The 1:1 Diet Maasmechelen by Silhouet Coaching

The 1:1 Diet Maasmechelen by Silhouet Coaching Zoek je echte begeleiding om af te vallen? Dan ben je bij ons op het juiste adres! Al vanaf 43 euro per week volg je het 1 op 1 Dieet! Wilt u meer weten?

Als een gewoon dieet bij u niet werkt:
Wetenschappelijk getest, medisch verantwoord
Begeleiding door ervaringsdeskundigen
Voorkom het jojo-effect
Duidelijk en daardoor beter vol te houden

Wetenschappelijk getest, medisch verantwoord
De 1:1 Diet producten zijn het resultaat van zeven jaar onderzoek door dr. Alan Howard, een voedingswetenschapper aan de universiteit van Cambridge, in samenwerki

ng met Addenbrooke’s Hospital. Het gaat om een medisch uitgebalanceerde totaalvoeding, waarmee u exact alle vitaminen, mineralen, sporenelementen, eiwitten, koolhydraten en essentiële vetten binnen krijgt, die u nodig heeft voor een goede, dagelijkse balans. Alle producten voldoen aan de geldende Belgische en Europese wet- en regelgeving voor LCD’s (low calorie diet). Begeleiding door ervaringsdeskundigen
Als consulente weet ik wat het is om overgewicht te hebben en ben zelf succesvol afgeslankt met The 1:1 Diet. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat afslankprogramma’s betere resultaten tonen als u hier deskundige begeleiding bij krijgt. De 1 op 1 begeleiding is daarom een vitaal onderdeel voor het succes van het afslankprogramma. Een groot bijkomend voordeel is dat al ik zelf overgewicht hebben gehad en succesvol ben afgeslankt met The 1:1 Diet. Ik kan u als ervaringsdeskundige met raad en daad bijstaan. Ik ben vertrouwd met zowel alle valkuilen, als met de euforie waarmee het behalen van uw streefgewicht gepaard gaat. U ziet mij op afgesproken tijden en als u een ‘slecht’ moment heeft, kunt u altijd contact met mij opnemen. Zo groeit er een vertrouwensband, waarop u steeds kunt terugvallen. Ik ben gecertificeerd en heb een gedegen training gevolgd bij The 1:1 Diet. Omwille van het belang dat The 1:1 Diet hecht aan een juiste begeleiding, zijn de producten uitsluitend verkrijgbaar via een onafhankelijk consulent zoals ik, en niet in winkels of via internet. Met de het Stappenplan van The 1:1 Diet kunt u kiezen voor een zeer lage calorie-inname (van 800 tot maximaal 1.200 kcal.). Weg met het jojo-effect voor duurzaam resultaat
Net als u streven wij naar een lange termijn effect. Het Stappenplan omvat hiervoor een totaalplan: voorbereiding, afslanken, af- en opbouwen, gewichtsbeheersing. Af- en opbouwprogramma:
Van essentieel belang is het af- en opbouwprogramma dat u volgt als u gaat stoppen met het Stappenplan van The 1:1 Diet. Het af- en opbouwprogramma heeft betrekking op de overgangsfase tussen dieet en nieuwe voedingsgewoonten. Dit wordt voortgezet in een programma voor ná het dieet, om gewichtsbeheersing op de lange termijn te bereiken. U wordt hierin stap voor stap door ons begeleid. Duidelijk en daardoor beter vol te houden
De kracht van het Stappenplan van The 1:2 Diet is de eenvoud. Met het Stappenplan eet u iedere avond een gezonde maaltijd volgens duidelijke afspraken. Zo blijft er voor de liefhebber nog wat te kokkerellen over. Dit vraagt echter wel een extra discipline, om de aangegeven receptuur en porties niet te overschrijden

Minimaal 2,5 liter water
Het enige wat u extra gebruikt bij het Stappenplan van The 1:1 Diet is drinken. Het is belangrijk dat u tijdens het dieet minimaal 2,5 liter per dag drinkt, het liefste water (plat of bruis). Dit is onder meer nodig om de afvalstoffen af te voeren, die ontstaan bij het afbreken van de vetvoorraad. Neem contact met ons op voor meer informatie via: [email protected] of +32-471-640493

PortionIQ Vegetable Soup 🥕 Hartige groentesoep met croutons. Warm, voedzaam en makkelijk te nemen. ✔️ 20g eiwit ✔️ Verwa...
17/06/2026

PortionIQ Vegetable Soup 🥕
Hartige groentesoep met croutons. Warm, voedzaam en makkelijk te nemen.

✔️ 20g eiwit
✔️ Verwarmend & vullend
✔️ Met vezels, vitamines & mineralen

Perfect voor:
→ een aanvulling op je voeding
→ wanneer je behoefte hebt aan iets hartigs

Comfort food met gerichte voedingsondersteuning. 💛

Ga voor meer informatie naar https://www.1op1dieet.nl/portioniq of neem contact op met mij.

Challenge 10: Sta ieder uur even op  Sta op, kom in beweging. Loop even een rondje, pak wat te drinken. Doorbreek het st...
16/06/2026

Challenge 10: Sta ieder uur even op

Sta op, kom in beweging. Loop even een rondje, pak wat te drinken. Doorbreek het stilzitten.

Doe jij mee? 👀
Laat zien welke wissel jij doet en deel jouw moment via , tag mij en Het 1 op 1 Dieet.📲

Let’s go! 💪☀️

Weinig trek door afslankmedicatie, maar je lichaam heeft nog steeds eiwitten nodig. 💜 PortionIQ Very Berry Bites 🫐 Zacht...
10/06/2026

Weinig trek door afslankmedicatie, maar je lichaam heeft nog steeds eiwitten nodig. 💜

PortionIQ Very Berry Bites 🫐
Zachte bites met een frisse bessensmaak. Een praktische en voedzaam product voor tussendoor.

