses principes, c’est simplement choisir ce qui compte vraiment. Et ça évite quand même pas mal de conflits et de stress.

Je ne vais sûrement pas mettre tout le monde d’accord mais c’est pas grave 😉 on n’est pas là pour ça 😘 Prenez seulement si ça vous parle 😘

(Et je tiens quand même à préciser que je ne parle pas ici d’un spécialiste avec des mois et des mois de liste d’attente où chaque rdv est précieux et où mon annulation aurait pu priver qqun d’autre d’une place. Dans mon contexte, c’était pas le cas! ❤️)

Nina B. ❤️

Adresse

Rue De La Broche De Fer, 4
Luingne
7700

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Réinitialisez-moi publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Réinitialisez-moi:

Raccourcis

Partager