05/09/2026
Een volle boekentas kan al snel zwaarder wegen dan gezond is voor een kinderrug. Vuistregel: het gewicht van de tas mag niet meer dan 10 à 15% van het lichaamsgewicht van je kind bedragen. Kies voor een tas met brede, verstelbare schouderbanden en een stevige rugkant, en gebruik altijd beide banden in plaats van één schouder. Laat je kind de zwaarste boeken onderaan en dicht tegen de rug plaatsen. Merk je dat je kind vaak klaagt over rug- of nekpijn? Bespreek dit gerust met ons of je huisarts, we denken graag mee over een oplossing.