✔️ 20g eiwit
✔️ Compact & makkelijk mee te nemen
✔️ Gerichte voedingsondersteuning in een kleine portie

Perfect voor:
→ momenten waarop (gezond) eten minder vanzelf gaat
→ onderweg
→ een snelle aanvulling tussendoor

Klein van formaat. Groot in voedingswaarde. Precies wat jij nodig hebt. 💛

Challenge 9: doe een snack swap 🍎 Wanneer je in de middag trek hebt in een snack, ruil dan je snack om voor een gezond a...
09/06/2026

Challenge 9: doe een snack swap 🍎

Wanneer je in de middag trek hebt in een snack, ruil dan je snack om voor een gezond alternatief. Ga voor fruit, kwark of een handje noten.

Meer weten over gezonde snacks? Ga naar onderstaande link.
https://www.1op1dieet.nl/blog/voeding-7/ongezonde-tussendoortjes-2331

Doe jij mee? 👀
Laat zien welke wissel jij doet en deel jouw moment via , tag mij en Het 1 op 1 Dieet 📲

Let’s go! 💪☀️

Pssst… summer is calling ☀️ En dit is hét moment om in actie te komen 💪 Werk stap voor stap aan een fitter en energieker...
08/06/2026

Pssst… summer is calling ☀️
En dit is hét moment om in actie te komen 💪

Werk stap voor stap aan een fitter en energieker lichaam. Niet alleen de kilo’s maken verschil, maar vooral hoe jij je voelt én hoe je straks die zomerkleding draagt 😍
Want eerlijk… niets voelt beter dan vol zelfvertrouwen je favoriete zomeroutfit aantrekken.

Ben jij begonnen dankzij een tip van een vriend(in), zus, collega of buurvrouw? Dan krijgen jullie allebei een fashioncheque van €15 🛍️
En het leuke? Inspireer jij daarna weer iemand om te starten, dan loopt jouw beloning gewoon verder op 😉


👉 Meer info & voorwaarden via 1op1dieet.nl/acties

Afslankmedicatie betekent vaak: minder eten… én ongemerkt ook minder drinken. 💧 PortionIQ Electrolytes – St. Clements 🍋 ...
04/06/2026

Afslankmedicatie betekent vaak: minder eten… én ongemerkt ook minder drinken. 💧

PortionIQ Electrolytes – St. Clements 🍋
Fris, licht en verfrissend.

✔️ Ondersteunt je vochtbalans
✔️ 25 vitaminen & mineralen
✔️ 3,2 gr creatine per portie ter ondersteuning van spierkracht en prestaties

Perfect voor:
→ momenten waarop drinken minder vanzelf gaat
→ warme dagen
→ momenten van lage energie

Slimme ondersteuning in een lichte, frisse drinkoplossing. 💛

Afvallen is niet alleen een getal op de weegschaal. Het is makkelijker bewegen, meer zin hebben om eropuit te gaan en ge...
03/06/2026

Afvallen is niet alleen een getal op de weegschaal.
Het is makkelijker bewegen, meer zin hebben om eropuit te gaan en gewoon lekkerder in je vel zitten 💥

Van een rondje fietsen tot spontaan de stad in: jij voelt het verschil 🙌

Ready om te starten?

Check het stappenplan en start vandaag!
https://www.1op1dieet.nl/het-stappenplan

Challenge 8: start je dag met een glas water 💧 ’s Nachts verlies je veel vocht. Starten met een glas water helpt je lich...
02/06/2026

Challenge 8: start je dag met een glas water 💧

’s Nachts verlies je veel vocht. Starten met een glas water helpt je lichaam wakker te maken en je krijgt er meer energie van.

Doe jij mee? 👀
Laat zien hoe jij je dag start en deel jouw moment via , tag mij en het 1 op 1 dieet.📲

Let’s go! 💪☀️

Deze shakes, soepen en bites zijn ontwikkeld voor momenten waarop je minder kunt eten door de afslankmedicatie, maar je ...
28/05/2026

Deze shakes, soepen en bites zijn ontwikkeld voor momenten waarop je minder kunt eten door de afslankmedicatie, maar je lichaam nog steeds goede voeding nodig heeft.

Elke portie bevat:
✔ hoogwaardige eiwitten
✔ vezels
✔ essentiële vitaminen & mineralen

Geen maaltijdvervanger maar een zorgvuldig samengestelde portie die past bij een kleinere eetlust.

Slimme, doelgerichte voeding als aanvulling bij gebruik van afslankmedicatie. Want als elke hap telt, maakt balans het verschil.

Neem voor meer info contact op met mij.

Challenge 7: schrijf elke dag één ding op dat goed ging ✍️ Hoe klein het ook is, het is een verandering en die telt. Doo...
26/05/2026

Challenge 7: schrijf elke dag één ding op dat goed ging ✍️

Hoe klein het ook is, het is een verandering en die telt. Door positief te blijven en te bouwen aan je mindset word je iedere dag een stukje sterker.

Lees onderstaande blog voor wat extra motivatie.
https://www.1op1dieet.nl/blog/mind-9/het-zijn-de-kleine-dingen-die-het-doen-2241

Doe jij mee? 👀
Laat zien wat jouw win van vandaag is en deel dit via , tag mij en Het 1 op 1 Dieet. 📲

Let’s go! 💪☀️

Adres

Engelstraat 47
Maasmechelen
3630

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diet Maasmechelen by Silhouet Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen