The 1:1 Diet Maasmechelen by Silhouet Coaching

The 1:1 Diet Maasmechelen by Silhouet Coaching Zoek je echte begeleiding om af te vallen? Dan ben je bij ons op het juiste adres! Al vanaf 43 euro per week volg je het 1 op 1 Dieet! Wilt u meer weten?

Als een gewoon dieet bij u niet werkt:
Wetenschappelijk getest, medisch verantwoord
Begeleiding door ervaringsdeskundigen
Voorkom het jojo-effect
Duidelijk en daardoor beter vol te houden

Wetenschappelijk getest, medisch verantwoord
De 1:1 Diet producten zijn het resultaat van zeven jaar onderzoek door dr. Alan Howard, een voedingswetenschapper aan de universiteit van Cambridge, in samenwerki

ng met Addenbrooke’s Hospital. Het gaat om een medisch uitgebalanceerde totaalvoeding, waarmee u exact alle vitaminen, mineralen, sporenelementen, eiwitten, koolhydraten en essentiële vetten binnen krijgt, die u nodig heeft voor een goede, dagelijkse balans. Alle producten voldoen aan de geldende Belgische en Europese wet- en regelgeving voor LCD’s (low calorie diet). Begeleiding door ervaringsdeskundigen
Als consulente weet ik wat het is om overgewicht te hebben en ben zelf succesvol afgeslankt met The 1:1 Diet. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat afslankprogramma’s betere resultaten tonen als u hier deskundige begeleiding bij krijgt. De 1 op 1 begeleiding is daarom een vitaal onderdeel voor het succes van het afslankprogramma. Een groot bijkomend voordeel is dat al ik zelf overgewicht hebben gehad en succesvol ben afgeslankt met The 1:1 Diet. Ik kan u als ervaringsdeskundige met raad en daad bijstaan. Ik ben vertrouwd met zowel alle valkuilen, als met de euforie waarmee het behalen van uw streefgewicht gepaard gaat. U ziet mij op afgesproken tijden en als u een ‘slecht’ moment heeft, kunt u altijd contact met mij opnemen. Zo groeit er een vertrouwensband, waarop u steeds kunt terugvallen. Ik ben gecertificeerd en heb een gedegen training gevolgd bij The 1:1 Diet. Omwille van het belang dat The 1:1 Diet hecht aan een juiste begeleiding, zijn de producten uitsluitend verkrijgbaar via een onafhankelijk consulent zoals ik, en niet in winkels of via internet. Met de het Stappenplan van The 1:1 Diet kunt u kiezen voor een zeer lage calorie-inname (van 800 tot maximaal 1.200 kcal.). Weg met het jojo-effect voor duurzaam resultaat
Net als u streven wij naar een lange termijn effect. Het Stappenplan omvat hiervoor een totaalplan: voorbereiding, afslanken, af- en opbouwen, gewichtsbeheersing. Af- en opbouwprogramma:
Van essentieel belang is het af- en opbouwprogramma dat u volgt als u gaat stoppen met het Stappenplan van The 1:1 Diet. Het af- en opbouwprogramma heeft betrekking op de overgangsfase tussen dieet en nieuwe voedingsgewoonten. Dit wordt voortgezet in een programma voor ná het dieet, om gewichtsbeheersing op de lange termijn te bereiken. U wordt hierin stap voor stap door ons begeleid. Duidelijk en daardoor beter vol te houden
De kracht van het Stappenplan van The 1:2 Diet is de eenvoud. Met het Stappenplan eet u iedere avond een gezonde maaltijd volgens duidelijke afspraken. Zo blijft er voor de liefhebber nog wat te kokkerellen over. Dit vraagt echter wel een extra discipline, om de aangegeven receptuur en porties niet te overschrijden

Minimaal 2,5 liter water
Het enige wat u extra gebruikt bij het Stappenplan van The 1:1 Diet is drinken. Het is belangrijk dat u tijdens het dieet minimaal 2,5 liter per dag drinkt, het liefste water (plat of bruis). Dit is onder meer nodig om de afvalstoffen af te voeren, die ontstaan bij het afbreken van de vetvoorraad. Neem contact met ons op voor meer informatie via: [email protected] of +32-471-640493

09/09/2026

Goede voeding hoeft niet ingewikkeld te zijn. Dit is een aanvulling op je afslankmedicatie.💜

De PortionIQMixed Berry Shake biedt je gemakken grip op je voeding, speciaal voor momenten waarop je minder(gezond)eet, maar je lichaam nog steeds voeding nodig heeft.

Compact, voedzaam en makkelijk in je dag te passen. ✨

Ga voor meer informatie naar https://www.1op1dieet.nl/portioniq of neem contact op met mij.

Het is heel eenvoudig om mee te doen!Deel jouw transformatie via de app, inspireer andere en maak kans op mooie prijzen!...
08/09/2026

Het is heel eenvoudig om mee te doen!

Deel jouw transformatie via de app, inspireer andere en maak kans op mooie prijzen! Klaar om jouw moment te delen?

Let's go!

🚀 Kickstart je vetverbrandingAfvallen hoeft geen strafexpeditie te zijn. Soms begint een nieuwe leefstijl met één bewust...
07/09/2026

🚀 Kickstart je vetverbranding

Afvallen hoeft geen strafexpeditie te zijn. Soms begint een nieuwe leefstijl met één bewuste keuze: beginnen.
💛 Klaar om de regie te pakken?

Wil je meer weten over Stap 0 – Mijn Kickstart en hoe je jouw afvalreis slim kunt starten? Ga naar https://www.1op1dieet.nl/afvallen-met-stap-0-mijn-kickstartof neem contact op met mij.

03/09/2026

Een lege koelkast, een kom en een momentje voor jezelf. 🥣

Met Stap 0 Mijn kickstart vervang je tijdelijk al je maaltijden door totaalvoeding. Zo hoef je even niet na te denken over wat je eet en geef je jezelf de ruimte om oude eetgewoonten te doorbreken.

Simpel, gestructureerd en gericht op een nieuwe start. ✨

Benieuwd of Stap 0 bij jou past? Bespreek jouw mogelijkheden met mij.

Ga voor meer info naar https://www.1op1dieet.nl/afvallen-met-stap-0-mijn-kickstart

De zomer loopt op z’n einde… tijd voor een frisse start! 🍂 Misschien ken je iemand die na de zomer graag weer wat meer a...
02/09/2026

De zomer loopt op z’n einde… tijd voor een frisse start! 🍂

Misschien ken je iemand die na de zomer graag weer wat meer aandacht aan zichzelf wil besteden. Draag diegene aan voor Het 1 op 1 Dieet en jullie ontvangen beide een fashioncheque t.w.v. €15,-. 🎁

Hoe werkt het?
👉 Deel de actie met je vriend(in), buurvrouw of moeder.
👉 Zij meldt zich aan via de actie en start met Het 1 op 1 Dieet.
👉 Na 4 aaneengesloten weken ontvangen jullie allebei de fashioncheque.

Een mooie reden om samen de draad weer op te pakken én straks iets leuks voor jezelf uit te zoeken. 😉

Met wie zou jij deze actie willen delen?

Galstenen, voeding en afvallen: wat klopt er nu écht? 🤔 Kun je galstenen krijgen door keto, intermittent fasting of vet ...
01/09/2026

Galstenen, voeding en afvallen: wat klopt er nu écht? 🤔

Kun je galstenen krijgen door keto, intermittent fasting of vet eten? Het antwoord is: zo simpel ligt het meestal niet.

Het gaat vooral om de combinatie van factoren. Snel afvallen, heel vetarm eten of juist ineens veel vet eten kunnen allemaal invloed hebben op je galblaas. Ook steeds op en af gaan met diëten kan een rol spelen.

Daarom is een gezond en gevarieerd voedingspatroon belangrijk. Met voldoende vezels, groente, fruit, gezonde vetten en vocht. 💧

Ben je afgevallen? Bouw je voeding dan rustig weer op en probeer je gezonde gewoontes vast te houden. Zo voorkom je grote schommelingen in je eetpatroon.

Benieuwd naar meer feiten en fabels over galstenen en voeding? Lees de volledige blog via onderstaande link.
https://www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/galstenen-en-voeding-feiten-fabels-en-wat-je-wel-kunt-doen-6028

Soms zegt een foto meer dan duizend woorden. 📸 Niet alleen omdat je bent afgevallen, maar omdat het laat zien hoe ver je...
01/09/2026

Soms zegt een foto meer dan duizend woorden. 📸

Niet alleen omdat je bent afgevallen, maar omdat het laat zien hoe ver je bent gekomen. Meer energie. Meer zelfvertrouwen. Meer plezier in bewegen.

Jouw transformatie gaat over meer dan kilo’s. 💚

Door jouw verhaal te delen, kun je iemand anders inspireren om die eerste stap te zetten. En dat is misschien wel de mooiste winst van allemaal.

🎁Je maakt automatisch kans op:
• Een maandprijs t.w.v. €100
• De hoofdprijs: een vakantiecheque van €500

Meedoen is eenvoudig:
📸 Plaats een voor- en nafoto via de app
📲 Deel deze op je eigen socials
🏷️ Gebruik , tag je consulent en geef aan hoeveel kilo je al kwijt bent.

Belangrijk:
✔ Je bent 18 jaar of ouder
✔ Maximaal 1 deelname per maand
✔ Heb je een privéaccount? Stuur dan een screenshot van [email protected] zodat we je deelname kunnen registreren
✔ Je post blijft online tot na de trekking

Klaar om jouw moment te delen?
Ga naar https://www.1op1dieet.nl/deel-je-transformatie

Vanaf maandag bij AH! 1+1 gratis 💪🏻Optimel producten zijn zeer lekker, in diverse smaken en allemaal geschikt vanaf stap...
30/08/2026

Vanaf maandag bij AH! 1+1 gratis 💪🏻

Optimel producten zijn zeer lekker, in diverse smaken en allemaal geschikt vanaf stap 2!

De drinkyoghurt vind ik zelf erg lekker 🥰

Lieve groetjes,
Wendy

🔥 BBQ-seizoen? Dan mag deze gegrilde kip souvlaki niet ontbreken! Mals, kruidig en verrassend makkelijk om zelf te maken...
25/08/2026

🔥 BBQ-seizoen? Dan mag deze gegrilde kip souvlaki niet ontbreken!

Mals, kruidig en verrassend makkelijk om zelf te maken. Swipe voor het gehele recept en ontdek stap voor stap hoe je dit heerlijke gerecht op tafel zet. 🍢

Bewaar dit recept voor later of bekijk het via https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/gegrilde-kip-souvlaki-5637

Niet alleen extra gewicht in je koffer meegenomen van vakantie? 🧳 Een paar extra kilo’s na een vakantie? Dat kan zomaar ...
24/08/2026

Niet alleen extra gewicht in je koffer meegenomen van vakantie? 🧳

Een paar extra kilo’s na een vakantie? Dat kan zomaar gebeuren. Geen reden om streng voor jezelf te zijn.

Met Het 1 op 1 Dieet kijk je samen met een consulent naar wat bij jou past. Stap voor stap werk je aan jouw doel, op een manier die vol te houden is. 💪

Klaar om weer lekker je ritme op te pakken?
Ga naar https://www.1op1dieet.nl/het-stappenplan of neem contact op met mij.

Adres

Engelstraat 47
Maasmechelen
3630

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diet Maasmechelen by Silhouet Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen